Правильний догляд за шкірою - це вже половина перемоги над прищами і вуграми. Турбота про шкіру дозволить зупинити нові висипання, скоротити терміни лікування, знизить потребу в ліках і косметичних процедурах.
Чи можемо підказати Вам 7 правил догляду за шкірою обличчя і тіла при вугрової висипки:
- Для початку постарайтеся не видавлювати прищі. Закриті комедони і запальні елементи вугрової висипки можна ні видавлювати, ні розкривати. Це додатково пошкоджує шкіру, підсилює запалення, сприяє інфекції і може викликати рубці. Якщо Ви не можете подолати бажання «розправитися» з великими або особливо ненависними висипаннями, зверніться до фахівця.
- Мийте обличчя двічі в день. Не перестарайтеся з миттям, прищі виникають зовсім не від брудної шкіри. Занадто часте миття може спровокувати запалення. Замість звичайного мила краще використовувати спеціальне, а також очищають пінки або гелі (зазвичай назви містять слова очищення, cleansing, cleanser або прямо вказують на використання при жирній / проблемній шкірі, схильності до вугрів). Вмивайтеся просто руками, легкими рухами, з теплою водою, після миття прикладайте рушник, а не розтирайте їм шкіру. Дайте шкірі висохнути 10-15 хвилин перед нанесенням будь-яких засобів від прищів.
- Якщо у Вас «жирний» тип волосся, мийте їх кожен день відповідним шампунем. Не давайте волоссю закривати шкіру обличчя, лоб, віскі. Уникайте жирної і містить масло косметики для волосся.
- Використовуйте таку косметику і засоби гігієни, які годяться для жирної шкіри. Зазвичай вони містять напис «Не комедогенних» (non-comedogenic), тобто не сприяють утворенню комедонов, закупорці шкірних пор. Це ж стосується макіяжу і захисних кремів від засмаги. При використанні багатьох місцевих препаратів від прищів Вам знадобляться увлажаняющіе кошти (moisturizer, зазвичай це лосьйон / молочко). Вони ж можуть володіти солнцещащітнимі властивостями (SPF).
- Бережіть шкіру від надмірного сонячного опромінення. Не користуйтеся соляріями. Те, що сонце саме вилікує прищі - міф, а не реальність. Засмага тільки маскує прищі. Прагнення швидко отримати засмагу нерідко веде до фотоповрежденія шкіри, а це загрожує раком шкіри, меланомою. Деякі засоби лікування вугрового висипу підвищують чутливість шкіри до ультрафіолету.
- Уникайте тертя шкіри в тих місцях, де зазвичай з'являються прищі. Ця порада стосується не тільки одягу і прикрас, але і занять спортом, пов'язаних з використанням захисного інвентарю (шоломи, накладки та ін.). Відкрита шкіра не повинна з ними стикатися.
- Для щоденного догляду за проблемною шкірою обличчя, схильної до вугрів, випускається багато всього. Наприклад, скраби, що допомагають відлущити верхній шар шкіри і відкрити пори (можна використовувати 1-2 рази в тиждень, якщо немає запалення). Спробуйте також очищають лосьйони і серветки - 2 рази на день. Вибирайте м'які, не подразнюють засоби, які підходять Вашій шкірі. Деякі засоби по догляду можуть не поєднуватися з отшелушивающими препаратами для лікування вугрів.
Якщо Ви вже застосовуєте яке-небудь зовнішній засіб для лікування акне, дайте йому подіяти. Очищення шкіри проводять не після, а до нанесення лікувального препарату. Виберіть для всього цього відповідний час.
Правильний догляд за шкірою принесе Вам багато користі. Але не розраховуйте на те, що тільки догляд позбавить Вас від прищів "в домашніх умовах".
Таке вдається не завжди і не всім.