Яка необхідність в проведенні процедури
Процедура показана при:
Завдяки малій травматичності відновний період послеартроскопіі займає значно менше часу. Як правило, для проведення процедури робиться все один надріз, розмір якого не перевищує 1 сантиметра. У більшості ж випадків буває досить отвори до 0,5 сантиметра.
У багатьох випадках операція проводиться під місцевою анестезією, а в післяопераційний період прийом знеболюючого не є обов'язковим - проопероване коліно практично не страждає. Всього через 24 години пацієнт відпускається зі стаціонару.
Тривалість відновного періоду
Чітких часових рамок не існує. У кожному конкретному випадку термін залежить він багатьох обставин, серед яких:
- серйозність патології;
- наявність супутніх проблем;
- загальний стан здоров'я пацієнта;
- сумлінність виконання рекомендацій лікаря.
Останній пункт можна назвати найбільш важливим.
Медики відзначають, що на перших порах після артроскопії або коли була проведена резекція меніска, необхідно утриматися від пішої ходи і будь-яких інших навантажень на коліно. Недотримання цієї вимоги може спровокувати виникнення набряку, який, в свою чергу, спровокує больовий синдром.
Повернутися до більш-менш звичного режиму пацієнт зможе вже через тиждень. Саме після цього терміну дозволяється керувати автомобілем і повернутися на роботу, в тому випадку, якщо вона не передбачає фізичних навантажень. Говорити про повноцінному використанні ноги варто починати не раніше як через місяць-півтора. Через два місяці хворий зможе повернутися до занять спортом, не відчуваючи при цьому болю та інших неприємних наслідків операції. У будь-якому випадку ступінь розвитку артрозу багато в чому визначає і час, необхідний для одужання.
Реабілітація після артроскопії колінного суглоба в обов'язковому порядку повинна проходити під наглядом лікуючого фахівця. Він буде відзначати прогрес і вносити корективи. Крім того, через певний час пацієнтові необхідно зняти шви. Моніторинг з боку лікаря допоможе:
- попередити виникнення ускладнень;
- забезпечити своєчасні перев'язки;
- провести пункцію в разі потреби.
Правила, дотримання яких дозволить прискорити відновлення:
- повний спокій протягом наступних після операції 2-4 днів;
- пересуватися можна лише з милицею або тростиною;
- крижані компреси на коліно;
- носіння сдавливающей пов'язки з еластичного бинта;
- в горизонтальному положенні нога повинна перебувати вище рівня серця;
- регулярні вправи.
Заняття варто починати не швидше, ніж їх порекомендує фахівець.
Гімнастичні вправи в перші 7 днів після артроскопії
Важливо підтримувати тонус м'язів стегна, розташованих ззаду:
- лягти на підлогу і згинати нижні кінцівки до того моменту, коли виникне біль. Повторювати вправу до 10 разів;
- лежачи на животі з покладеної під склепіння стоп подушкою, тиснути її так, щоб коліна піднялися над поверхнею, на якій лежить пацієнт;
- лежачи на спині, зігнувши здорову кінцівку в коліні, піднімати, не згинаючи прооперовану, так, щоб вона опинилася під кутом 45 градусів до тіла. У такому положенні зафіксувати її на кілька секунд.
Заняття фізкультурою в наступні два тижні
- Влягтися на підлогу, поклавши під коліна згорнуте трубкою ковдру. Піднявши потребує відновленні ногу над підлогою, зігнути її в коліні. Перебувати в такому положенні вона повинна принаймні 15 секунд.
- Спираючись на спинку стільця, робити неглибокі присідання. У нижній позиції фіксуватися на 10 секунд.
- Зігнувши хвору кінцівку в коліні, обхопити стопу рукою і затримати на 5 секунд.
Останній етап відновлювальних процедур
Лікувальною гімнастикою слід займатися протягом 2-х місяців після артроскопії. На заключному етапі інтенсивність занять збільшується, вправи ускладнюються:
- неглибокі присідання на хворій нозі, з фіксацією положення в нижній позиції на 5 секунд;
- ходьба по сходах повинна бути неквапливою, при необхідності можна спиратися на перила;
- сівши на стілець, постраждалу ногу розмістити на іншому, намагаючись якомога сильніше її випрямити;
- ефективний в цей період буде велотренажер. Тривалість занять на ньому не повинна перевищувати 10 хвилин в день;
- піша ходьба на короткі дистанції - також прекрасна вправа для прооперованого суглоба коліна.
Від бігу в перші два місяці краще утриматися.
Можливі ускладнення після артроскопії
Ускладнення виникають надзвичайно рідко. Перелік найбільш поширених проблем виглядає наступним чином:
При появі таких ознак, обов'язково необхідно проконсультуватися з лікарем:
- підвищення температури тіла;
- коліно болить все сильніше;
- болю в області грудей;
- задишка;
- проблеми з диханням.
В ході відновлення вельми ефективні будуть і фізіотерапевтичні процедури. У цей період їх головне завдання полягає в стимуляції кровотоку, нормалізації обміну речовин в колінному суглобі. Це все благотворно позначиться на прискоренні реабілітації.
Найбільший ефект принесуть такі процедури:
- масаж;
- лазерна терапія;
- магнітна терапія;
- електрофорез.
Масаж дуже допомагає прибрати набряклість і відновити рухливість коліна. Найкраще якщо пацієнт опанує основними прийомами і стане масажувати ногу самостійно. Вся справа в тому, що процедура повинна проводитися по кілька разів на день. Важливо не масажувати сам суглоб, на якому була проведена артроскопія.
Немає записів по темі.