I. Програма ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА (1 або 3-х місячна).
- Лінофіт. по 1-2 капсули 3 рази на день під час їжі з невеликою кількістю рідини протягом місяця. (При наявності захворювань щитовидної залози необхідна консультація лікаря!)
- Напій «Бузина Чорна». кілька разів на день по 4 столових ложки напою, розведеного 1/4 л холодної води протягом місяця.
- Тоніксін. по 2 таблетки 1 раз на день вранці під час їди протягом 3-4 тижнів.
- Яблучний оцет . по 1-3 табл. 3 рази на день розсмоктувати після їжі протягом 4-6 тижнів.
- Зелений чай з м'ятою. по 1 таблетці 3 рази в день розсмоктувати після їжі протягом 3 місяців.
Сіль для ванн з травами. 1 ст. ложка солі без верху + 4 краплі м. Апельсину + 4 краплі м. Лимона + 2 краплі м. Розмарину. Тривалість: спочатку 5 хв. довести поступово до 15 хв. при t води 36-38ºС. Приймати ванни через день. Курс - 10-15 ванн. Далі по 1-2 ванни на тиждень. Приймати ванну через годину після їжі. Бажано перед ванною зробити очисну клізму (підкисленою водою - на 2л холодної води 1 ч. Ложка солі + 2 краплі м. Лимона). Після ванни відпочити 30-60 хвилин.
III. Гігієнічна гімнастика.
Займатися щодня по 30 хв. доводячи поступово частоту пульсу до 120 уд. в хвилину.
IV. Рекомендований сумарний калораж їжі.
Чи не повинен перевищувати 1600-1700 ккал в день.
Бажано пройти курс масажу з використанням м. Жожоба. крему "Ялівець". крему "Чебрець".
* Продукти розташовані в порядку убування їх ефекту або значимості.