Безсоння (розлад сну, інсомнія) - це розлад сну, яке характеризується недостатньою тривалістю або незадовільною якістю сну, або поєднанням цих явищ, на протязі значного періоду часу. При цьому абсолютна тривалість (кількість годин) сну не має вирішального значення, так як у різних людей нормальна, достатня тривалість сну може сильно відрізнятися.
Причини безсоння :) несприятлива обстановка, в якій людина лягає спати, наприклад шум, спека / холод, дуже жорстка або дуже м'яке ліжко;) зміна способу життя, наприклад, подорожі, переїзд на нову квартиру;) стресові ситуації вдома і на роботі;) захворювання, що призводять до больового синдрому, утруднення дихання або частим позивам до сечовипускання;) занепокоєння / депресія.
Хропіння - специфічний процес, що супроводжує дихання людини або тварини уві сні, і виражений виразним низькочастотним, деренчливим звуком і вібрацією.
Італійські вчені прийшли до висновку, що хронічний нічне хропіння призводить до деструктивних змін у мозку, зменшуючи кількість сірої речовини і значно знижуючи розумові здібності.
В ході дослідження вивчалися як анатомічна будова мозку випробовуваних, так і їх розумові здібності, зокрема пам'ять, увага, абстрактне мислення. В результаті у хропунів виявили значний недолік сірої речовини, особливо в тих областях мозку, які відповідають за абстрактне мислення і розв'язання різноманітних задач.
Тести на інтелект також підтвердили, що у випробовуваних, які страждають від хропіння, розумові здібності були гірше, ніж у здорових учасників експерименту.
Вчені знайшли спосіб допомогти людям з такими проблемами. Недолік сірої речовини відшкодовується за допомогою спеціальної дихальної терапії, що було підтверджено в ході експериментів. Дослідники обіцяють надалі активніше зайнятися проблемою відновлення мозку хропунів.
Відзначено, що хропіння нерідко супроводжується апное, і особи, які мають проблеми з хропінням, мають дещо підвищений ризик серцево-судинних захворювань.
Сильний хропіння може досягати гучності 112 дБ. Однак, хропе зазвичай не чує власного хропіння. Хропіння зазвичай заважає сплячому поруч сусідові, який протягом часу засинання і протягом ночі мучиться від звуків хропіння. Як наслідок, сусід хропе вранці відчуває себе не виспався, стомленим, роздратованим.
Летаргія (грец. Lethe - забуття, + argia - бездіяльність) - хворобливий стан, схоже на сон і що характеризується нерухомістю, відсутністю реакцій на зовнішнє роздратування і різким зниженням інтенсивності всіх зовнішніх ознак життя (т. Зв. «Мала життя», «уявна смерть »). Спостерігається також в гіпнотичному стані. Причини виникнення точно не виявлені, через рідкісних випадків прояву. Тривалість летаргічного сну від декількох годин до декількох днів і навіть тижнів, а в окремих випадках - і місяців. Відзначено окремі випадки багаторічного сну, але тільки зі збереженням можливості прийому їжі і відправлення природних потреб. У важких, дуже рідкісних випадках, зустрічається картина уявної смерті: холодна і бліда, зіниці не реагують, дихання і пульс важко виявити, сильні больові подразники не викликають реакції. Поховання заживо таких осіб неможливо, так як зазвичай людини ховають на третю добу. До цього ж часу чітко повинні проявитися (при смерті) трупні ознаки. Небезпеки для життя летаргія не представляє.