П'ять секретів майстерності Брюса Лі - українська газета

Ні хвилини без тренувань

Учителем Брюса Лі був легендарний патріарх школи Вин-Чунь Іп Ман. "Успокой свій розум! Вивчи мистецтво відчуженості!", - вмовляв наставник. Тренування давалися підлітку непросто, але він самовдосконалювався і після їх закінчення. Наприклад, йдучи по вулиці, міг почати відпрацьовувати удари на листі дерев, лякаючи перехожих. А вдома під час обіду "набивав кулаки" прямо за столом на табуретці. Щоб втихомирити сина, батьки давали Брюсу Лі книги. Так в житті спортсмена з'явилася друга після кунг-фу пристрасть - читання.

Краща техніка бою - у переможця

Зовнішню сторону кунг-фу - начебто літання по повітрю або проламування цеглин - Брюс Лі вважав показухою. "Як часто ви бачили, щоб цегла з кимось бився?", - запитував боєць. Наприклад, він радив, якщо на жінку нападе здоровий чоловік, вдарити його нижче пояса, а потім бігти щодуху. Зрозуміло, що не всі поділяли такий його підхід до поєдинків. Однак ефективність Брюса Лі в бійці зводила на "ні" початок дискусій. Правда підтверджувалася кулаком.

Одним з головних секретів Брюса Лі став його знаменитий "дюймовий удар". Боєць підходив до суперника практично впритул і двома пальцями без всякого замаху просто валив того з ніг. Повторити цей удар ніхто не зміг до сих пір. Вчені пояснювали його особливостями будови головного мозку. Нейронними зв'язками, що дозволяють ідеально координувати рухи тіла і руки. Приблизно так само вважають і спортсмени. Величезна швидкість Брюса Лі та рух тіла, яке він вкладав в удар, збивало з ніг.

Брюс Лі вів здоровий спосіб життя. З тренувань він найбільше цінував біг. Бігав по годині, а потім ще катався на велосипеді з маленьким сином Брендоном. Брюс Лі не курив і не вживав алкоголь. Можливо, не тільки через спорт, а й з-за того, що його батько Лі Хой Чуень був завзятим курцем опіуму. Спортсмен байдуже ставився до вечірок, пояснюючи, що йому нема чого на них робити. Тим часом, після смерті в шлунку Брюса Лі лікарі виявили сліди марихуани.

Головне - поставити перед собою чітку мету. Свої цілі Брюс Лі записував на папері, щоб випадково не забути, і називав їх прогнозами. У 1969 році він склав собі таке пророцтво: "Я, Брюс Лі, стану в Сполучених Штатах найбільш високооплачуваною суперзіркою зі сходу. Я буду проводити найбільш вражаючі уявлення, і зіграю кращі ролі як актор. У 1970 до мене прийде світова слава, і з цього часу до кінця 1980 року на моєму рахунку буде 10 мільйонів доларів. Я буду жити так, як побажаю, і знайду внутрішню гармонію і щастя ". Пророкування не встигло збутися повністю - "маленький дракон" помер в 1973 році.

Схожі статті