Виявляється, серед продуктів, які ми їмо щодня, існує маса таких, які можуть діяти як легкі проносні засоби. Тільки потрібно правильно їх вживати і комбінувати.
Чудово діють як легкі проносні всі види рослинного масла. Але такий ефект у них тільки при використанні в чистому вигляді або у вигляді заправки для салатів. Якщо ж смажити на олії пиріжки, то ніякого ефекту не буде.
Для подібного ефекту також можна пити кефір і всі види подібних продуктів (ряжанка, кисле молоко, Наріне і так далі).
Овочі. включають в себе велику кількість волокон, також діють ослабляюще. Це морквина (сира), капуста. Чудовими проносними є чорнослив і сливи в свіжому вигляді, буряк. гарбуз. Людям, що страждають запорами, просто необхідно використовувати в раціоні ці продукти. До того ж вони ще й смачні.
Зовсім непогано використовувати і банани. У їх складі є рослинні гормони. які не тільки проносять кишечник, але і лікують шлунок.
А ще можна використовувати шоколад. О це так новина! Дійсно в шоколаді є речовини, що розслаблюють кишечник і очищають організм. Тільки щоб підлікуватися і очиститися, слід вибирати самий темний шоколад, який тільки знайдеться в магазині.
Чудовим проносним є і інжир. Крім цього, в інжир міститься маса корисних речовин, вітамінів і мікроелементів. У ньому досить багато пектинів, які роблять кал більш об'ємним і допомагають виводити його з кишечника.
Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Краще чорниці нічого не придумано і велосипеда. Взимку можна і тренажерний зал на велотренажерпоходіть. І для суглобів корисно. А все проносні дратують шлунково-кишкового тракту, а потім після них день в туалет проводиш.
Це кому як: кого слабкий, а кому і нічого взагалі від кави з молоком.
Проносне хороше-кава з молоком.
найкраще проносне-це буряк варена. Сама страждаю такими ось проблемами і завжди, коли відвар собі буряк і з'їм її повністю за раз, то на ранок відмінний стілець і ніякого болю в шлунку як від пігулок проносних. Її ж і дітям можна)
Круто шоколад як проносне)))
Найкращий метод це бульйон з таких овочів: капуста білокачанна + томат, пропорція 2 листи + 0.5 помідора Дуже діє .Перевірити!
Згодна з Олексієм: кращий метод-правильне харчування. але ще і пити достатню кількість рідини до 2 літрів в день і побільше активності. а на рахунок унітазів. мене в дитинстві бабуся лякала з приводу довгого "засідання", тому з дитинства роблю це швидко, але це не врятувало від геморою. тут скоріше стрес-фактор.емоціональное стан дуже впливає на перистальтику (рух) кишечника, а отже, і на запори.
а мені добре допомагає склянка картопляного соку натщесерце вранці :) ще курага до речі, але це все в якості профілактики правда. якщо серйозний запор - доводиться вдаватися до чого серйозніше. і ні - не клізма, вона взагалі може мікрофлору надовго зіпсувати. звичайно який-небудь сиропчик найкраще щадний, на кшталт Дюфалака, і зарядку щоранку активну - тоді все швидко минає :)
Найкращий метод лікування запорів - це саме правильне харчування. У наш раціон стали входити такі продукти, які й провокують всі ці запори. Ось і хліб білий і всякі булочки - це дуже шкідливо для кишечника. Ще безліч різних очищених продуктів, які більше з хімії складаються, ніж з дарів природи. Тому і запори у кожного третього, а потім ще й геморої всякі вилазять, бо сидять на унітазах годинами газети читають. Ось і хвора нація виходить.
Залишити відгук
Повернутися до початку сторінки
Інформація, розміщена на нашому сайті, є довідковою або популярною і надається широкому колу читачів для обговорення. Призначення лікарських засобів повинно проводитися тільки кваліфікованим фахівцем, на підставі історії хвороби і результатів діагностики.