Маша Васильєва. продавець квасу: - Моє головне порятунок - це тінь. У мене в тіні дерев стоїть стілець, де я сиджу і спостерігаю за своїм товаром, щоб не смажитися на сонці. Мене, до речі, книга добре відволікає від спеки і нудьги.
Квас я не люблю, тому не п'ю. Знаю, що кращий засіб для втамування спраги - це гарячий свіжозаварений чай. Але у мене немає можливості пити його на робочому місці. Та й нести на роботу термос незручно. А ще я ховаюся від спеки у своєї сусідки Насті в кіоску «Кури гриль». Коли вона не смажить м'ясо, там зовсім не жарко.
Михайло Заборчук, оператор атракціону: - Мій робочий день як раз припадає на самий жаркий час доби - з обіду до півночі. Весь день я не знаю, куди подітися від цього пекла. Вирішив піти від протилежного - роздягнувся як міг, щоб при цьому і людей не бентежити. Навіть тут шукаю плюси - буду цілими днями засмагати, насичувати шкіру вітаміном Д. Рятуюся водою, і п'ю її багато, і на себе виливаю. У день не менш трьох літрів перекладаю! Коли зовсім не під силу, можна і на своєму атракціоні «Хіп-хоп» прокотитися з вітерцем.
Галина Рюмшина, молода мама: - Найважче в цей період припадає маленьким діткам. Я зі своїми хлопчиками майже весь час проводжу на Зеє. Там вони в водичці плескаються, і їм весело. А вдома вже не такі активні, в жарі вони швидко втомлюються і скиглять без кінця. Добре виручає вентилятор. Намагаюся своїх діточок частіше купати, варю їм Морсік з журавлини або шипшини. Хоча сама намагаюся менше часу проводити на кухні. Готую тільки літні салати, легкі супи, вичавлюю соки.
Андрій Спіцин, водій: - Я постійно перебуваю в машині, тут адже моє робоче місце. У уазику навіть кондиціонера немає. Відкриваю кватирки навстіж. Мій секрет в тому, що я намагаюся менше рухатися і менше пити. Даремно люди думають, що напій втамовує спрагу. Нічого подібного! Чим більше п'єш, тим більше хочеться. Після роботи намагаюся на річку вибратися. А там вже плаваю, поки не втомлюся. Зате з'являється хоч якась бадьорість. Одягаю влітку тільки світлий просторий одяг. У ній не так припікає.
Ілля Ліпінін, фахівець з установки натяжних стель: - Будинки в такий час я намагаюся щільно закривати всі вікна і двері. Тоді задуха не проникає в квартиру. За ніч кімнати остигають, і дихати стає легше. Вулицею я ходжу без футболки. Звичайно, перед магазином її одягаю, щоб пропустили всередину. Без одягу тіло не так потіє і перегрівається. Іноді надягаю мокру кепку на голову. Це теж добре виручає. П'ю в спеку тільки холодний зелений чай. Навіть є багато не хочеться в таку погоду, хіба що окрошки холодненької.