Головна / Трави / Гуньба для годуючих мам: запобіжні заходи
Пажитник сінної - це дивовижне засіб, який може допомогти у вирішенні багатьох проблем зі здоров'ям. Його приймають для поліпшення росту волосся, зменшення болю при менструації, при захворюваннях кишечника, шкіри і статевих розладах. Ця пряна трава може використовуватися в приготуванні страв. Але крім цього, вона чудово допомагає при проблемах під час лактації.
Пажитник може називатися по-різному: хельба, фенум-грек, шамбала, грецька сочевіца, грецьке сіно, треуголка. У перекладі з арабської «хельба» означає «молоко». Зростає ця трава на півдні Європи, в Єгипті, Марокко, Індії та Аргентині. Пахне вона приємно, а на смак - трохи гірчить. У кулінарії і в лікувальних цілях використовують масло, подрібнені насіння або сушене листя пажитника.
цілющі властивості
Позитивні відгуки про неймовірний оздоровчому ефекті Хельба існували ще в 7 столітті н.е. Застосовували її масло, насіння і листя в лікуванні різних захворювань. У Стародавньому Єгипті пажитник часто використовували, щоб полегшити пологи. Також ця рослина була порятунком для мам, які не могли похвалитися великою кількістю грудного молока під час лактації.
Деякі туристи страждають шлунковими спазмами після незвичної східної кухні. Однак якщо приготувати відвар пажитника, то можна від них позбутися.
У 19 столітті в Америці жінкам рекомендували пити відвар, в рецепті приготування якого використовували насіння і масло пажитника, щоб позбутися від меланхолії і менструальних болів. А для мешканок Індії хельба є рятувальним засобом при проблемах з грудним вигодовуванням. Крім того, вони використовують насіння і масло цієї рослини, щоб зміцнити спину після пологів і відновити сили.
У сучасній промисловості хельба використовується у виробництві бактерицидних пластирів. Щоб позбутися від проблем з потенцією, китайці рекомендують заварювати відвар насіння пажитника і пити його кілька разів в день. Також ця рослина допомагає знизити рівень цукру в крові, тому діабетикам воно дуже корисно.
Завдяки вмісту фітоестрогену ця трава відмінно зарекомендувала себе при лікуванні кіст яєчників і щитовидної залози. Пажитник може прискорити процес пологів, тому при вагітності його заборонено приймати.
Корисні властивості Хельба:
- збільшення кількості грудного молока;
- поліпшення роботи серцево-судинної системи;
- відновлення сил після пологів;
- усунення проблем в статевій сфері;
- зниження рівня цукру в крові;
- заспокійливий засіб;
- антисептичну дію;
- позбавлення від газів;
- нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту;
- стимуляція відходження мокроти;
- зміцнення підшлункової залози.
Пожітнік також корисний при стрімкій втраті ваги, після операції, при хворобах дихальної системи, при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, авітамінозі, проблеми зі шкірою. Також можна приготувати відвар при анемії, м'язових болях, артриті, дизентерії.
Хімічний склад
Насіння Хельба містять велику кількість білка і насичених жирів. Крім того, в них є необхідні для організму амінокислоти, селен, фосфор, залізо, калій, цинк, натрій, магній. Насіння пажитника містять ефірну олію, танін, рутин, вітаміни А, В, С, РР, цукор, ензими. У 100 грамах цієї пряної трави міститься 10 грам клітковини.
Рецепт для збільшення лактації
Рецепт приготування чаю з пажитника для збільшення лактації досить простий. Необхідно промити 2 чайні ложки насіння Хельба і залити їх склянкою води. Потім потрібно варити їх близько 7 хвилин. Отриманий відвар потрібно пити 2-3 рази на добу. Перед тим, як відварити насіння, краще їх замочити на кілька годин у воді.
Такий відвар допоможе при грудному вигодовуванні. Це дуже важливо для малюків, так як цінність грудного молока важко переоцінити. Однак варто пам'ятати про те, що в усьому має бути міра. Якщо пити відвар пажитника довгий час і в високих дозах, то можна відчути неприємні симптоми. Це може бути:
- здуття живота;
- утворення газів;
- алергічна реакція;
- виникнення специфічного запаху шкіри.
Тому для годуючих мам, які вирішили використовувати масло або приготувати відвар насіння Хельба для поліпшення лактації, консультація лікаря зайвою не буде.
Вченими доведено, що якщо пити чай, до складу якого входять насіння Хельба, якимось чином можна домогтися збільшення кількості грудного молока. Однак, якщо почитати відгуки годуючих мам, то в основному всі вони позитивні. Жінки пишуть, що якщо пити відвар цієї трави, можна домогтися істотного збільшення кількості грудного молока.
Відгуки мам
«Раніше дитина не наїдався. Після застосування насіння пажитника молоко стало прибувати, особливо це відчувається під час нічних годувань. Треба буквально пару днів пити відвар, і відразу буде результат ».
«Для мам, у яких є проблеми з кількістю молока, насіння пажитника - це справжня знахідка! Купити їх можна в інтернет-магазині. До речі, ця спеція входить до складу «Хмелі-сунелі» і «Каррі». Хтось просто використовує його в приготуванні різних страв. Але можна пити відвар, він допоможе швидше. Буквально пару днів потрібно, щоб молоко стало прибувати ».
«Головне не пити його у великих кількостях, а то можуть виникнути проблеми зі шлунком. Тому, якщо таке сталося, то краще пошукати інший засіб, щоб молоко додалося ».
«Після прийому відвару пажитника було здуття живота у малюка. Тому, перш ніж починати курс лікування потрібно проконсультуватися з лікарем. Він може підказати, як правильно заварити траву і як пити відвар ».
«Якщо є можливість, краще придбати Хельба в Єгипті або Індії, де її можна знайти в свіжому вигляді. Ну, а якщо такої можливості немає, то підійдуть і сушені насіння і листя. Головне, правильно готувати відвар і пити потроху, спостерігаючи за дитиною. А то можуть бути негативні наслідки, причому не тільки у малюка, але і у мами. А якщо знати міру, то молоко може прибути вже через день ».
«Виявляється, пажитник - це універсальний засіб. Його можна використовувати не тільки для збільшення кількості молока, а й при болях у шлунку, зубного болю. А ще - це відмінний засіб при випаданні волосся. Після пологів така проблема виникає майже у всіх мам. Так що, пажитник в допомогу! »
«Після застосування Хельба молоко може не додатися, а ось кишечник може постраждати. Так що, потрібно бути дуже обережними і починати з маленького обсягу. Але дуже багато позитивних відгуків про цю траві, тому можна спробувати збільшити кількість грудного молока за допомогою пажитника ».
Де можна купити насіння Хельба?
Продається ця трава в супермаркетах, в відділі біоактивних добавок або спецій. Для молодих мам зручніше буде замовити пажитник через інтернет з доставкою додому.
- Ромашка при ГВ: корисні властивості і правила прийому
- Солодка при грудному вигодовуванні: чи можна відвар, настій і сироп при лактації
- Кропива при грудному вигодовуванні покращує лактацію чи ні?
- Чи можна м'яту мамі, що годує
