Панічні розлади, прошу ради, їду на море, боюся жахливо

Повідомлення від Celena
Ніколи не була на чорному морі, так склалося. Ось, вирішила поїхати до Феодосії, налаштувалася, думала приїду туди і на 2 тижні забуду про ПА (вони у мене вже 9 місяців) і взагалі про все погане. Спочатку все начебто було добре. Сходила до ПТ - вона сказала звичайно їдь, на море неврози тільки і лікують. Я купила квиток знайшла де там жити і ось тут все і почалося. Постійно думаю раптом в поїзді переклинить, а я одна їжу, раптом там почнеться, раптом від сонця тиск підвищиться. Вобщем бред какой-то в голову лізе. І головне сама ж розумію, що хочу поїхати, а ці думки постійно жахливі. Намагаюся налаштувати себе на гарний, але як то не дуже виходить
Я ось хотіла запитати чи реальна небезпека що мій відпочинок перетвориться на кошмар або я сама собі все придумала?
Можна звичайно нікуди не поїхати, він для мене це означає взагалі поставити на собі великий жирний хрест.
Просто коли у мене ПА на вулиці починається мені хочеться швидше до будинку добігти. А там? Раптом два тижні - одне велике ПА.

Повідомлення від Маріам

Повідомлення від Celena
Ніколи не була на чорному морі, так склалося. Ось, вирішила поїхати до Феодосії, налаштувалася, думала приїду туди і на 2 тижні забуду про ПА (вони у мене вже 9 місяців) і взагалі про все погане. Спочатку все начебто було добре. Сходила до ПТ - вона сказала звичайно їдь, на море неврози тільки і лікують. Я купила квиток знайшла де там жити і ось тут все і почалося. Постійно думаю раптом в поїзді переклинить, а я одна їжу, раптом там почнеться, раптом від сонця тиск підвищиться. Вобщем бред какой-то в голову лізе. І головне сама ж розумію, що хочу поїхати, а ці думки постійно жахливі. Намагаюся налаштувати себе на гарний, але як то не дуже виходить
Я ось хотіла запитати чи реальна небезпека що мій відпочинок перетвориться на кошмар або я сама собі все придумала?
Можна звичайно нікуди не поїхати, він для мене це означає взагалі поставити на собі великий жирний хрест.
Просто коли у мене ПА на вулиці починається мені хочеться швидше до будинку добігти. А там? Раптом два тижні - одне велике ПА.

Це Ви дуже правильно вирішили, що кинули такий кліч.Действітельно, кому не з ким поїхати можуть об'едініться.Я мрію знову побувати на морі, тільки проблеми поки не дозволяють. А чому Ви обрали Анапу? З усього "нашого" півдня мені в Анапі найменше понравілось.Лучше, по-моєму, Алушта або Ялта. У Первомайськ теж нормально. А ще мені говорили, що зараз дуже вигідно в матеріальному плані відпочивати в Абхазії, кажуть там зовсім не страшно, але я б все-таки вибрала Крим.

Повідомлення від челі
Як я заздрю ​​всім, хто може кудись поехать.В минуле літо я теж їздила за місто. Про інші міста я навіть не мечтаю.Но може якщо стане краще, наважуся на машині на озеро.


Я теж спочатку нікуди їздити не могла, а потім стала їздити на дачу тільки після уколу - приходила до свого ПТ і говорила що їхати треба. а у мене стан вже переднепритомний від однієї думки, що на дачу. Вона мені направлення в процедурний кабінет і один укол перед поїздкою. Доїжджала в напівсонному стані, потім вже просто на таблетках стала, а ось тепер вже і до моря намагаюся дістатися


А що за укол, ТР?