Еліптичний тренажер (орбітрек) новинка, яка увійшла в колекції всіх великих виробників спортивного обладнання, і відразу зайняла в них провідне становище. У цьому тренажері об'єдналося все найкраще від велотренажера, степпера, лижного тренажера і бігової доріжки. Ви зможете купити орбитрек як для тренування серцево-судинної, дихальної систем, так і для силових тренувань м'язів всього тіла, інтенсивного "спалювання" надмірної ваги і зменшення жирових відкладень на всьому тілі.
Особливості цих тренажерів такі, що з їх допомогою можна тренувати серце і підвищувати загальну витривалість організму. Головне ж, вони навантажують не якусь окрему групу м'язів, але практично всі м'язи тіла відразу. Рухи на еліптичному тренажері є плавними і природними для людини. Працюють м'язи, суглоби не відчувають шкідливого навантаження.
На орбітреків крокують, крутячи педалі по еліпсу. Така траєкторія, що імітує природну ходьбу або біг, виключає навантаження на голеностоп і колінний суглоб (чого не вдається уникнути при тренуванні на біговій доріжці або на велотренажері) і забезпечує навантаження на м'язи спини і рук на додаток до навантаження на ноги. Еліптична траєкторія руху стопи, а також постійний контакт стопи c педаллю повністю виключають ударне травматичне вплив на суглоби і зв'язки. При заняттях на орбітрек, задіяні також руки, груди і плечі, це забезпечує високу універсальність і ефективність тренувань.
Еліптичні тренажери дозволяють проводити інтенсивні тренування з високим рівнем безпеки. Вони ефективно впливають на серцево-судинну і дихальну системи, мускулатуру і суглоби. Еліптичний тренажер відноситься до кардиотренажерам, тренирующим серцево-судинну систему, але Ви також можете купити орбитрек і для силових тренувань, що зміцнюють суглоби і м'язи. Завдяки своїй універсальності, орбитрек купити це значить створити абсольтно всі необхідні умови для ефективних домашніх занять спортом. Під час бігу на орбітрек, працюють всі основні м'язи тіла:
Все орбітреки має дисплей, на якому відображається пройдена дистанція, час тренування, швидкість, RPM (кількість оборотів в хвилину), витрачені калорії, пульс, і багато іншого. Багато моделей мають вбудовані фітнес-тести та інші інструменти оцінки ефективності тренувань.
Основні види і характеристики орбітреків:
Механічні орбітреки з пасової системою навантаження - найпростіші і найдешевші з еліптичних тренажерів, які приводяться в дію самим людиною і не вимагають додаткового джерела енергії.
Елементом, що задає навантаження, є ремінь, натягнутий на махове колесо, розташоване, як правило, в передній частині тренажера, часто у відкритому вигляді. При цьому, природно, присутній тертя, що викликає шум, нагрів, стирання, що труться.
Недоліки механічних тренажерів, в порівнянні з магнітними системами:
1. Більш високий рівень шуму;
2. Ривки при старті, менш плавний хід;
3. Знос гальмівних колодок і можлива відсутність запасних колодок;
4. Більш швидкий знос механізму тренажера.
Магнітні орбітреки - в них система гальмування побудована з використанням постійних магнітів, що забезпечують можливість регулювання інтенсивності навантаження і хорошу плавність ходу.
У обох систем є свої позитивні і негативні сторони: ремінна система дозволяє задати більший діапазон навантажень в порівнянні з магнітною, але основне її перевага - це більш низька ціна. Правда, довговічність такої системи значно нижче.
У магнітному орбітрек навантаження задається за допомогою смужки постійних магнітів, які наближаються або віддаляються від маховика, сповільнюючи тим самим його обертання. Чим ближче магніти до маховика, тим важче спортсмену його обертати, і, відповідно, тим більше зусиль він витрачає при заняттях на тренажері. При цьому, в механізмі тренажера використовується і ремінна передача, за допомогою якої передається обертання від педалей на маховик.
Магнітна система забезпечує практичну безшумність роботи тренажера і плавність ходу педалей, відсутність ривків, що сприятливо позначається на суглобах (знімається ударне навантаження з суглобів). Магнітний еліптичний тренажер забезпечує значно більшу ефективність і комфортність тренувань, завдяки м'якому ходу педалей і відсутності шуму. В останні роки, практично всі продавані моделі є магнітними. Купити орбитрек з магнітною навантаженням - це інвестиція в майбутнє, адже він прослужить набагато довше, ніж механічний.
При ручному управлінні навантаженням, спортсмен вручну обертає регулятор, який має, як правило, 8 рівнів, наближаючи або видаляючи магніти від маховика. На рівні 1 навантаження мінімальна, на рівні 8 - максимальна. Більшість людей займається на тренажерах із середнім рівнем навантаження, так як при максимальній зростає навантаження на серце.
Тренажери з електронним управлінням навантаженням (їх ще називають "Електромагнітні орбітреки") мають дисплей, на якому спортсмен може вибрати одну з попередньо встановлених програм, відповідно до якої буде змінюватися навантаження під час тренування. Також, вони мають електричний мотор, який присуває магніти до маховика по заданому програмою циклу. Такі тренажери вимагають підключення до електромережі.
Електромагнітні орбітреки. як правило, використовуються спортсменами для суворого виконання програми тренування - чергування навантаження за заданим алгоритмом. Можливо також купити електромагнітний орбитрек в медичних цілях для реабілітації. Це самий просунутий, але і найдорожчий вид еліптичних тренажерів, оснащених розумною електронікою, що дозволяє контролювати параметри тренування і задавати значення навантажень, їх тривалість та інтенсивність у відповідності з обраною (заданої) програмою.
При виборі програми, спортсмен керується діаграмою зміни навантаження, зображеної на дисплеї. У кожної програми своя діаграма навантаження, є також можливість введення індивідуальних параметрів і їх збереження в пам'яті комп'ютера.
Перед тим як прийняти рішення, який орбитрек купити, необхідно звернути увагу на максимально допустима вага користувача для даної моделі. Як правило, еліптичний тренажер витримує вагу людини від 100 до 150 кг. Бажано при виборі тренажера, мати запас близько 10 кг, наприклад, якщо Ваша вага 95 кг, Вам краще купити орбитрек з максимально допустимою вагою користувача 105 - 110 кг. Ну а більшим людям для зниження ваги необхідно підібрати інший тип тренажерів.
Маса маховика - ще один важливий параметр. Більш важкі маховики дозволяють забезпечити максимально природний ефект ходіння по заданій траєкторії. Чим важче маховик, тим вище плавність ходу. На практиці, це означає більший комфорт при заняттях, особливо в момент початку руху, при цьому зберігається висока навантаження. Всупереч поширеній думці, вага маховика не робить прямого впливу на рівень навантаження: в більшій мірі, на навантаження впливає магнітна система навантаження - кількість магнітів і їх видалення від маховика. В цілому, вирішуючи проблему вибору тренажера, при інших рівних умовах, краще купити орбитрек з більш важким маховиком.
І зрозуміло, не слід забувати про габарити тренажера. При виборі еліптичного тренажера в якості домашнього спортивного обладнання для тренувань, важливо також враховувати розмах педалей, що вимагають досить багато місця в приміщенні, а також забезпечити вільний підхід до тренажера. Серед еліптичних тренажерів зустрічаються дуже компактні моделі, які, по-перше, легше купити орбитрек в складеному вигляді вільно увійде в будь-який, самий маленький багажник, і по-друге, тренажер зручно розміститься в кутку кімнати і не потребуватиме додаткового облаштування спеціальної спортивної зони в квартирі .
У нашому магазині Ви знайдете великий вибір орбітреків з доставкою по Києву та Україні. Діапазон цін приємно здивує і порадує Вас, так само як і різноманітність моделей.
Увага! При замовленні через Корзину - ЗНИЖКА 3%! Також, діє Акція - БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА по Україні! Детальніше.