Бабуся моя була велика шанувальниця садівництва. Бувало ще з весни виїжджала на дачу за місто і все літо жила там, обробляючи грядки і обприскуючи чагарники. У будинку теж все було садово-городнім: дерев'яні ложки, глиняні гуртки і саме незвичайне диво - величезна ліжко з матрацами і подушками, набитими запашним сіном.
Спиш на такому ліжку не гірше, ніж на натуральному сіннику - але безумовно набагато затишніше. Сни сняться кольорові, прокидаєшся вранці - відпочила та весела. Виходить, така екологічна ліжко допомагає відновлювати здоров'я і повертає бадьорість духу.
Але це ще не все. Виявляється, якщо підійти до організації свого нічного відпочинку з розумом і вибирати трави відповідно до "діагнозом", то можна стати набагато здоровіше. Для цього зовсім не потрібно набивати сіном матрац, особливо в міській квартирі, а досить просто набити лікувальної травою невелику подушку розміром 40х40 (для лаванди або герані через сильний запаха- 20х20). І спати на ній.
Отже. Перше що треба зробити, це вибрати тканину для подушки.
1. Тканина повинна бути щільною, що б трава не кололась.
2. Тканина повинна бути натуральною - льон, бавовна, шерсть, шовк. Мені, наприклад, найлегше дістати льон і бавовна. Та й забарвлення у них дуже різноманітний. Чисту шерсть як і чистий шовк в наших краях зустріти не просто, та й за вартістю вони часом кусаються. До того ж шовк часто дуже тонкий, що може і виглядає красиво, але така подушка а) буде колотися б) може швидко порватися.
Друге і найважливіше - трави. Трави для наповнювача підбираються відповідно до бажань і потреб.
Трави повинні бути добре висушені і крім того вони повинно бути свіжими. В ідеалі, трави повинні бути вищени без застосування хімічних добрив. Але, як мінімум треба з'ясувати раптом, не приведи боги, вони обприскують всякою поганню. В такому випадку трави можна відразу викинути, якщо, звичайно ви не бажаєте обзавестися алергіями, проблемами дихальних шляхів або дерматитами. Трави треба подрібнити і перемішати перед вживанням.
Особливість трав'яний подушки в тому, що трави швидко злежуються. Тому основою для подушки повинна бути трава, котороая "тримає форму". І бажано нейтральна - осока, солома, пух іван-чаю. Я, втім, люблю верес. Але не для всіх зборів він підходить. Подушка зберігається мало. Рік, два - самий максимум. Потім треба міняти. Крім того, величезна небезпека для такої подушки - вогкість. Якщо подушка відволожилася - викидайте її без жалю, інакше шкоди від неї буде більше ніж користі. Грибки, цвіль - вони зовсім навіть не корисні для здоров'я.
У той час, коли ви не користуєтеся подушкою, її бажано прибирати в поліетиленовий пакет, це потрібно для того, щоб запахи не вивітрювалися занадто швидко.
Можна зробити досить велику подушку з трав і спати на ній, а можна зробити подушечку поменше і підкладати її під свою звичайну подушку. Подушечку можна також класти на батарею, тоді її аромат буде поширюватися по всьому приміщенню. Не забувайте кожного разу перед використанням подушки струшувати її. Однак, слід пам'ятати, що тривале застосування деяких трав може привести до різних негативних порушенням. Ось, наприклад хміль - дуже поширений наповнювач для подушок, але має неприємні побічні ефекти - пітливість, збудження, страх, підвищенні температури, болі в області серця, задишка, можуть виникати явища хронічної екземи. Аромати - це теж ліки і їх треба приймати правильно!
Природно, що в залежності від трав властивості подушки будуть різними. Так само, як і певні запахи (такі як свіжий хліб або ароматні троянди) пробуджують в вас приємні спогади, трави так само пробуджують асоціації в пам'яті. Наприклад, запах чебрецю заспокоює і розслабляє, конюшини - знімає втому, м'яти - просвітлює розум. Заспокійлива дія мають аромати розмарину і чебрецю - вони добре знімають нервову напругу. Хороший запах у репяшка, аромат якого має противірусну дію і рекомендується під час епідемій грипу і ГРЗ. Запах меліси покращує обмін речовин і має протисудомний ефект. Подушка з ароматом лимона надає освіжаючу і бадьорить. Подушка з ароматом троянди надає гармонізує дію. Можна зробити подушку від безсоння, можна зробити подушку для певних сновидінь.
Трави можна купити в аптеці або зібрати вручну і просушити. Отже, чим набивати думочка ...
бузок
Зібрати листя після цвітіння. Застосовувати при головному болю і для профілактики простудних захворювань.
Клевер луговий
Збирати під час цвітіння, висушити. Застосовувати при головному болю, гіпертонії. Можна змішувати з листям бузку
валеріана
Збирати надземну частину під час цвітіння. Застосовувати при безсонні.
трава деревію
Зібрати квіти. Застосовувати для профілактики і при захворюванні на грип та ГРВІ.
Квіти календули разом з листям
Використовувати для профілактики інфекційних захворювань, при головному болю.
Квітки бузини чорної
Зібрати під час цвітіння. Використовувати при простудних захворюваннях.
шавлія лікарський
Збирати на початку цвітіння всю надземну частину. Використовувати при простудних захворюваннях і запальних захворюваннях шкіри.
Здравец-герань
Листя мають сильну бактерицидну властивість.
герань запашна
Збираємо листя. Використовуємо для лікування і профілактики простудних захворювань і при хронічному і гострому отиті.
Лаванда
Збираємо під час цвітіння. На подушка не спимо, а просто підвішуємо на стіні десь в кімнаті. Володіє бактерицидною властивістю. Крім того, збільшує чоловічу силу.
квітки волошки
Збираємо під час цвітіння. Використовуємо при безсонні, при стенокардії, гіпертонії, головного болю.
таволга
Збираємо під час цвітіння. Застосовується при неврозі, безсонні.
Пижмо, квітки
Збираємо під час цвітіння. Застосовуємо при простудних захворюваннях, для профілактики грипу, ГРЗ.
березові листи
Краще збирати дуже молоді листочки в травні. Застосовуємо для профілактики простудних захворювань, при головному болю і як тонізуючий засіб.
квітки тагетес
Зриваємо суцвіття під час повного розпускання. Використовуємо при головному болю, простудних захворюваннях.
Шишки хмелю
Збираємо восени. Використовуємо при безсонні, як заспокійливий засіб, при гіпертонії, стенокардії.
Трава м'яти перцевої
Збираємо під час цвітіння. Використовуємо при інфаркті міокарда, гіпертонії.
трава меліси
Збираємо під час цвітіння. Використовуємо при неврозі, безсонні.
трава ісопу
Збираємо під час цвітіння. Застосовуємо при бронхіальній астмі, простудних захворюваннях, головного болю.
Квіти і листя монарди
Збираємо під час цвітіння. Використовуємо при грипі, нежиті, гаймориті і для профілактики цих захворювань.
Квіти і стебла ромашки аптечної
Збираємо під час цвітіння, сушимо, набиваємо подушечки. Використовуємо як заспокійливий засіб при головних болях, неврозах, безсонні.
Пелюстки троянди
Збираємо найароматніші троянди, можна пелюстки шипшини. Використовуємо при головному болю, безсонні, неврозах.
листя тополі
Збираємо, коли листочки повністю не розпустилися, в травні. Використовуємо при простудних захворюваннях, при нежиті.
трава полину
Збираємо в будь-який час року. Використовуємо для лікування і профілактики інфекційних захворювань, при головних болях, безсонні.
Листя горіха волоського
Збираємо в кінці літа. Застосовуємо як тонізуючий засіб.
Приємних сновидінь і Доброго Здоров'я!