Всі молоді батьки самі стають трошки педіатрами. А точніше, при виникненні тієї чи іншої проблеми, питання, що виникають з моменту появи на світ малюка, шукають і збирають поради для їх вирішення. Напевно у кожної сім'ї в «скарбничці» збирається ціла колекція. Ми вирішили поповнити вашу «скарбничку» цінними, корисними порадами дитячих лікарів.
На фото: педіатр Є.Комаровський
А почнемо ми з калейдоскопа рад з різних областей, які, сподіваємося знадобляться вам і вашим малюкам.
Корисні поради педіатра або що повинна знати кожна матуся
Доглядаючи за малюком, весь час питаєте себе: чи все я роблю так, як треба? А малюк щодня підкидає вам нові приводи для питань і сумнівів. Бувають моменти, коли вчасно отриманий рада просто безцінний!
1. Використовуйте розумно дитячу косметику
Дитячий крем, масло, присипка, гігієнічні серветки з особливою просоченням, мило з антибактеріальними властивостями - чим тільки дбайливі матусі не обробляють дитячу шкірку протягом дня! Якщо дитині вже виповнилося 3 місяці і у нього немає попрілостей і діатезу, ніяка спеціальна косметика не потрібна - достатньо щоденних купань і повітряних ванн. У будь-якому разі не наносите на дитячу шкірку занадто багато дитячого масла або крему і не упаковуйте малюка відразу слідом за цим в підгузник - дайте складу вбратися, в іншому випадку засіб заб'є пори в підгузку і зменшить його здатність поглинати вологу, а шкірні проблеми не зникнуть, а загостряться.
2.Корміте близнюків одночасно!
Матусі часто не знають, кого годувати першим: обидві дитини плачуть і просять їсти. Ось і прикладайте до грудей обох відразу, притиснувши до себе, як два кавуна. Цю позу, найбільш зручну для годування двійні, так і називають-"кавунова". Коли ви годуєте одного, його головка лежить на згині руки, але зараз все інакше: підтримуйте голови малюків долонями, при цьому їх ніжки виявляться позаду ваших ліктів. Для зручності підкладіть під них подушечки. Тепер вам не доведеться нервувати, дивлячись на того, хто з плачем чекає своєї черги. до того ж у вас звільниться більше часу.
4. Не соліть на око!
На першому році важливо сформувати правильне сприйняття солоного смаку. Без солі не обійтися - вона потрібна для регуляції водно-сольового обміну і вироблення шлункового соку. Але її надлишок шкідливий - підвищує артеріальний тиск. Ви ж не хочете, щоб дитина виросла гіпертоніком? Тоді не соліть на око! Рекомендація "на кінчику ножа" не годиться: різні бувають ножі і уявлення про кількість солі на кінчику теж неоднаково. Підсолювати пюре і суп 3 мл (пів чайної ложки) сольового розчину. Для його приготування розчиніть 25 г солі в 100 мл води, прокип'ятіть 10 хвилин на повільному вогні, долийте окропом до початкового об'єму, знову закип'ятити, процідити через 2 шари марлі.
5. Не дозволяйте дитині потіти!
Малюк заплакав, завередував, злякався або зрадів - і тут же покрився бісерінкамі поту з характерним кислуватим запахом. Від здорового немовляти приємно пахне молочком, і він майже не потіє навіть в спеку - в ранньому віці потові залози ще не цілком сформувалися і працюють не в повну силу. Якщо ви одягаєте дитину по погоді, а значить перегрівання виключено, але сорочка на ньому вся мокра, покажіть дитину педіатра. Це може бути ознакою рахіту, який порушує нервову регуляцію потовиділення.
6. Не кладіть цукор в воду, якої поїть малюка!
По-перше, цим ви не досягнете мети: солодкі напої погано втамовують спрагу. По-друге, привчите дитини до солодкого смаку, на якому в ранньому віці краще не акцентувати уваги, і тоді від звичайної води дитя буде обурено відмовлятися. По-третє, увійдіть або підшлункову залозу, що відповідає за засвоєння цукру, і підвищите шанс дитини з часом захворіти діабетом.
7.Гасіте світло в кімнаті вашого малюка
Багато матусі лишають в дитячій на всю ніч горіти нічник або навіть спеціальну синю лампочку, угвинченим в люстру. Вважається, що вона заспокоює малюка і м'якше діє на очі. Однак це не так. Нічне освітлення не дуже корисно для дітей, особливо найменших. Постійний штучне світло знижує рівень гормону мелатоніну. який регулює біоритми сну і неспання дитячого організму. В результаті хід біологічного годинника порушується, малюк починає гірше себе почувати, вередує вдень, погано засинає ввечері і часто прокидається вночі. Щоб домогтися до міцного сну. вимикайте в дитячій все джерела світла, навіть каганець!
8.Поворачівайте з боку на бік!
Американські педіатри підрахували, що приблизно у одного з шістдесяти немовлят формується плоский потилицю, бо вони довго лежать на спинці і страждають від нестачі вітаміну D. Не забувайте давати цей цінний вітамін дитині - адже при його дефіциті дитячі кісточки стають м'якими, а потилиця - плоским , і обов'язково перевертайте малюка з одного боку на інший, поки він не навчиться робити це самостійно. Плоский потилицю не тільки не прикрашає дитину, але і погано відбивається на його нервовій системі. Через деформації черепа може порушитися кровопостачання і формування головного мозку, що може призвести до затримкою психомоторного розвитку.
9.Корміте грудьми, навіть якщо захворіли!
Багато матусі, загріпповав, побоюються давати дитині груди в такому стані. Вірогідність зараження, звичайно, існує, але тільки не через молоко - адже віруси застуди та грипу передаються повітряно-крапельним шляхом. Годуєте малюка в масці з складеної в 5-6 шарів марлі і міняйте її кілька разів протягом дня (використані - кип'ятіть). Постарайтеся зробити так, щоб хтось із домашніх зміг замінити вас на час хвороби - гуляв з дитиною, переодягав і купав його, робив йому масаж. Якщо займатися немовлям, крім вас. нікому, доведеться доглядати за ним теж в масці.
10.Вешайте іграшки вище!
Дитячі іграшки вішати стоїть вище. Гірлянду з яскравих брязкалець в колясці і ліжечку підвішуйте на відстані витягнутої руки немовляти. Картинки в перших книжках-розкладачках, які ви дасте дитині в другому півріччі, повинні бути дуже великими! Справа в тому, що через вікових особливостей конструкції очі діти народжуються далекоглядними (норма - до +3 діоптрій).
Чим молодша дитина, тим менше поздовжній розмір очного яблука - у малюків воно приплюснуті, а не кругле, як у дорослих, звідси і особливості очної оптики. При далекозорості не можна розглядати дрібні предмети поблизу - це прямий шлях до косоокості!
11.Не обмежуйтеся баночками!
Зараз у продажу багато готових фруктових і овочевих пюре, але ви самі ж, матусю, що вважали за краще б: фрукти з компоту або їх же в свіжому вигляді? Ось і побалуйте дитини бананом, розім'ятим ложечкою. Правда, найкориснішим для немовляти педіатри вважають традиційну Антонівка. Очищене яблуко натріть на скляній або пластмасовій тертці (при контакті з металом воно окислюється). А можна наскобліть трохи пюре гострої ложечкою. Терті сирі яблука є не тільки джерелом необхідних нам вітамінів і рослинних волокон, що поліпшують травлення. Вони більше підходять малюкам з нестійким стільцем, а сорти із зеленою шкіркою добре переносять діти, які страждають діатезом.
12. Давайте ліки правильно!
13. Іноді соска все ж потрібна!
14.Не наливайте в пляшечку чай!
Навіть слабо заварений чай знижує засвоєння заліза і може привести до залізодефіцитної анемії - діти особливо схильні до неї на першому році життя. Найкраще питво для дитини - кип'ячена вода без цукру. Бажано бутильована з магазину, а не водопровідна, пропущена через фільтр. - він не видаляє всіх домішок. Замість води, або чергуючи з нею. давайте малюкові компоти з ягід і фруктів (свіжих, заморожених або сухих). Компоти повинні бути свіжими, кімнатної температури і непідсолоджений. Не забувайте пропонувати дитині питво в проміжках між годуваннями, але і не намагайтеся, щоб він пив надто багато: надлишок рідини перевантажує нирки. Протягом доби малюкові потрібно приблизно стільки рідини, скільки йому належить з'їдати за одне годування. А при температурі, проносі або якщо в будинку жарко - ще більше!
15. Обрізуйте нігтики по науці!
16. Не відмовляйтеся від прогулянки!
17. Не надягайте дитині чепчик будинку!
Деякі матусі намагаються прикривати малюкові вушка, щоб не було отиту. Це не тільки позбавлене сенсу, але й шкідливо: отит приходить зсередини, а не зовні, тому основний шлях його профілактики - загартовування, яке допомагає дитячому організму протистояти респіраторним інфекціям.
18. Зберігайте дитячий крем в холодильнику!
Місце йому - внизу або в спеціальній скриньці для ліків, який зазвичай розташований на дверцятах. Тут дитячий крем зберігається краще, як і будь-яка косметика на жировій основі. У холоді вона не втрачає корисні властивості протягом року, а якщо покласти тубу на поличку у ванній, в кухонну шафку або аптечку, її вміст постаріє за 5-6 місяців. Чи не кладіть крем в місця, доступні сонячним променям. - він зіпсується ще швидше.
19. Провітрюйте дитячу!
Багато дорослих бояться протягів і намагаються будь-якими шляхами захистити від них дитину. Однак, застояне повітря набагато небезпечніше для дитячого здоров'я! Хіба міг би вижити біологічний вид, для якого повітряний струмінь являє грізну небезпеку? Навпаки, наскрізне провітрювання життєво необхідно в квартирі, де росте малюк. Продути його може лише в тому випадку, якщо він недостатньо загартований. Чим більше ви будете захищати дитину від протягів, тим частіше він буде застудитися: адже за межами будинку вони всюди - так чи не краще з раннього віку привчити до них дитину?
Спить і сопе: обережно, не розбуди!
Алергія: як допомогти малюкові?
Мама проти бабусі: хто переможе?
Що робити, коли алергени атакують?
Як приділяти достатньо часу для дитини і не забути про себе?
Це було кохання з першого погляду!
Дізнайтеся, яка ви супер-мама!
Підгузки, які не протікають!
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Як уникнути небезпек дитині аллергику?
Активуйте місцевий імунітет горла
Як знайти час для себе?
Потрібен відповідь: алергія чи ні
Які продукти мають найбільшу алергенність?
Наскільки важлива материнська ніжність?
Це точно застуда?
Зірки діляться своєю ніжністю
Мама повинна розбиратися в цьому, якщо її дитина.
Що робити батькам, якщо у малюка алергія?
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
Діти не повинні хворіти!
Дуже м'який, приємний на дотик, без неприємного запаху. Що це?