Вчені всієї планети рік за роком не втомлюються нагадувати про шкоду засмаги. На їхню думку, тривале перебування на відкритому сонці негативно позначається на здоров'я шкірі. Ультрафіолетові промені викликають різні захворювання від пігментації до раку, провокують раннє старіння і пересушування тургору. Підкреслюється особлива небезпека засмаги для світлошкірих дівчат, оскільки у них епідерміс найбільш чутливий і тонкий. Доводи фахівців не позбавлені сенсу. За останні десятиліття виявлення раку шкіри почастішало. Погіршує ситуацію руйнування озонового шару, що додає сонця агресивності.
Але є й інша сторона медалі. Будь-медик здатний підтвердити необхідність сонячних ванн для здоров'я. Користь засмаги впевнене конкурує зі шкодою, оскільки без ультрафіолету не виробляється вітамін D. Даний елемент безпосередньо відповідає за обмін речовин в організмі (в першу чергу за засвоєння кальцію), імунітет і загальне самопочуття. Повна відмова від сонячних ванн призводить до гострого дефіциту D-типу з усіма наслідками, що випливають неприємностями.
Настільки суперечливе явище зумовило широку популярність SPF-засобів в народних масах. Виробники пропонують все більше число кремів з різною силою UV-фільтру. Ці продукти допомагають уберегти шкіру від пошкоджень променями, розподіляють відтінок тонування більш рівномірно. Однак і тут є підводні камені. Більшість марок вибирають хімічні склади своїх «дітищ», ігноруючи бажання багатьох клієнтів отримати екологічно чистий захист.
Перебуваючи в пошуках натурального SPF-фільтра, варто звернути увагу на звичайне оливкове масло. Вичавка оливи оберігає шкіру на сонці не гірше магазинного лосьйону. Крім того, вона одночасно доглядає за епідермісом і вкрай рідко викликає алергічні реакції.
У чому користь?
Оливкова олія для засмаги є справжньою знахідкою. На сонці воно виконує відразу кілька функцій, значно перевершуючи готові засоби з прилавків.
1) Пом'якшує, живить шкіру, перетворюючи сеанс засмаги одночасно в процедуру догляду за собою.
2) Створює липидную плівку, ніж запобігає втраті вологи з клітин і перешкоджає появі зморшок.
3) Зводить до мінімуму роздратування від нагрівання тургору. Не дає з'явитися пігментних плям, лущення.
4) Запобігає опіки. Знезаражує, не дає інфекцій з шезлонгів, з води проникнути в епідерміс.
5) Прискорює процес тонування шкіри. Вже після 2-3 днів перебування на сонці з оливковою олією тіло стає коричневим, пропустивши етап «червоного» засмаги.
6) Масло легко розподіляється однаковим шаром і має здатність розсіювати промені, тому засмага виходить рівномірним.
7) Продукт робить відтінок засмаги золотистим. Шкіра красиво переливається і блищить без додаткової косметики. Це властивість зазвичай спостерігається після відпочинку біля моря або океану, але рідко досягається самостійно біля прісних водойм або на сухих пляжах. Походження блиску пов'язано з підвищенням йоду в шарах епідермісу. Оливкова олія насичує їм клітини до глибоких рівнів, породжуючи «той самий» ефект.
8) Може використовуватися і після сонячних ванн для заспокоєння шкіри. Масло регенерує ушкоджені ділянки, відновлює потрібну температуру покриву.
9) Чи не змивається при купанні, не вимагає постійного оновлення в нанесенні.
10) Універсально - підходить для всіх частин тіла.
Корисні поради щодо вибору та використання
- Як і при використанні звичайних SPF-кремів, час перебування на сонці має бути обмеженим. Кращий проміжок дня для засмаги з оливковою олією - з 8 до 11 години ранку і після 16 годин. Опівдні переважно переміститися в тінь. Масло на шкірі буде продовжувати збирати світло променів і там, тонування тіла продовжиться.
- При контакті з надувними матрацами і поверхнями інших предметів слід дотримуватися обережності. Деякі матеріали здатні сильно нагріватися, підвищувати температуру маслу, створюючи неприємні відчуття.
- Сонцезахисний фактор вичавки оливи становить приблизно 6-8 одиниць. Такої кількості недостатньо для першого контакту з ультрафіолетом. У перші 1-2 виходу все ж варто віддати перевагу спеціалізованим засобам з більш високим захистом. Трохи подзагоревшая шкіра стає більш терпимим до променів, їй вже буде вистачати масла. Порада особливо актуальна для «белоснежек» і дівчат з підвищеною чутливістю.
- Наносити продукт слід масажними рухами, після душу, на чисту підсушену шкіру. Процедуру краще проводити за 1-2 години до виходу на сонце - так все встигне вбратися і не залишить жирного блиску. За 10-15 хвилин до сеансу засмаги шар оновити спреєм з рівних частин масла і негазованої води. Після пляжу змити сіль (якщо мало місце купання в морі), знову нанести нерозбавлену вичавку оливи.
- Оливкова олія для засмаги і після нього вибирається з нерафінованих сортів якісних марок. Пріоритет віддається видам extravirgin.
- Для розподілу продукту зручно використовувати пляшечку з розпилювачем. Краще вибирати скляну затемнену тару. Зберігати засіб необхідно в прохолодному місці, далеко від світла. Можна використовувати найдальшу від морозильної камери полку в холодильнику.
- Оливкова олія добре працює сольно. Однак композиції з іншими рослинними і ефірними побратимами може вдосконалити функції, посилити захист шкіри. Суміші потрібно струшувати перед застосуванням.
- Масло оливи не можна використовувати в солярії. Структура продукту не здатна протистояти штучним UV-променів.
- Для покриття площі всього тіла досить 2 ст.л. масла. Не варто наносити кілька шарів поспіль - такий підхід може забити пори, але не посилить захисні властивості.
ефективні рецепти
Суміш для посилення кольору засмаги і запобігання опіків
За 2 ст.л. масел кокоса, какао і оливи підігріти на водяній бані до однорідності. Додати 0,5 ч.л. натурального порошку какао. Ретельно перемішати. Використовувати після засмаги. Перед нанесенням струшувати. Якщо суміш затверділа - потримати пляшку в теплому місці або зігріти у гарячій воді.
Масло «Бездоганний загар»
- Сік 0,5 лимона або 5 крапель лимонного ефіру,
- 4 краплі йоду,
- 100 мл олії оливи.
Змішати в темному скляному пляшечці. Зберігати в умовах прохолоди. Вітамін С дозволить уникнути пігментації, поліпшить відтінок шкіри. Йод змусить покрив красиво блищати, оздоровить епідерміс зсередини. Насичені кислоти відповідають за зволоження, розгладження, запобігання зневоднення.
Заспокійливий засіб після засмаги
За 50 мл масел кокоса і оливи змішати в одній пляшці з темного скла. При затвердінні кокосової частини - підігрівати ємність в гарячій воді. Наносити після сеансу засмаги на злегка вологу шкіру, втираючи легкими погладжуваннями до повного вбирання.
Зволожуючий масло після засмаги
Змішати в темній пляшці зі скла. Зберігати в сухому прохолодному місці. Застосовувати на суху шкіру після закінчення сеансу сонячної ванни. Розподілити масажними рухами, але не втирати. Залишити до вбирання.
Суміш для темної шкіри
Масла у кількості:
Змішати. Зберігати в темному склі, щільно закривати кришку. Перед застосуванням добре струшувати. Розподіляти невелику кількість за півгодини до виходу на сонце.
Суміш для світлої шкіри і шкіри підвищеної чутливості
Використовувати за 30-50 хвилин до сеансу засмаги, ретельно розтираючи по поверхні тіла. Зберігати в скляній або пластикової ємності з щільно закривається кришкою, в холодильнику. Перед застосуванням може знадобитися розтопити вміст, потримавши баночку в теплій воді.
Суміш для нормальної і жирної шкіри
Все перераховане змішати. Наносити за 15-30 хвилин до засмаги. Зберігати в прохолодних умовах в скляній ємності темного відтінку. Масло відновлює, захищає шкіру, знімає запалення, запобігає опіки.
Суміш для сухої шкіри
- За 20 мл масел оливи, лісового горіха, авокадо, зародків пшениці,
- 5 крапель олії календули,
- 3 краплі ефіру пачулі.
Змішати в одному флаконі. Використовувати до і після засмаги на суху шкіру в міру необхідності.
прийом всередину
Масло оливкових плодів актуально для засмаги не тільки зовнішньо, але і внутрішньо. В період активного перебування на сонці рекомендується випивати 1-2 ч.л. продукту холодного віджиму вранці натщесерце. Можна змішувати зі склянкою морквяного соку. Такий напій або чисте вживання дадуть зволоження шкірі зсередини. Зовні ефект проявиться сяйвом, рівномірним засмагою красивого відтінку. При відсутності захворювань шлунково-кишкової області прийом можна повторювати безпосередньо перед сеансом засмаги. Подвійний підхід закріпить темний пігмент на більш тривалий час.
Серед любителів засмаги практично одноголосно визнано перевагу оливкової олії над покупними засобами. Відгуками діляться в основному дівчата, із захопленням відзначають відсутність обгорілих ділянок, плям при користуванні такого варіанту ультрафіолетової захисту. Плюси відзначаються в нанесенні як до, так і після сонячних процедур. Нерідко згадуються ефект «пещеною, лакованої» шкіри з спокусливим блиском, красивий темний колір. Особливу любов користувачів викликає натуральність, нешкідливість продукту. Речі про алергічні реакції трапляються вкрай рідко. Присутні хороші відгуки на відновлення шкіри оливковою олією після невдалих сеансів з опіками.