Київський знахар Юрій Швець медитує в позі лотоса. Каже, в цей час відновлюються всі клітини організму одночасно
- З дитинства у мене слабке здоров'я, тому що в пологовому будинку в кров занесли стафілокок. Мало не помер від цього. А вже в юнацькому віці у мене виявили подвоєння нирки та вроджений порок серця, - каже київський знахар 33-річний Юрій Швець. - До медитації мене підштовхнув колишній університетський приятель. Він діагностував мене і дружину без всяких приладів. Просто доклав руки до різних місць на тілі. Він точно розповів, які у мене проблеми з серцем і нирками. Сказав, що і сам можу цього навчитися.
Юрій опановував методами нетрадиційної медицини і медитацією в Шрі-Ланці. В Україні отримав офіційний дозвіл на лікування людей. Застосовує енергію космосу.
- Медитація сприяє відновленню всіх клітин організму одночасно. Сповільнюються всі процеси, тіло відпочиває. Воно тоді здатне на чудеса. У мене були дві учениці, їм було 70 і 60 років. Після медитацій у них відновилися менструальні цикли. Що вони тепер з цим будуть робити, не знаю, - сміється.
Знахар каже, для того, щоб увійти в стан медитації, потрібно позбутися від усіх думок, а це досить важко.
- Налаштувати розум на те, щоб не думати зовсім, виходить не відразу. Тому багато людей від нетерпіння кидають цю справу. Початківцям потрібно на цей час. Слід концентрувати увагу на повільному диханні через ніс. Відчувати, як повітря наповнює легені і виходить також носом. Хто довго займається медитацією, входить в стан медитативного спокою відразу.
У мене були дві учениці, їм було 70 і 60 років
Юрій показує, як медитує: сідає в позу лотоса, закриває очі і починає погойдуватися. Каже, його розхитують енергетичні потоки.
- Медитировать можна в будь-якій позі. Я це роблю навіть їдучи в метро. Тоді виробляється гормон щастя ендорфін, в мозку активізується центр задоволення. Сповільнюється серцебиття, знижується кров'яний тиск. У цьому стані навіть час не відчувається. Найефективніша медитація тоді, коли ніхто не турбує.
Лікар-інфекціоніст Микола Окружнов, 62 роки, замолоду теж займався медитацією. Каже, навчати цьому повинен хороший майстер.
- Раджу ретельно вибирати вчителя. Шарлатан тільки нашкодить психічному здоров'ю. Це може привести до роздвоєння особистості. Заняття не для тих, хто женеться за грошима і фізичної красою, а для людей, які цінують саме життя. Часто після медитації вони відкривають в собі творчі здібності. Але не варто перетворювати її в стиль життя. Це лише вправу для поліпшення здоров'я.
Медитацією можна займатися після їжі, тому що сповільнюється травлення. Також вона шкодить при великих розумових навантаженнях. Краще відіспатися.
Дизайн та програмування: YonaStudio