Як зароджується почуття страху? У найзагальнішому вигляді страх виникає у відповідь на щось дійсно загрозливе. Однак набагато більш поширені так звані викликані дитячі страхи. Їх джерело - оточують дитину дорослі, які занадто наполегливо і емоційно вказують на наявність (дійсної чи уявної) небезпеки. Навіяні страхи виникають також у дітей, при яких дорослі ведуть розмови про хвороби, пожежі, вбивства, про смерть і т.п. Психологи виділяють кілька передумов для можливого розвитку занепокоєнь (страхів) у дітей.
Дедалі більшого укрупнення і розвиток міст - урбанізація. Яким би далеким не здавалася це явище від обговорюваного предмета, зв'язок є, і вона дуже тісна. В умовах великого міста багато дітей відчувають себе самотніми, їм важко знаходити постійних друзів, складно самостійно організовувати своє дозвілля. До того ж, вони часто страждають від зайвої опіки дорослих.
Можливо, це здасться дивним, але розвитку страхів сприяє наявність окремих благоустроеннихх квартир. Встановлено, що у дітей, які проживають в таких квартирах, страхи зустрічаються набагато частіше, ніж у їх однолітків з комуналок. Особливо це стосується дівчаток. У комунальній квартирі у дитини більше можливостей спілкуватися з дорослими і з однолітками, більше можливостей для спільних ігор і менше - для самотності і розвитку страхів. Зрозуміло, цей висновок не говорить про те, щоб повернутися всім в комунальні квартири, досить просто створити дитині умови для достатнього спілкування з оточуючими.
Занепокоєння також розвивається у дітей, які недостатньо рухаються, не беруть участі в колективних іграх, оскільки гра для дитини була і залишається найкращим засобом позбавлення від всіх страхів.
Причина багатьох дитячих страхів - в матері, вірніше, в її неправильній поведінці в сім'ї. Так, діти більше страждають від різних страхів, якщо вважають головною в сім'ї мати, а не батька. Нервово-психологічні перевантаження працює і домінуючою в родині матері викликають у дітей відповідні реакції занепокоєння. Не дуже добре відбивається на емоційному стані дитини і прагнення матері якомога швидше вийти на роботу, де зосереджені її основні життєві інтереси. При цьому вона не завжди враховує запити дитини і його потреба в більш тісному контакті з нею.
Щоб дитина почала чогось боятися, батькам досить почати сваритися. Встановлено, що на батьківські конфлікти діти найчастіше реагують появою страхів. Так, діти-дошкільнята з конфліктних сімей частіше, ніж їх однолітки бояться тварин, стихії, захворювань, смерті, їм частіше сняться кошмари.
Поява страхів залежить і від складу сім'ї. Наприклад, найбільш схильні до страхів єдині діти, які стають в родині епіцентром батьківських турбот і тривоги. У той же час чим більше в сім'ї дітей, тим менше у них страхів. Грає роль і вік батьків. Як правило, у молодих, емоційно безпосередніх і життєрадісних батьків діти менш схильні до прояву неспокою і тривоги, а у "літніх" батьків (особливо після 35 років) діти більш неспокійні і тривожні.
Причиною виникнення страхів у дитини може бути емоційний стрес, пережитий мамою ще під час вагітності, конфліктна обстановка в сім'ї в цей період її життя.
Психологів часто запитують, чи можуть ті чи інші конкретні страхи передаватися у спадок? В цьому випадку слід сказати, що у спадок можуть передаватися типологічні особливості вищої нервової діяльності, загальний тип реагування на навколишній світ.
Перший рік життя
- Страх нового навколишнього середовища
- Страх віддалення від матері
- Боязнь сторонніх людей
- Боязнь темряви (основний страх в цьому віці)
- Страх залишатися одному
- нічні страхи
- Страх самотності, тобто страх "бути ніким"
- страх темряви
- Страх закритих приміщень
- Боязнь казкових персонажів (як правило, в цьому віці вони асоціюються з реальними людьми)
- Страхи, пов'язані зі стихіями: пожежею, глибиною і т.п.
- Боязнь батьківського покарання
- Страх перед тваринами
- Боязнь страшних снів
- Страх втратити батьків
- Страх смерті
- боязнь запізнитися
- Страх перед зараженням якоюсь хворобою
- Боязнь школи ( "Шкільна фобія")
- Страх "бути не тим"
- Боязнь зробити помилку
- Боязнь поганої оцінки
Від 10 до 16 років
- Страх перед зміною своєї зовнішності
- Страх "бути не собою"
- Нав'язливі страхи, побоювання, сумніви міжособистісного походження.
Ось кілька порад, які допоможуть знизити ризик розвитку страхів або тривожності у вашої дитини
Період вагітності - не найкращий час для вирішення питання про доцільність народження дитини, для складання іспитів, захисту дипломних робіт, дисертацій та інших стресових ситуацій. Це також не найкращий час для з'ясування стосунків.
Пам'ятайте, що в першу чергу ви - не керівний працівник, який не ділова жінка, а мама. Будьте суворої, рішучої і принципової на роботі, а вдома - ніжною, люблячою, безпосередній, турботливою і уважною.
Дитина не повинна відчувати себе ні "Попелюшкою", ні "Кумиром сім'ї", краще вибрати щось середнє.
Дозволяйте дитині якомога більше майструвати, гуляти, бігати, частіше запрошуйте в гості його друзів-однолітків.
Не лякайте дитину вовками, міліціонерами, лікарями і т.п. Адже дитина всерйоз сприймає те, що нам здається незначним або нереальним.
Знаходьте більше часу для малювання
Грайте всією сім'єю
Любіть свою дитину. Не забувайте про необхідність тілесного контакту з ним.
Нехай Ваша дитина стане рівноправним членом сім'ї зі своїми правами і обов'язками.
Будьте своїй дитині справжнім другом!
На щастя, більшість дитячих страхів обумовлені віковими особливостями і згодом проходять, але саме батьки повинні постаратися, щоб ці страхи не стали болісно нав'язливими і не збереглися на тривалий час. Що ж для цього потрібно зробити? Якщо у вас довірчі відносини з дитиною і Ви набралися терпіння, можна приступати до поетапної спільній роботі по позбавленню від страхів.
Етап перший - "Малюємо страхи"
Після цього запропонуйте дитині намалювати предмет, названий першим в якості викликає страх. Малювати краще фарбами або фломастером. Буває так, що лише через кілька днів дитина вирішиться перенести на папір свій страх. Допоможіть йому, малюйте разом на одному аркуші кожен свій варіант "страшного" предмета. Після малювання попросіть дитину розповісти про те, що зображено на малюнку. Потім дитину потрібно обов'язково похвалити, потиснути руку, подарувати іграшку, відзначити ті страхи, з якими вдалося впоратися. Далі ви говорите, що малюнки з його колишніми страхами залишаться у Вас (будуть замкнені в столі, надіслані поштою - можливі варіанти). Головне - звільнити від них дитини. Після обговорення запропонуйте своїй дитині зіграти в якусь гру, де він обов'язково стане переможцем.
На подібні заняття піде близько двох тижнів. За цей час серед всіх малюнків будуть і такі, де дитині ще не вдалося подолати свій страх. Запропонуйте йому: "А тепер намалюй так, щоб було видно, що ти не боїшся!" Наприклад, не дитина тікає від Бармалея, а навпаки. В середньому на усвідомлення і зображення себе як Небоян у дитини йде 2 тижні. Постарайтеся в цей час організовувати побільше рухливих ігор, прогулянок, екскурсій і уникайте конфліктів в сім'ї.
За допомогою малюнків можна усунути страхи, причиною яких є гра уяви, то, що ніколи не відбувалося, але, на думку дитини, може статися. Частково успішним буває позбавлення від страхів, заснованих на реальних подіях, що відбулися досить давно. Якщо ж травмировавшее дитини подія (укус собаки, пожежа і т.п.) ще зовсім свіжа в пам'яті, то краще позбавлятися від цього страху за допомогою гри.
Психологічно спрямовані гри знімають у дитини надлишок гальмування, скутості і страху, що виникають в темряві, в замкнутому просторі, при попаданні в незнайому обстановку. Дитина стає більш впевненим у собі, позбавляється від зайвої сором'язливості.
Гра "П'ятнашки" дозволяє дитині зняти страхи нападу, боязнь покарання батьків, налагодити більш безпосередній контакт між батьками та дітьми. Суть гри - обмежити ігровий майданчик і розставити на ній безладно стільці, будь-які предмети. Ведучий наздоганяє гравців, намагаючись грюкнути їх по спині. Кого наздоженуть - тому водити. Хто вийде за межі ігрового майданчика або зачепить якийсь предмет також стає провідним. Супроводжуйте гру веселими репліками типу "Тільки попадись!", "Не наздоженеш!" І т.п. Крім того, для успішності Вашого задуму намагайтеся непомітно підігравати дітям.
Це лише два приклади з можливого різноманіття ігор, які ви, напевно, пам'ятаєте ще з дитинства. Не бійтеся імпровізувати і проявляти творчість. Головне, щоб дитині було цікаво і весело. Пам'ятайте тільки, що грою можна зацікавити, але до неї не можна примушувати.
Такі ігри дозволяють подолати останні довгостроково існуючі страхи. Тут дитина грає ролі складного психологічного змісту, причому, як позитивні, так і негативні. Представляючи казкових персонажів, дитина стає то добрі молодці, то Бабою Ягою. Після цього він вже не так боїться цієї самої Баби Яги. Нехай ваш будинок перетвориться на театр, де дитина самостійно або з Вами може придумувати казки, робити костюми і грати на імпровізованій сцені!
Нам важлива думка вашого крихти!
Як приділяти достатньо часу для дитини і не забути про себе?
Це було кохання з першого погляду!
Дізнайтеся, яка ви супер-мама!
Підгузки, які не протікають!
Активуйте місцевий імунітет горла
Дізнайтеся, як жити яскраво і все встигати!
Як боротися із запаленнями?
Наскільки важлива материнська ніжність?
Пробуйте молочко для малюків від року!
Зірки діляться своєю ніжністю
Пройди квест в дитячій і не розбуди малюка
Знаєте про алергію все?
Беріть участь у фотоконкурсі! Діліться своїми досягненнями
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
Дуже м'який, приємний на дотик, не має хімічного запаху. Що е