Корисні властивості петрушки
На Сході петрушку традиційно подають до будь-яких жирних страв - рослина нормалізує травлення і перешкоджає утворенню жирової тканини.
Лікувальні властивості ароматної трави відомі людям з давніх часів. Рослина використовували і продовжують використовувати для прискорення регенерації тканин і посилення захисних сил організму.
Сьогодні вчені виявили здатність петрушки підтримувати цукор в крові на постійному рівні. Корисна рослина нормалізує обмінні процеси в організмі, стабілізує артеріальний тиск, очищає кишечник, позбавляє від набряків.
З метою схуднення петрушку можна використовувати в свіжому вигляді. Нормалізації ваги сприяють відвари і настої петрушки, а також особливий засіб, приготоване на основі кореня цієї рослини.
Свіжа петрушка для схуднення
В даному випадку все вкрай просто - додавайте подрібнену зелень петрушки в перші і другі страви. Зелень практично не перетравлюється - вона виходить з організму, зчищаючи зі стінок кишечника застояні калові маси. Крім того, петрушка (а точніше - що міститься в ній груба клітковина) нейтралізує відчуття голоду.
Відвар петрушки для схуднення
Відвар петрушки виводить з організму надлишки рідини, забезпечує м'який послаблюючий ефект. Для приготування відвару ретельно помийте кілька гілочок свіжої петрушки, подрібніть її. Отриману зелену масу злегка розімніть, щоб вона пустила сік.
Оптимальна пропорція приготування цілющої рідини: 2 ч.л. трави на 250 мл окропу. Заваріть петрушку, прогрійте рідину на водяній бані близько чверті години, охолодіть і процідіть.
Другий рецепт приготування кошти дещо відрізняється. 50 г свіжої, дрібно нарубаної петрушки заваріть літром окропу, прогрійте на слабкому вогні 10 хвилин, дайте охолонути і процідіть. Додайте у відвар сік половини лимона і краплю йоду.
Пийте засіб, приготоване за допомогою одного з рецептів, між прийомами їжі (по половині склянки). Тривалість курсу схуднення і очищення - 10-14 днів. Двічі на тиждень влаштовуйте розвантажувальні дні (овочеві, фруктові, білкові). Зверніть увагу: відвар петрушки можна пити при проблемах з сечостатевої системою і нирками.
Настій петрушки для схуднення
Заваріть 2 ч.л. подрібненої і злегка розтертої петрушки склянкою окропу, дайте постояти 10 хвилин і процідіть. Пийте настій вранці (до сніданку).
Корінь петрушки для схуднення
Курс схуднення може тривати від одного до трьох місяців. Під час цієї простої дієти рекомендується відмовитися від будь-якої їжі після 18.00 (до цього часу належить їсти в звичному режимі, не допускаючи переїдання).
Як бачите, петрушку для схуднення можна використовувати різними способами. Яку з схем втілити в життя - вирішувати лише вам.