Всесвітня організація охорони здоров'я називає запори хворобою цивілізації. За статистикою, зібраною фахівцями цього відомства, регулярні проблеми зі стільцем виникають у кожного третього жителя розвинених країн. Спробуємо розібратися, чому це відбувається і як з цим боротися.
Проблеми зі стільцем у дорослого: основні причини
На жаль, медики не готові дати однозначну відповідь на питання про те, чому виникають запори. Однак багато хто з них пов'язують зростання поширеності цієї проблеми з технічним прогресом і підвищенням рівня життя населення нашої планети.
Проблеми зі стільцем погіршують якість життя
Дослідження показують, що сучасна людина:
Всі ці фактори в поєднанні з захворюваннями кишечника і стають причинами хронічних закрепів.
Методи боротьби з порушеннями стільця
Лікування закрепів вимагає відповідального і комплексного підходу. Давайте розберемося, що саме потрібно робити при проблемах зі стільцем. Так, людям, які зіткнулися з труднощами під час спорожнення кишечника, необхідно:
Хворій людині важливо підвищити рухову активність: зайнятися спортивною ходьбою, лижами, плаванням або танцями, бігом. Також корисно щодня здійснювати півгодинні прогулянки на свіжому повітрі.
При відсутності ефекту від корекції раціону і способу життя не варто затягувати з візитом до гастроентеролога. Своєчасно звернувшись до лікаря, ви не тільки прискорити процес одужання, але і уникнете ускладнень хвороби.