З давніх-давен сіль вважається якоїсь таємничої і навіть священною субстанцією. Сіль присутня практично скрізь: в океанах, під водою і навіть в сльозах людини. Життя простих людей сьогодні складно уявити без солі, проте, не всі знають, що вона має цілющі абсолютно унікальні властивості. У медичних цілях цей мінерал використовується не одну тисячу років, особливо цілющі властивості солі виявляються при лікуванні інфекцій, горла або уражень слизових оболонок. Хороша сіль насамперед тим, що вона завжди знаходиться під рукою. Намішати сольовий розчин, щоб полоскати горло нескладно - це справа кількох хвилин. Надалі їм, можна виконувати полоскання або промивання носової порожнини. В ідеалі, для цих цілей повинна використовуватися морська сіль, але, можна, проводити полоскання і звичайною кухонною сіллю.
При яких хворобах ефективно полоскання сіллю
Взагалі, морська сіль ідеальна при лікуванні будь-яких пов'язаних з вірусами і бактеріями хвороб. Швидкий терапевтичний ефект досягається завдяки тому, що сіль має унікальні антисептичні властивості. Отже, полоскати горло, можна при таких захворюваннях:
- Гнійні ангіни - фолікулярна і лакунарна - це ті хвороби, при яких полоскати горло сольовим розчином просто необхідно. Він добре вимиває гній і відмерлі клітини з гланд і задньої стінки горла. Також сіль зменшує запалення і знижує больовий симптом.
- Гнійні фарингіти також добре лікує розчин морської солі, завдяки своїм антисептичним властивостям.
- Ларингіт. Тут вплив сольового розчину трохи нижче, проте, розчин, можна, сміливо застосовувати для допоміжної терапії.
До речі, можна, в розчин морської солі додати харчову соду. Вона також є відмінним дезинфікуючим засобом і успішно пригнічує життєдіяльність хвороботворних мікроорганізмів.
Чому це працює
Ніяких чудодійних засобів сольовий розчин, звичайно, не містить. Працює полоскання з двох простих причин:
- Само по собі промивання, полоскання або зрошення глотки вимиває звідти всю слиз і хвороботворні бактерії, які вона захищає.
- Мікроби, які викликають хвороби ненавидять розчин на основі солі. Тому полоскання морською сіллю напевно допоможе в боротьбі з поганими бактеріями.
Багато фахівців упевнені, що морська сіль ідеальна для хворого горла. До того ж вона ще й набагато дешевше аптечних препаратів. Так само, полоскання сіллю, ще й швидко і напевно знімає больовий синдром, хоч і на час.
Ще один великий плюс в морській сіль, то, що за допомогою полоскання, можна, видалити зубний наліт і сприяти загоєнню виразок і ранок в порожнині рота.
Як приготувати соляний розчин
Дуже важливо, щоб соляний розчин був приготований за всіма правилами, таким чином, можна бути впевненим - полоскання їм допоможе напевно. Отже, щоб хороший розчин для полоскання горла знадобиться:
- Морська або кухонна сіль приблизно половина чайної ложки. Якщо слиз дуже густий, можна збільшити кількість солі до ложки на склянку рідини.
- Склянку чистої води. Краще якщо вона буде теплою, щоб сіль швидше розчинилася. Крім того, тепла вода заспокоює горло.
Слідкуйте за тим, щоб вода для полоскання була без хлору - він дратує горло. Тому водопровідну воду краще для цього не використовувати, добре підійде колодязна або вода з фільтра. В крайньому випадку можна, використовувати і водопровідну рідину, але перед цим її неодмінно слід відстояти протягом 24 годин, щоб хлор випарувався.
Сам процес приготування досить простий. У підготовлену рідину додайте необхідну кількість солі і перемішайте її ложкою протягом декількох хвилин. Як тільки кристали солі повністю зникнуть - розчин для полоскання горла готовий.
До речі, іноді не зайвим буде додати в соляний розчин крапельку йоду. Однак, тут, дуже важливо, щоб не було передозування. Йод дуже активний і якщо додати його в рідину багато, він, може, надміру висушувати горло.
Як правильно полоскати горло
Взагалі, ця процедура відома з малих років, але незважаючи на це далеко не всі вміють полоскати горло правильно. Робиться це в такий спосіб:
- Наберіть в рот трохи соляного розчину.
- Далі, киньте голову назад і полощіть горло так, щоб рідина виявилася, як, можна, глибше і охопила максимальну площу.
- Намагайтеся, щоб частина рідини потрапляла в носоглотку, там також залишаються хвороботворні бактерії, з якими необхідно боротися.
Як часто полоскати горло
Взагалі, зрошення горла і глотки соляним розчином ніяк не зможе вам зашкодити тому полоскати, можна, так часто, як вам хочеться. В ідеалі ці процедури повинні проводитися приблизно щопівгодини, але, можна навіть частіше. До речі, не зайвим буде полоскати горло і в профілактичних цілях в тому момент, коли ви відчуваєте, що захворієте або просто з настанням холодів, в якості профілактики хвороби.
При цьому слід враховувати, що багато фахівців не рекомендують занадто довго полоскати горло за один раз. В ідеалі процедура повинна тривати близько 2-3 хвилин. Погано якщо ви не можете, як буває у деяких людей протримати розчин в горлі більше 10 секунд. Потрібно терпіти, щоб одноразове полоскання виходило не менше хвилини.
Продовжувати полоскання слід до тих пір, поки з горла вийде весь гній. Заглядайте собі в горло якомога частіше і як тільки побачите, що там немає ні нальоту, ні гнійних пробок, значить, сольові полоскання зробили свою справу. Однак навіть після цього не варто кидати полоскання. Замініть сіль на трав'яні відвари ромашки і шавлії і продовжуйте зрошувати ними горло протягом ще декількох днів просто в профілактичних цілях.
Однак, головне, слід розуміти, що полоскання горла - це все-таки не панацея. Якщо всі ознаки ангіни і раніше зберігаються, не падає температура і посилюється інтоксикація організму, не варто нехтувати відвідинами лікаря. Можливо, бактерії, які викликали хворобу дуже сильні і для лікування необхідно використовувати протимікробні препарати. Тільки не варто займатися самодіагностикою і самолікуванням. Призначивши антибіотики самому собі, можна, завдати дуже серйозної шкоди організму. Особливо це актуально в дитячому віці, коли помилковий препарат, може, таїти смертельну небезпеку для дитини. Тому якщо не хочете неприємностей не слід з маніакальною завзятістю полоскати горло, краще вирушайте в лікарню, а після візиту до лікаря дотримуйтеся режиму лікування і правильне дозування препарату, тоді хвороба відступить швидко і без ускладнень.