Удосконалення сексуальних відносин між чоловіком і жінкою зв'язується з використанням технік, що сприяють пролонгації статевого акту. Деякі сексологи пропонують під час занять любов'ю відчувати якусь перебільшену неупередженість, щоб запобігти еякуляцію. Вони радять чоловікам під час статевих зносин думати про політику або справах бізнесу або навіть зовсім припиняти заняття для перекуру. Подібна психологічна практика «стримування», можливо, і ефективна, проте сама по собі веде до формування сексуальних дисгармоній, так як порушує емоційний контакт з партнеркою, збіднюючи тим самим повноту почуттів.
В. Майстрі і В. Джонсон запропонували свій варіант способу збільшення часу статевого акту, названий «техніка здавлювання». Спочатку вона рекомендувалася для запобігання передчасної еякуляції. Цей прийом досить ефективний і сьогодні використовується, наприклад, в рамках сексуальної парної терапії. Однак недоліком її є обмеженість застосування в зв'язку з тим, що вона розрахована тільки на позицію «жінка зверху». Суть цієї техніки полягає в тому, щоб жінка в певний момент по команді чоловіки на 3-4 секунди здавила пальцями коронарне ребро (або вуздечку - glavsovet.ru) статевого члена. Команда подається тоді, коли чоловік відчуває наближення еякуляції. Тиск сприяє гальмуванню позиву до еякуляції, при цьому втрачається від 10 до 30% ерекції, але в той же час створюється реальна можливість продовжити статевий акт до 10-15 хвилин. Після операції здавлювання необхідно почекати 15-30 секунд, потім можна продовжувати статевий акт. Цю процедуру можна використовувати кілька разів в ході одного зносини.
Багато чоловіків емпіричним шляхом домагаються пролонгування фрикційного періоду, часто при цьому вони використовують так звану практику Карреца, яка полягає в короткочасній зупинці фрікцій при залишенні статевого члена в піхву. Один із секретів успішності методу «стримування» криється в розпізнаванні наближення того моменту, коли чоловік не зможе далі контролювати еякуляцію. Майстрі і Джонсон називають цей момент «стадією неминучою еякуляції». В даному випадку краще відступити занадто рано, ніж трохи пізно.
Стародавні китайці рекомендували кілька способів продовження статевого акту як за рахунок тиску на певну точку, так і за рахунок поєднання фрікцій з диханням. В останньому випадку пропонується, наприклад, на глибокому вдиху - повільний вхід до межі з невеликою затримкою, на видиху - 5-6 частих, але неглибоких поштовхів ( «метод дрібної приманки і глибокого поштовху»). Використання такого методу дає можливість займатися любов'ю стільки, скільки необхідно для досягнення повного задоволення жінки. Така сексуальна практика в чомусь схожа з гімнастикою, оскільки тривалі заняття любов'ю також тренують серце і м'язову систему людини. Півгодинна біг підтюпцем - це по крайней мере 2 тисячі кроків, отже, і 30-хвилинний фрикційний період включає не менш 1-1,5 тисячі поштовхів. Таким чином, можна сказати, що ці два заняття одно корисні, але останнім цікавіше і приносить більше задоволення.
Сучасні фахівці з лікування сексуальних розладів використовують широкий комплекс методів. Цей перелік методів становить соматичну, медикаментозну терапію; психотерапію як в груповому варіанті, так і в індивідуальному порядку - glavsovet.ru. До останньої групи методів належать: аутогенне тренування, раціональна психотерапія, гіпноз, поведінкова психотерапія, гештальт-терапія, нейролінгвістичне програмування, тілесно-орієнтована психотерапія, особистісно-орієнтована (реконструктивна) психотерапія, музикотерапія, сімейна психотерапія, а також метод «парної сексуальної терапії» .
Сексуальна парна терапія є різновидом комплексної психотерапії сексуальних розладів і полягає в систематичному проведенні з партнерською парою серії сексуальних завдань, виконання яких відверто обговорюється з лікарем.
Слід зазначити, що більшість використовуваних методів лікування в меншій мірі спираються на медично-орієнтовану модель. Оскільки сексуальність сьогодні розглядається в плані взаємини статей, то і лікувальний процес завжди орієнтований на парну терапію, а не на окремих осіб. Таким чином, рішення лікувальних завдань багато в чому залежить від можливостей поліпшення взаємних контактів партнерів. Багато методи корекції сексуальних дисгармоній носять чітко виражений просвітницький характер. Значна частина методів роботи спирається на консультативні форми і форми «очно-заочної» сексуальної терапії.
Якісне та надійне обслуговування (ведення, адміністрування) вебсайтів,
інтернет-магазинів, вітрин, блогів, форумів і інших web проектів недорого.
Повний адміністрування сайтів, включаючи наповнення контентом і просування.
до змісту розділу
сексуальне здоров'я