Чим, більше ми працюємо з людьми, тим більше бачимо що, люди діляться на два типи: ті, хто живе «звичайним життям» (їх відсотків 90, а то і більше), і ті, хто ставить перед собою амбітні цілі і досягає їх .
Ви можете залишити в житті все як є зараз і нічого не міняти. І багато задовольняються цим. Деякі живуть з батьками, або працюють, щоб сяк-так вистачало на життя і трохи на розваги. Вони звикли відмовляти собі і своїм дітям багато в чому, що не мріючи про щось більше. А деякі взагалі змирилися з тим, що самотні і у них немає другої половинки. Їм вигідно заспокоювати себе, ховаючись за відмовкою «на це зараз немає часу». І лише мало хто замислюється над тим, що життя так і пройде! А в світі так багато всього цікавого і ніколи не пізно щось змінити!
І перший крок на шляху до успіху - це сказати собі: «Стоп, вистачить сидіти в болоті, я хочу досягти чогось більшого!». Далі постає питання: як максимально ефективно прийти до мети. Тут і з'являється таке поняття як «особиста ефективність людини». У цій статті ми трохи глибше опишемо як це може допомогти вам досягти більших результатів, і торкнемося методи підвищення особистої ефективності.
Особиста ефективність - це вміння досягати поставлених цілей в оптимальні терміни.
Щоб ваш корабель приплив в заповітну гавань, вам потрібно розуміти свої орієнтири і цінності. Психологія особистої ефективності має на увазі, що ви спочатку пізнаєте самого себе, а потім починаєте рухатися в певному напрямку.
Структура особистої ефективності
З чого ж складається програма особистої ефективності? Давайте розглянемо кожен рівень більш детально.
Цінності (найважливіший рівень)
Сама структура особистої ефективності насправді нагадує айсберг, більша частина якого (90%) схована під водою. Ми і самі раніше помилково вважали, що треба починати структурувати свою роботу з уміння правильно управляти справами і самодисципліни. Насправді, все зовсім інакше.
Опрацювання самого глибинного рівня - рівня цінностей - дасть набагато вагоміший результат, ніж суєта і виконання дедлайнів по дрібним і неважливим справах.
Тобто опрацювання важливо починати саме з цього рівня. Це важливо, тому що багато бажання часто навіяні іншими або приходять до нас випадково. Для початку розберіться в собі і прислухайтеся до відчуттів в душі, коли випишете все бажання на папір.
цілі
Про найглибиннішому ми вже згадали - це ваші цінності, на основі яких ви ставите перед собою мети. Одне іншому не повинно суперечити! Якщо ваші цінності - щасливе сімейне життя і творча робота, то і цілі повинні бути відповідними.
Після постановки цілей важливо розписати свій шлях до цілей в простий покроковий план. На основі нього ви будете щодня вибудовувати свої дії. Чіткі і зрозумілі кроки допоможуть вам знайти внутрішню мотивацію, упевненість і позитивний настрій.
Управління енергією і настрій
Від правильного настрою залежить успішність всіх ваших дій! Якщо ви сповнені ентузіазму і буквально потираєте руки, думаючи про наступні кроки, то ви отримаєте хорошу віддачу і зберете багатий урожай. Але перераховані методи важливо практикувати в комплексі.
Особиста ефективність немислима без уміння керувати своєю енергією. Ви, напевно, погодитеся, що, коли у вас багато енергії і сил, ваші дії продуктивніше і результативніше. Тому розвиток особистої енергетики - одна з пріоритетних задач.
Отже, у вас вже є ваші цінності, цілі і конкретний план дій. Ваша енергія зростає, і ви навчилися «входити» в настрій Переможця.
Що далі? Далі починається дія.
«Роблення» і самодисципліна, управління справами
Що толку планувати і мріяти про диво, якщо ви нічого не робите для реалізації своїх цілей? Кожен день повинен наближати вас до мрії, повинен залишати в душі почуття задоволення і поваги до себе. Тут, звичайно, не обійтися без дисципліни.
Не поспішайте лякатися. Дисципліна - це не залізний монстр з червоними очима, який змушує вас робити справи. Але це і не прекрасна фея з крильцями за спиною, яка буде гладити вас по голівці.
Дисципліна - це те, що дозволяє створити внутрішній унікальний стрижень, і бути успішним, навіть коли у вас опускаються руки. Це також уміння правильно планувати ваш день (виходячи з головних цілей), і здатність виконувати плани на 100%.
Управління особистою ефективністю - ціле мистецтво, якому можна навчитися. І це навіть простіше, ніж ви собі уявляєте.
Ми навмисно не гарантуємо вам швидких результатів, як інші тренери рунета. Хоча більша частина наших учнів отримали видатні результати, дотримуючись наших рекомендацій.
Пам'ятайте, що кожна людина має свою «стартовий майданчик» і свій запас енергії, свій набір внутрішніх якостей. Приготуйтеся до того, що особисту ефективність ви будете розвивати поступово, тиждень за тижнем, і одного разу, досягнувши своїх цілей, ви викликніть: «Yes, я зробив це! Фантастика! ». А це вже буде потужна мотивація для руху вперед, до ще більш високих вершин.
Який перший крок?
Для початку необхідно уважно вивчити всі рівні знизу вгору. Потім відповісти собі на прості запитання:
1. За яким з них у вас є навички і результати?
2. Які з рівнів глибоко просіли або ви відчуваєте внутрішній ступор?
На початку виберіть область для опрацювання на найближчий час і розплануйте, коли ви приділите час роботи над цим.
Якщо ви готові працювати над собою і не боїтеся рухатися до своїх цілей крок за кроком, виявляючи терпіння, то ми допоможемо вам на цьому цікавому шляху! Приєднуйтесь.
Т. е. Ви спочатку посадіть насіння, потім побачите паросток, потім колос і тільки потім стигле зерно. Але ніяк не навпаки!