Підкажіть, як навчитися бути щасливою

Найцікавіше, що кожна людина має своє уявлення про таке поняття, як щастя. Для кого - то це досягнення матеріального добробуту, для кого - то вдало створена сім'ю. Отримання хорошого якісної освіти, престижна робота, виграш великої суми в лотерею. Перелік можна продовжувати і продовжувати.

Але щастя це? Безумовно, досягнення даних цілей є складовими частинами щасливого і успішного життя. Людство все своє існування цікавилося питанням про те, що таке щастя. Саме тому в даний час і існує величезна кількість релігійних напрямків, технік саморегуляції, такий розвиток отримала психологія.

Різними шляхами все вони приходять в принципі до одного висновку, що щастя - це перш за все досягнення внутрішньої гармонії всередині себе. У відсутності конфлікту між наявними у себе можливостями і потребами. Але це не означає, що необхідно відмовлятися від власного розвитку і руху вперед. Відсутність активності та бажання розвиватися теж не назвеш щастям. Рано чи пізно стануть накопичуватися невдоволення собою і роздратування.

Значить для досягнення щастя потрібно душевна гармонія і самореалізація. Висновок здається досить простим, але нелегким в своєму виконанні. Так як для цього необхідні певна самодіціпліна і послідовність.

Зробити це досить просто. Потрібно лише трохи розуміння і трохи наполегливості. Зрозуміти потрібно наступне: головною помилкою майже будь-якого дорослої людини є його уявлення про щастя. За щастя вважається ейфорія. Восторг. Розумієте? Ось те саме "Вау!" і закриває від нас щастя сьогодення. Тому, що на даний щастя просто не звертає уваги. Воно як би перестає існувати. І у людини залишається лише негатив і короткі моменти ейфорії. Все більш рідкісні і короткі. Тому, що ейфорія - побічний ефект щастя сьогодення. Недовгий і необов'язковий. А справжнє щастя - це всього лише бажання жити. Інтерес. Ентузіазм. Оптимізм. Стан, яке завжди можна в собі знайти. І що головне: як тільки справжнє щастя буде помічено, воно почне відчуватися все частіше і частіше. Поки в якийсь момент не стане безперервним. Як і повинно бути.

Підкажіть, як навчитися бути щасливою

Відразу скажу, що бути постійно (або перманентно, як люблять говорити на БВ :-) щасливою - це з області фантастики: щастя, як стан духу, триває якісь лічені дні, хвилини, а іноді, і секунди. А ось бути цілком задоволеною своїм життям можна дуже легко і просто. Досить тільки подумати, а що могло б гірше в тій чи іншій ситуації? А кому зараз гірше, ніж мені? І відразу все стане на свої місця.

У англомовних є дуже гарне прислів'я / приказка / приповідка - If you can not have the best, make the best of what you have - що в перекладі означає наступне: Якщо не можеш мати краще, то зроби краще з того, що маєш! (А у фривольному перекладі це звучатиме як - Хочеш бути щасливим? Будь їм!)

І як говорила чудова Ірина Богушевская в пору своєї роботи на Радива: ". І буде вам щаааааааааастья!" :-)

Схожі статті