Передачі і контроль м'яча
Футбол - командна гра. Передача або пас - засіб комунікації між футболістами на полі. Дуже важливо, щоб всі гравці колективу вміли спілкуватися однією мовою. Адже не секрет, що за допомогою всього однієї передачі можна вирішити результат не тільки конкретного епізоду, матчу, а й цілого турніру, чемпіонату світу або Ліги чемпіонів. Звичайно, такі вміння приходять не відразу і вимагають довгих років тренування. Для мене пас і контроль м'яча - це, без перебільшень, одні з найважливіших елементів футболу. Уміння віддати швидкий і точний пас на різну дистанцію важливо в позиційних іграх, при організації атакуючих форм, дозволяє команді контролювати м'яч, а, відповідно, хід гри.
Відпрацьовувати передачі на командних заняттях можна в декількох варіаціях. Перше - тренування безпосередньо техніки передачі і прийому м'яча. Друге - комбінування цих елементів з іншими вправами, згідно філософії, за якою грає команда. Передачі можна відпрацьовувати різними частинами ступні: зовнішньої і внутрішньої сторонами, підйомом, крім того, звичайно ж, постійно працювати над слабкою ногою. Ці правила застосовні і щодо прийому. Якщо ви звернете увагу, то велика частина передач в сучасному футболі виконується внутрішньою частиною ноги. Думаю, що саме цій техніці треба приділити більше уваги і буде правильно, якщо ваші футболісти зможуть користуватися нею навіть під тиском з боку суперника. На наступних сторінках ви побачите кілька прикладів вправ.
Як тренер ви повинні вирішити, що хочете бачити від своїх підопічних при контролі м'яча і передачах. У будь-якому разі не можна дозволити футболістам просто робити те, що їм захочеться. Ви визначаєте, над якою технікою буде працювати ваша команда. Без певної мети футболісти не будуть достатньо сфокусовані на своєму прогресі. Змінюючи організації, збільшуючи відстань між фішками, ви тим самим змінюєте і вид передач між своїми гравцями.
Для початку розглянемо приклад відпрацювання передач в Y-організації. Це одне з добре відомих вправ, яке широко застосовується в нашій Академії і голландської школі футболу в цілому. Гравців тут можна розбити на дві групи. Таким чином під час тренування вони можуть рухатися як в праву, так і ліву сторони, працювати різними ногами. В ході заняття відпрацьовуються пас і контроль м'яча, передача в один дотик з подальшим забеганием.
Початкова дистанція між фішками становить 12-15 метрів. Якщо ви хочете збільшити відстань, на яке виконується передача, то повинні змінити і техніку паса футболіста. Наприклад, попросити підопічного виконувати удар підйомом, а не щічкою, передавати м'яч верхом або низом - все на ваш розсуд. Якщо в тренуванні беруть участь понад 15 футболістів, я рекомендую виконувати вправу в двох групах на різних ділянках поля. Так ви зможете збільшити кількість виконаних вашими підопічними передач, забезпечити їм велику ефективність заняття. Дуже добре, коли гравці самі вибирають, в якій з груп братимуть участь і, відпрацювавши передачі лівою ногою, переходити до пасу з правого, приєднавшись до другої організації (Малюнок 1 - передача і прийом м'яча в Y-організації).
Ви можете модифікувати вправу, додавши крайніх нападників. Таким чином одночасно буде задіяно більшу кількість футболістів, а саме заняття стане ще більш наближене до ігрових ситуацій.
При виконанні всіх вправ тренер повинен стежити за тим, щоб передачі були чіткими і сильними, звертати увагу на прийом гравцями м'яча внутрішньою стороною стопи. Пас повинен віддаватися під ту ж ногу, якою був виконаний, але тренер завжди може адаптувати вправу для роботи над слабкими сторонами своїх виконавців. Я рекомендую починати вправу з однієї серії «пас - контроль м'яча, пас в один дотик», а для того, щоб підтримувати високий темп і якість виконання вправи, його тривалість не повинна перевищувати 2-4 хвилин, в залежності від кількості задіяних футболістів. Крім того гравці повинні відразу ж приймати рішення і віддавати передачі відразу ж після того, як отримали м'яч (Малюнок 2 - пас і передача в розширеній Y-організації).
Наступним прикладом може служити пас і передача в центральних позиціях. Ця вправа прив'язане до ігрового амплуа - в ньому, як видно, задіяні виконавці відразу декількох ліній. Центральний захисник (№ 4) віддає м'яч на опорного півзахисника (№ 8). Той приймає і пасує на нападника (№ 9), а хавбек, який діє під форвардом (№ 10), просить м'яч і грає з ним в стінку. Ця вправа виконується як для правої, так і лівої ноги, крім того, гравці можуть змінюватися позиціями - такий підхід дозволяє розвивати необхідні якості універсалізму і взаємозамінності футболістів на поле. (Малюнок 3).
Якщо до участі в цій вправі залучити крайніх нападників, то воно перетворюється в заняття на атакуючі форми. При його виконанні потрібно звертати увагу на те, щоб футболісти при відкриванні або прийомі м'яча починали рух вперед, а особливо ефективним тренувальний прийом буде, якщо комбінувати його елементи з ударами по воротах. Крайній нападаючий (№ 7 або № 11), отримавши м'яч, може подати на центрфорварда (№ 9). Останній здійснює забігання і намагається вразити ворота.
Якщо в цих двох вправах футболісти залишаються на своїх позиціях, закріплених ще до початку, то воно автоматично перетворюється в заняття на атакуючі форми (Малюнок 4 - передача і прийом м'яча в центральних позиціях).
Наведу ще один приклад відпрацювання моделі поведінки команди в матчі з допомогою вправи на передачі. Тут центральний захисник (№ 3) отримує передачу від правого бека (№ 2), віддає довгий пас на центрального форварда (№ 9), а той пасує на забігати центрального півзахисника (№ 10). (Малюнок 5 - передача і прийом м'яча з веденням).
Тренування передач можна завжди урізноманітнити ударами по воротах, щоб наблизити її до ігрової ситуації, а в занятті тоді бере участь ще й воротар. Я хочу, щоб під час виконання вправи, футболісти навчилися техніці передачі і варіантів виконання для різних амплуа. Тому що при нашому стилі гри виконавці весь час змінюються позиціями: фланговий захисник може зіграти крайнього нападника, а той, у свою чергу, виявитися в зворотній ситуації. Для відпрацювання передач ви завжди можете організувати своє заняття, згідно тактичній схемі, по якій діє ваша команда, розташуванню гравців на полі.