Яким ви бачите своє майбутнє після виходу на пенсію? Може бути, ви збираєтеся перебратися в упорядкований котедж в райському куточку? Або вас гнітить страх опинитися бездомною?
Чи можна поставити знак рівності між поняттями "старий" і "бідний"?
воду, що після відходу від справ її життя буде залежати від стану здоров'я і від того, скільки вона буде мати грошей. І вона почала займатися своїм здоров'ям і своїми фінансами - хороший приклад для всіх жінок, які виявляються перед особою не блискучою фінансової ситуації.
Звернімося до фактів.
• Більшість заміжніх жінок зустрічають старість овдовілих.
• Жінки, якийсь час не працювали, тому що цього вимагали інтереси сім'ї, які працювали неповний робочий день або зовсім не працювали, які зайнялися професійною діяльністю після того, як підросли їхні діти, мають менше можливостей відкладати гроші на старість. Йдучи на пенсію, вони виявляють, що "покарані" за виконання материнських обов'язків: їх пенсія менше, тому що вони пропрацювали менше число років і менше заробляли.
• Жінки в середньому живуть довше і більше страждають від хронічних захворювань, тому якщо тільки жінка не забезпечила себе заздалегідь на старість, вона може прожити все відкладене.
Заздалегідь подбайте про майбутнє
Лінн і Джек залучені в програми пенсійного забезпечення. Щороку вони в першу чергу вносять певні суми на індивідуальні рахунки пенсійного забезпечення, навіть якщо у них виявляються інші термінові платежі. Вони користуються медичними пільгами (право на ці пільги є у Джека), в які входить щорічне обстеження їх обох; вони купили домашній гімнастичний комплекс і займаються на ньому три рази в тиждень.
Що якщо. прорахуйте все
• Згадайте три ситуації у вашому житті, коли вам було дуже важко, але ви витримали.
• Вчіться гнучкості. Може бути, найпростіший спосіб навчитися цьому - згадати про ваших увійшли в звичку діях і видозмінювати їх. "Вставайте вранці з ліжка з різних її країв", - повідомила вона.
"Це важливо для нас обох, - пояснює Лінн. - Ми не хочемо перетворитися на руїни, ми хочемо в пенсійному віці подорожувати, а не ходити по лікарських кабінетах". І плановики-фінансисти, і психологи погоджуються в тому, що основу для благополуччя в пенсійному віці треба почати закладати негайно, незалежно від того, скільки вам років. Якщо, подібно Л інн, ви добре знаєте, як збираєтеся провести свою золоту осінь, вам буде простіше спланувати своє майбутнє. Наприклад, якщо ви хочете після виходу на пенсію подорожувати, вам треба завчасно зробити заощадження - адже подорожі недешево коштують. Якщо ж ви збираєтеся присвятити ваші літні роки діяльності в добровільних організаціях, ваші заощадження можуть бути скромнішими.
Вирішіть, як довго ви маєте намір працювати або, що відноситься до більшості жінок, скільки вам доведеться працювати. Жінка, якій подобається її робота, яку привертає фінансова незалежність, у якій на роботі багато друзів, може захотіти продовжити працювати і після досягнення віку, коли прийнято йти на пенсію. Багатьом жінкам, пізно почали працювати або не мають засобів до існування, доводиться трудитися довше, щоб забезпечувати себе. Якщо ви замужем, вам слід поговорити з вашим чоловіком про те, як ви уявляєте собі ваше майбутнє. Якщо ви збираєтеся провести його разом, вам треба узгодити свої плани.
У вас повинен бути запасний план
Будуючи плани на час виходу на пенсію, ви не повинні забувати той факт, що нам не завжди живеться щасливо. Велика ймовірність, що в якийсь момент у вас можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров'ям, попереджає Дороті Литвин, доктор філософії, психолог, у якій проходять курс психотерапії літні жінки. "Коли ви наближаєтеся до п'ятдесяти років, починається перехідний період. Ви помічаєте зміни. З'являється стомлюваність, ви не можете робити те, що робили раніше. Є, правда, і хороші моменти. У фінансовому відношенні це десятиліття більш благополучно. У цей час люди починають серйозно замислюватися над тим, що вони будуть робити, коли постаріють і, може бути, позбудуться здоров'я ", - каже вона. Перевірте, як у вас справи з медичною страховкою - чи є у вас страховий поліс і чи зможете ви оплачувати рахунки, якщо у вас з'явиться хронічне захворювання. За статистикою, жінки частіше страждають хронічними захворюваннями, ніж чоловіки, тому їх потреби в медичному обслуговуванні бувають вище. Хронічне захворювання може зажадати тривалого догляду, витрати на який не оплачуються полісами страхових компаній.
Вихід на пенсію може викликати психологічну напругу і, якщо жінка заміжня, вплинути на її шлюб. "Знання того, з чим ви зіткнетеся, допоможе вам вирішити проблеми", - зауважує д-р Литвин.
Запитайте себе, чи готові ви піти з роботи в той же час, коли це зробив ваш чоловік. "Буває, що чоловік вже готовий відійти відділ, а жінка все ще сповнена ентузіазму і захоплена роботою, - зауважує д-р Литвин. -Жінки довше живуть, тому іноді вони навіть в 65 років ніяк не хочуть розлучитися з роботою".
Живіть повним життям
Якщо у вас немає інших інтересів, окрім роботи, чоловіка і сім'ї, пішовши на пенсію, ви, швидше за все, відчуєте порожнечу, а не радість.
"Чим більше у вас інтересів, тим краще для вас, - зауважує д-р Литвин. -Люди, які чекають виходу на пенсію, бачать в цьому можливість зайнятися тим, що їм подобається".
Врахуйте цей момент в своєму запасному плані, плані Б, якщо з яких-небудь причин планом А не судилося відбутися. Д-р Литвин каже, що їй доводилося спостерігати різницю в життя жінок старшого віку, які мають інтереси за межами свого будинку і не мають їх. "У мене була пацієнтка, яка розлучилася після сімдесяти. Її чоловік був її роботою. Вона планувала весь свій день, виходячи з його потреб. Він був організуючим початком її життя. Поступово життя після розлучення у неї налагодилася, тому що їй було чим зайнятися, втрата не відчувалася так важко. Але я знала жінку такого ж віку, чоловік якої помер, коли їй теж було за сімдесят. Все своє життя вона була залежною, і в дитинстві, і в двох шлюбах. Позбавлена звичних занять, вона впала у важку депресію . У неї не виявилося тих резервів, які були у першій пацієнтки ".
Турбота про здоров'я - одне з кращих вкладень, яке ви можете зробити на майбутнє. Подібно цільовим вкладенню грошей, гарне здоров'я продовжить вашу незалежність.
Вчіться робити заощадження
Вона також просить їх подумати, на що вони витрачають гроші, і простежити витрати за два-три місяці, щоб можна було зробити висновок, чи витрачається на поточні потреби без думки про завтрашній день або все зберігається на потім і нічого не залишається, щоб отримати задоволення сьогодні. Вона радить почати здійснювати програму заощаджень на старість якомога раніше.