Головна -Статті -правильним догляд за тілом
Правильний догляд за тілом
Піклуючись про особу, багато жінок досить зневажливо ставляться до свого тіла. Але ж тіло потребує не меншому догляді, і старіє так само, як і особа, нехай і повільніше. І, врешті-решт, вік видає не обличчя, і навіть не шия, а руки, живіт, ноги ....
Саме тому щоденний догляд за тілом повинен бути, не кажучи вже про спеціального догляду і косметичних процедурах (наприклад, СПА догляд за тілом).
В принципі, догляд за тілом та обличчям не надто відрізняються. Тут актуальні ті ж правила: очищення, зволоження, харчування.
Догляд за шкірою тіла: очищення
Про щоденному душі не варто й згадувати - це обов'язково. Правда, західні дослідники стверджують, що приймати душ двічі на день, використовуючи гелі або мило - шкідливо. Так це, чи ні, але хоча б один раз на добу приймати душ обов'язково. Не використовуйте мило і дешеві гелі - вони сушать шкіру. Намагайтеся вибирати засоби, що містять зволожуючі компоненти - протеїни молока, шовку або кашеміру, алое, гліцерин, бетаїн, натуральні масла, і так далі.
Раз на тиждень користуйтеся скрабом - це обов'язково повинно входити в ваш догляд за тілом. Скраби для тіла мають більше частинки, ніж скраби для обличчя. Сама по собі процедура дуже приємна - фактично, це мікромасаж, після якого відчуваєш прилив бадьорості. А вже шкіра ... гладка, ніжна, шовкова .... Такий гігієнічний догляд за тілом усуне всі відмерлі частинки шкіра, дозволить їй дихати, простимулює кровообіг, а значить, і оновлення клітин шкіри.
зволоження
Яким би не було м'яким засіб для душа, вам все одно потрібна зволожуюча косметика по догляду за тілом. Щоденне зволоження - ось запорука м'якою і ніжною шкіри. Придбайте лосьйон, молочко, або тане крем, і ваш щоденний душ перетвориться в справжню насолоду.
Харчування шкірі тіла необхідно точно так же, як і шкірі обличчя. В принципі, сьогодні є багато косметичних засобів, які і зволожують, і живлять.
Догляд за грудьми
Ось що найбільше потребує нашої уваги - так це груди. І догляд за тілом для дівчат обов'язково повинен включати в себе догляд за грудьми. У молодому віці цілком достатньо контрастного душу, легкого масажу і звичайного засобу для тіла. Чим старше стає жінка, тим більш ретельно повинен бути догляд - із застосуванням спеціалізованих кремів і сироваток для грудей і зони декольте. При вагітності використання коштів від розтяжок просто обов'язково - запобігти розтяжки набагато простіше, ніж потім від них позбавлятися (фактично, це неможливо).
Догляд за руками
Правила догляду за тілом завжди говорять: руки потребують особливо ретельного догляду. Просто тому, що шкіра на руках постійно підпадає під вплив негативних чинників - звичайне миття посуду це вже стрес. Тому правильний догляд за шкірою тіла обов'язково повинен включати в себе і догляд за руками. В принципі, тут немає нічого складного - правильно підібраний крем, плюс періодичні маски для рук. І ваші руки будуть самими ніжними.
Целюліту - ні!
На жаль, але навіть у самій стрункої дівчини може бути целюліт. Тому що целюліт - це, по суті, вторинна статева ознака, і уникнути його появи неможливо. Але можливо зробити його непомітним - сучасні антицелюлітні засоби по догляду за тілом і косметологічні процедури творять чудеса.
Купуючи антицелюлітні засоби, зверніть увагу на склад. Кофеїн, або екстракт гуарани, екстракти водоростей і плюща, кінського каштана, ефірні масла апельсина, грейпфрута, червоний і чорний перець, кетон малини, масло виноградних кісточок - ось те, що успішно бореться з целюлітом, покращуючи кровообіг і лімфоток, спалюючи жир. Але варто пам'ятати, що самі по собі ці крему не дуже ефективні - потрібен масаж, а ще краще, апаратний догляд за тілом (вакуумний масаж, ультразвуковий масаж, електрофорез (того ж кофеїну або екстрактів), пресотерапія, лазерні методики, озонотерапія, кріотерапія ... . Перелік процедур великий, і ви обов'язково зможете знайти оптимальний комплекс.
Що можна зробити самостійно? Масаж, в тому числі, і вакуумний, іонофорез, обгортання. Це прості, але ефективні антицелюлітні процедури по догляду за тілом. До речі, не тільки антицелюлітні - багато що залежить від того, з чим ви будете проводити ці процедури, і на яких частинах тіла. Одним словом, це універсальні процедури, і сьогодні банку, або прилад для вакуумного масажу і апарат для іонофорезу (або навіть комплексний апарат для іонофорезу, дарсонвалізації і так далі) повинні бути у кожної жінки, яка стежить за собою.
Ось, в принципі, і все правила догляду за шкірою тіла.
Залишається розповісти ще про одне: про волосся.
Догляд за тілом і волоссям повинен проводитися одночасно, тому що наше волосся мають потребу в харчуванні й зволоженні навіть більше, ніж шкіра.
Як доглядати за волоссям?
Звичайно ж, регулярно мити, причому, шампунем, який підходить вашому типу волосся. Варто звернути увагу на склад шампуню - там повинні бути зволожуючі компоненти (алое, пантенол, гліцерин, бетаїн). Не варто розраховувати на «чарівне» дію шампуню - його призначення - просто змити бруд і жир з волосся, не більше того. Кондиціонер для волосся теж не буде чудодійним - він забезпечує гладкість і легке розчісування волосся, захист волосся від негативних факторів (як правило, за рахунок силіконів, що входять до складу).
А ось на що потрібно звернути увагу - це на маски для волосся, різноманітні незмивні засоби. Масками потрібно користуватися хоча б раз на тиждень, а якщо з волоссям є якісь проблеми - то два рази на тиждень. Гарні маски, в складі яких є кокосове масло, масло макадамії, касторове і реп'яхову олію, ефірні масла, пептиди і амінокислоти, пантенол, алое, екстракти трав (особливо гарні хміль, бамбук, хвощ польовий), дріжджів, вітаміни А і Е, і так далі.
Що ж стосується незмивних коштів, то, як правило, вони включають в себе рослинні екстракти, які зміцнюють і стимулюють ріст волосся, що забезпечують їх зволоження і легке розчісування. Засоби, що забезпечують блиск, гладкість і відновлення посічених кінчиків, як правило, містять суміш силіконів, тому, користуючись такими засобами, ставитеся до них, як до декоративної косметики. Лікувального ефекту від них практично немає.
Ось і всі поради по догляду за тілом - по крайней мере, загальні поради. Тому що догляд за тілом, косметика, процедури - всі ці занадто велика тема для однієї статті.
Оформлення в компанію