Віддзвеніла весільні дзвони і келихи за столом, замовкли тости, відцвіли пишні букети, подаровані нареченій. Молодята повертаються до буденного життя в новому статусі чоловіка і дружини. І раптом починають відчувати незрозуміле занепокоєння, роздратування або апатію.
Що трапилося, адже зовсім недавно вони були такі щасливі і мріяли про той час, коли зможуть називати один одного законним подружжям? За даними вчених, 10% новоспеченого подружжя схильні до Послесвадебние депресії. Жінки потрапляють в її пастку частіше, ніж чоловіки. Як виправити, а ще краще - не допустити цього неприємного стану після такого приємного торжества?
Запобігти, як відомо, простіше, ніж виправити, тому добре, якщо ви читаєте цю статтю ще до весільних урочистостей. В такому випадку у вас більше шансів уникнути помилок, які ведуть прямо до постсвадебному спліну.
Не робіть майбутнє свято єдиною метою життя. Безперечно, це серйозний крок і великий захід, до якого молодята йдуть не один місяць. У разі особливо пишних урочистостей процес підготовки може розтягнутися на півроку-рік. Якщо все мрії, надії і очікування протягом цього часу покладаються на один-два дні свята, то після його закінчення вас неминуче наздожене спустошення. В принципі, наполеглива концентрація на одній-єдиній життєвої мети кого завгодно здатна довести до депресії. Причому навіть (і особливо!) В тому випадку, якщо мета ця буде реалізована. Адже виявиться, що більше немає до чого прагнути.
«Після весілля мені стало якось не по собі. - розповідає Тетяна. - З'явилося жаль з приводу того, що свято пройшло, і такого більше не буде. Соромно зізнатися, але я навіть з деякою заздрістю дивлюся на наречених і весільні процесії ».
Тому не сосредотачивайте всі свої помисли і прагнення на весіллі. Поки ви готуєтеся до торжества, не відмовляйтеся від решти життя. Працюйте, зустрічайтеся з друзями, продовжуйте по можливості жити тими інтересами, які радували вас і до заручин.
Заручини не обіцяє вам згоди у всьому. Продовжуйте працювати над відносинами зі своїм обранцем. Те, що ви заручені - ще не гарантія того, що ви не будете сваритися, відчувати розбіжностей і ображатися один на одного. Здавалося б, банальна істина ... Але весільна магія настільки сильна, що наречений і наречена починають щиро вважати, що, домовившись одружитися, вони автоматично домовилися і про все інше! Коли ця ілюзія порушується який-небудь побутової незлагодою, молодята відчувають себе зрадженими, як ніби на їх очах руйнується казка. На жаль, багато пар розлучаються саме на етапі підготовки до шлюбу.
Якщо ви впевнені в своєму обранцеві і все-таки хочете вийти за нього заміж, рожеві окуляри краще зняти. Весілля - крок романтичний, але процес підготовки до неї зажадає чимало прагматичних викладок. Доведеться рахувати гроші, замовляти машини, узгоджувати меню і креслити план розсадження гостей. На все це потрібно багато сил, терпіння і вміння знаходити компроміси.
Постарайтеся уникнути великих боргів. Повернення кредитів - не найприємніше заняття в медовий місяць. Зараз багато пар приходять до того, що влаштовують скромну «джинсову» весілля, зате потім відправляються в подорож, яке стає кращим святом, ніж застілля з салатами. Зрозуміло, що багато дівчат мріють відчути себе принцесою в білій сукні. Але, по крайней мере, постарайтеся витрачати гроші саме на те свято, якого хочеться вам, а не вашим батькам або подругам.
А наступні поради, можливо, будуть корисні тим, хто вже обмінявся кільцями і відчуває наростаючу нудьгу або роздратування.
Дивувати чоловіка. Стилісти і психологи говорять, що через деякий час після весілля непогано буває змінити імідж. постригтися, пофарбувати волосся, купити одяг, яка відрізняється від вашого звичного стилю. По-перше, це підкреслить ваш перехід в новий статус дружини. По-друге, це хороша профілактика згасання почуттів - чоловікові знову здасться, що він зустрічається з незнайомкою. Ну, а якщо ви віддасте перевагу залишити все як є, ні в якому разі не залазьте в розношена тренувальні штани і старі халати! Продовжуйте робити макіяж до його приходу, як робили це перед побаченнями, і вибирайте таку домашній одяг, яка вас прикрасить.
Одна з найчастіших проблем молодят - завищені вимоги до партнера по шлюбу. Молоді чоловіки і жінки плекають туманну мрію, що весілля, як чарівна паличка, перетворить обранця або обраницю в ідеальну істоту. Мрія вельми небезпечна, тому що саме вона призводить до запеклих лайки в перший рік шлюбу.
Чому партнер не хоче відповідати всім моїм очікуванням, адже він давав мені клятву перед вівтарем. Напевно, тому, що він розраховував, що ви виходите заміж саме за нього, а не за красивий образ «того, яким він міг би бути». Якщо до весілля у вас траплялися розбіжності по якомусь питанню, швидше за все, вони збережуться і після. Якщо ваш чоловік до одруження курив - навряд чи він кине відразу ж, надівши обручку. Гроші теж не починають самі по собі текти річкою в молоду сім'ю, особливо з огляду на згадані вище кредити на весілля.
Психологи радять не лякатися сварок і проблем, які можуть з'явитися після одруження. Просто тримайте в голові, що зараз у вас важкий, «вибухонебезпечний» період.
Старі друзі, нові знайомі. Ще одна часта біда молодих подружніх пар - втрата старих інтересів. До весілля ви були захоплені одне одним, та й планування заходу напевно забирало час і сили. Зараз настає хороший момент для того, щоб повернутися до колишніх хобі і захопленням.
Чи не вставайте з дієти! Проблема, знайома багатьом жінкам: прибавка в вазі після весілля. До торжества ви могли обмежувати себе, щоб ідеально виглядати в білій сукні, а на святі «відпустили віжки», та так і не візьмете їх назад. Дієтологи радять: якщо до одруження ви дотримувалися певної системи харчування, постарайтеся якомога швидше повернутися до неї і після весілля. Якщо чоловік любить смажену свинину і копчену ковбасу, ви не зобов'язані харчуватися тим же. Адже він полюбив вас до весілля стрункою німфою і напевно сподівається, що такий ви і залишитесь. Якщо хочете зберегти цей образ, варто зберегти і відповідний спосіб життя.