НОВИНИ сироїдіння СТАТТІ НОВИНИ сироїдіння СТАТТІ
Про цілющу силу вівса відомо здавна. Цей простий і невибагливий злак лікував наших предків від різних хвороб, особливо часто його
Зараз модно використовувати цю рослину для зниження ваги. Під час прийому вівсяних настоїв відбувається чистка судин, печінки, посилення імунітету, звідси і ефект схуднення найприроднішим і природним чином.
Важливо при покупці вівса для лікування - перевірити його на прорастаемость. Для цього потрібно замочити його на 10 - 12 годин на чистій воді, потім злити воду і залишити на добу в мокрій ганчірку, періодично підливаючи воду, не забуваючи перевірити, чи є проростки. Або відразу можна вибрати овес в хорошому інтернет-магазині органічних продуктів, де його перевіряють на прорастаемость при надходженні нової партії.
Добре використовувати звичайний овес (НЕ отшелушеннимі), овес голонасінних, який залишається живим навіть без лушпиння. А ось при використанні вівса звичайного отшелушенного лікувальна сила знижується, тому що такі зерна не можуть прорости. Не можна використовувати вівсяні пластівці з супермаркету, так як їх при виготовленні обробляють високою температурою.
Нижче наведемо перевірені прості рецепти, які легко використовувати в сучасному ритмі життя без особливих складнощів.
Візьмемо з вечора 1 ст. л. вівса, добре промиємо, видалимо погані зерна, які спливають. Заллємо склянкою води і прокип'ятити 10 хвилин на маленькому вогні під кришкою. Залишимо на ранок, не забираючи в холодильник. Вранці п'ємо стаканчик натщесерце. Снідати бажано через 30 - 40 хвилин.
Для зниження ваги рекомендується пити відвар вранці протягом місяця (2 тижні мінімум).
Якщо у вас є можливість протягом дня теж пити відвар, тоді готуємо так. Увечері стакан вівса кип'ятимо 10 хвилин в трьох склянках води, наполягаємо 20 хвилин. Охолоджуємо, додаємо мед за смаком, сік лимона і ховаємо в холодильник. Пити треба обов'язково підігрітим по одній склянці три рази в день за 30 хвилин до їди. Не забувайте щовечора знову собі заготовлювати вівсяний напій на завтра. Регулярність прийому - запорука успіху в кожному лікуванні.
Для тих, хто хоче почистити судини і печінку готуємо таку суміш:
4 ст. л. вівса і 2 ст. л. шипшини поміщаємо в літровий термос і заливаємо окропом на ніч. Іноді додають пару штучок кураги або родзинок. Пити треба протягом дня невеликими порціями між прийомами їжі.
Гарний овес і при кашлі, при цукровому діабеті. Підходить для зниження тиску, а також при похміллі для полегшення стану. Тим, хто кидає курити, допоможе побороти тягу до нікотину. Ці цілющі властивості вівса допомагають почиститися від шкідливих токсинів і шлаків.
До протовіпоказаніям можна віднести тільки індивідуальну непереносимість рослини. При лікуванні дітей будьте уважні до дозуванні, тому що їм вистачає половини дорослого порції. При передозуванні іноді бувають головні болі.
У той же час профілактикою і самолікуванням своїх недуг краще займатися під наглядом лікаря, тому що тільки досвідчений фахівець допоможе вам розрізнити, де можна обійтися народними методами, а де краще використовувати розробки сучасної медицини. Намагайтеся не запускати стан свого організму, будьте до себе уважні. Гарного вам здоров'я!