Лікування оливковою олією: ефективні рецепти
Оливкова олія - цінний продукт, у складі якого присутні корисні жири і безліч поживних речовин. У народній медицині воно використовується для лікування багатьох хвороб, про це ми вам сьогодні й розповімо.
Народне лікування оливковою олією
Виявляється, цей продукт можна використовувати не тільки для заправки салатів, але для лікування. При прийомі всередину воно сприяє зниженню рівня цукру і шкідливого холестерину, виведенню токсинів. Воно відмінно усуває набряки, омолоджує і запобігає появі небезпечних захворювань, таких як рак.
Дивно, але для лікування його можна використовувати різними способами - як всередину, так і для зовнішнього застосування. Його застосовують для відновлення волосся і шкіри, усунення ран і опіків і навіть від прищів.
Секрет продукту в тому, що в ньому присутні ненасичені жирні кислоти. При виборі масла вам потрібно купити нерафінована, саме в ньому збереглися всі вітаміни і мінерали.
Оливкова олія має антиоксидантні властивості - воно оздоровлює і омолоджує, допомагає організму боротися зі шкідливими бактеріями і вірусами. Не можна не сказати про користь продукту для серця і судин. Регулярно приймаючи його в невеликих кількостях, ваша серцево-судинна система буде здоровою і міцною.
В яких кількостях вживати оливкову олію всередину? Для профілактики захворювань досить вживати по 2 ч.л. продукту на добу, цього цілком достатньо. Ні в якому разі не смажте на ньому і не обробляйте продукт під температурою, він втрачає властивості. Додавайте його в салати або пийте натщесерце вранці, за 40 хвилин до сніданку.
Лікування оливковою олією: рецепти
Ми хочемо представити вам кілька рецептів лікування з використанням олії оливи, обов'язково ознайомтеся з ними:
Для загоєння ран і опіків - вам також знадобиться бджолиний віск. Змішайте 100 мл олії і 50 грам розтопленого теплого воску. Тепер нанесіть цю суміш на рану і зверху закрийте марлею або тканиною для максимального ефекту.
Для усунення невеликих і середніх шрамів - змішайте в рівних пропорціях масло оливи і масло какао, потім додайте кілька крапель олії чайного дерева. Змастіть сумішшю постраждалу ділянку шкіри, повторюйте процедуру щодня до тих пір, пора шрами не стануть непомітними.
Лікування геморою - змішайте в рівних кількостях оливкову олію і якісний, свіжий мед. Змочіть в суміші ватним тампон і прикладіть до хворого місця на 15 хвилин. Повторювати процедуру потрібно хоча б два рази на день до тих пір, поки хвороба не піде.
Високий тиск. Якщо ви втомилися від поганого самопочуття і постійну слабкість через високого тиску, скористайтеся цим рецептом. Подрібніть 1 зубчик часнику і змішайте його 2 столовими ложками олії, з'їжте суміш вранці за 30 хвилин до їди. Повторюйте процедуру 4-5 тижнів, не забувайте про правильне харчування і спорт.
Біль у спині і суглобах - просто підігрійте масло до теплого стану і зробіть масаж, м'яко розтираючи його на хворій ділянці. Після закінчення масажу бажано зверху замотати уражену ділянку тканиною і тепліше одягнутися.
При проблемах зі шлунком і кишечником. Якщо у вас гастрит, коліт або виразка, а також ви страждаєте постійними запорами і газоутворенням, не забувайте випивати по 1 ст.л. масла кожен день за 40 хвилин до сніданку. Вже через тиждень ви помітите значні поліпшення.
Лікування волосся оливковою олією. Крім лікування хвороб, продукт застосовується в косметології, завдяки йому ваші локони будуть сяяти здоров'ям і красою. Використовувати його можна як в чистому вигляді, так і в поєднанні з іншими інгредієнтами у вигляді масок для волосся.
- Змішайте порцію шампуню з ½ ч.л. масла і гарненько втирайте суміш в локони 5-10 хвилин, потім змийте теплою водою.
- Приготуйте живильну маску - з'єднайте 2-3 ст.л. масла з 2 яєчними жовтками і 50 мл йогурту натурального. Нанесіть приготовлену суміш на волосся на 1-2 години, загорніть їх зверху поліетиленом і рушником, змийте теплою водою.
- Змащуйте їм кінчики. Якщо ви помітили, що кінчики волосся стало тьмяним і почали сіктися, просто змастіть їх на пару годин невеликою кількістю масла, потім змийте з шампунем.
Як бачите, продукт можна використовувати як завгодно і ви самі можете придумати власні рецепти.
Жіночий інтернет-журнал Delafe.ru - все про здоров'я
Лікування оливковою олією в народній медицині застосовувалася завжди, так як про корисних і лікувальних властивостях було відомо з давніх часів. Але мало хто знає, що в поєднанні зі звичайним часником, воно стає більш ніж в 3 рази ефективніше.
Ефективність лікування даним продуктом обумовлена складністю і різноманітністю його складу, зокрема в ньому містяться ненасичені жирні кислоти, олеокантал, стерини, фосфатиди, токофероли, антиоксиданти, а також вітаміни E, K, A, C і багато інших корисні елементи.
Користь оливкової олії для організму
Масло оливи корисно для людей з ослабленим імунітетом. Науково доведено, що включення оливкової олії в свій щоденний раціон протягом тижня, знижує рівень вмісту холестерину в крові, омолоджує організм, очищаючи від шлаків, що накопичилися.
Крім того, даний продукт є прекрасним засобом профілактики серцево-судинних захворювань. Якщо у вас болі в серці, треба потовкти часник, змішати з оливковою олією, намазати на хліб і є за обідом і вечерею 2 рази в день.
Оливкова олія з часником налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту, зокрема відновлює обмін речовин, загоює виразки, лікує проти нетравлення шлунка. Можна самому приготувати чудовий засіб, поклавши 3 великих подрібнених зубчики часнику на тиждень в ¼ склянки оливкової олії.
Як тільки відчуєте печію або шлунковий розлад, прийміть 2 ч.л. суміші. Ще один спосіб для усунення печії та лікування гастритів, досить приймати по столовій ложці оливкової олії за півгодини перед прийомом їжі.
Масло з часником має здатність нормалізувати артеріальний тиск. У гіпертоніків настає поліпшення через місяць після початку такого лікування: приймати 1 раз в день 1 ч.л. соку часнику, запиваючи 2 ст.л. масла.
Лікування оливковою олією прискорює процес загоєння ран, застосовується для лікування забитих місць, опіків, шкірних хвороб. Дуже ефективно воно бореться з себореєю, пігментними плямами, укусами комах. а також даний продукт здатний значно поліпшити зір пацієнтів.
Народні рецепти лікування оливковою олією
Для позбавлення від болю у вухах досить закапати тепле оливкова олія (дві краплі) і відразу ж заткнути вуха ватним тампоном, просоченим їм же.
При кашлюку добре змішати рідкий натуральний мед з маслом оливи в рівних кількостях і давати дітям по 1 ч.л. 3-4 рази на день.
Для лікування сухого кашлю також допоможе даний продукт, для цього рекомендується розтерти два яєчні жовтки з трьома столовими ложками меду і додати 100 г оливкової олії. Суміш приймати по дві чайні ложки вранці і на ніч.
Для запобігання похмільного синдрому або щоб уникнути сильного сп'яніння безпосередньо перед застіллям рекомендується прийняти столову ложку оливкової олії.
Як профілактичний засіб атеросклерозу, а також його лікування слід щодня з їжею вживати дві-три столові ложки оливкової олії.
Добре лікує діатез у дітей суміш з оливкової (3 ст. Л.) І пихтового масла (1 ст. Л.), З додаванням двох краплею вітаміну C. Таким складу необхідно змащувати уражені ділянки шкіри. А при попрілостях допоможе щоденне втирання (3-5 разів на день) теплого оливкового масла в шкіру. Йому необхідно дати вбратися, витирати не слід.
Усунути запах у роті допоможе полоскання ротової порожнини сумішшю з двох столових ложок оливкової олії і половини чайної ложки морської солі.
Оливкова олія для лікування шкіри
Масло знайшло застосування в косметології. Використовується в приготуванні омолоджуючих кремів, масок, а також для усунення лущення і сухості шкіри.
Для схуднення ефективно такий засіб: 2 ст.л. оливкового масла з 1 ч.л. часникового соку розмішати в 1 склянці теплої води, приймати вранці і перед сном. Теплий напій пригнічує апетит і є відмінним тонізуючим засобом.
Оливкова олія ефективний засіб зміцнення нігтів. До того ж воно прекрасно розм'якшує кутикулу і пом'якшує шкіру руку, живлячи і зволожуючи її. Щоб запобігти ламкість нігтів необхідно на ніч тримати руки у ванні для рук і нігтів з сумішшю теплого оливкового масла і соку лимона.
Після даної процедури рекомендується надіти бавовняні рукавички для посилення ефекту. Нігті і ламкі нігті корисно тримати у ванні з теплою оливковою олією, після чого обробляти йодованим спиртом.
Доглядаючи за шкірою рук, рекомендується раз в тиждень втирати в шкіру суміш з теплого оливкового масла і крупної солі. Після чого змивати теплою водою. Два рази на тиждень рекомендується також робити ванночки для рук з таким продуктом, в підігрітому вигляді. Шкіра рук стане м'якою, гладкою та еластичною. До того ж така процедура значно полегшує манікюр.
Для підвищення еластичності шкіри рук рекомендується робити ванночки із суміші молока і оливкового масла, узятих по 50 мл. Дану суміш можна виливати в ванну, наповнену теплою водою і приймати її протягом п'ятнадцяти хвилин.
Оливкова олія для шкіри обличчя - маски
Для поліпшення кольору обличчя особливо ефективна така маска: чайну ложку косметичної глини розбавити водою до отримання сметанно подібної маси, в яку додати столову ложку масла оливи. Склад нанести на обличчя на п'ятнадцять хвилин, після чого змити теплою водою.
Для профілактики зморшок рекомендується в рівних пропорціях змішувати оливкову олію з лимонним соком і наносити на обличчя на п'ятнадцять хвилин.
Як омолаживающей маски для шкіри шиї і декольте застосовують оливкова олія, яке слід розігріти до температури в 37-40 градусів, просочити їм марлю, складену в декілька шарів, після чого накласти марлю на шию і зону декольте, зверху бажано накрити поліетиленом і рушником. Витримати такий компрес протягом півгодини.
Поживна маска для будь-якого типу шкіри, з'єднати 100 г меду з двома яєчними жовтками і додати 100 мл оливкової олії. Суміш злегка підігріти і нанести на шкіру обличчя, уникаючи області навколо очей. Склад витримати протягом десяти хвилин, після чого зняти маску з обличчя ватним диском, змоченим в липовому відварі (на склянку окропу столову ложку квіток липи, прокип'ятити протягом п'яти хвилин, настояти до охолодження, процідити).
Оливкова олія має унікальні. корисними властивостями. Лікування оливковою олією різних захворювань дуже ефективно завдяки багатющої вмісту антиоксидантів, вітамінів і мікроелементів.
Що необхідно знати про оливкову олію:
Оливкова олія багата вітамінами А, Е, D, B, які сприяють зміцненню кісткової тканини, м'язів і стінок кишечника, борються з токсинами і перешкоджають процесам старіння. Крім того, завдяки що входять до складу масла ненасиченим кислотам, оливкова олія перешкоджає ожирінню, сприяє омолодженню організму, запобігає появі серцевих захворювань. Регулярне вживання оливкової олії знижує в кілька разів ризик захворювання на рак молочної залози у жінок. Крім того, масло прекрасно підходить для дієти вагітних і годуючих мам, так як сприяє правильному росту мозку і нервової системи у дітей під час вагітності, і після народження. Крім того, науково встановлено, що жирні кислоти, що містяться в оливковій олії, дуже схожі на жири, що входять до складу материнського молока.
Якщо виникне необхідність перевірити якість оливкового масла, тобто не купили ви підробку, зробити це дуже легко. Просто поставте його на кілька годин в холодильник. У натуральному маслі (неважливо. Рафінованому чи ні) при замерзанні утворюються білі пластівці, які при кімнатній температурі знову зникають. Це відбувається за рахунок змісту в оливковій олії певного відсотка твердих жирів, які при охолодженні застигають і дають ці тверді пластівчасті включення. Вважається, що чим нижче кислотність, тим вище якість масла. Також показником високої якості масла є спосіб його приготування - найякісніше виходить при застосуванні технології "холодного віджиму".
Масло має злегка зеленуватий колір і не сильний фруктовий запах. Можна застосовувати для заправки макаронних виробів. рису, приготованих без томатного соусу. Можна також додавати в супи, зварені з бобових і зернових культур і для м'яса, смаженого на грилі.
Апулія, Калабрія і о. Сицилія
У масла майже зелений колір або ж золотисто-жовтий. Смак яскраво виражений. Застосовується для овочевих страв, на зразок солодкого перцю та баклажанів, а також шашлику.
Особливо підходить тим, кому подобаються делікатний смак. Саме масло жовтого або світло-зеленого кольору. Використовується для заправки овочевих салатів і приготування м'ясних страв з птиці.
Народні рецепти лікування оливковою олією:
- Для очищення організму. схуднення і поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту. Протягом 1 місяця приймати натщесерце по 1-2 чайні ложки оливкової олії за 30 хвилин до сніданку. Запити стаканом води.
- Для лікування і очищення печінки. Взяти склянку звичайних гарбузового насіння. Висушити і подрібнити. Після залити склянкою оливкової олії. На водяній бані довести до температури 60 о С і залишити настоюватися близько 2 годин. Потім на тиждень поставити в темне, прохолодне місце. Через сім днів настій процідити і він готовий до вживання. Приймати по 1 чайній ложці 3 рази на день за півгодини до їди.
- Для лікування заїду на губах. Розігріти 2 ст. ложки оливкової олії. Просочити тканину, покласти на обличчя і утеплити рушником. Масло не повинно бути гарячим, але теплим. Добре допомагає для загоєння тріщин і заїду в куточках губ.
- Для якнайшвидшого загоєння ран змішайте оливкова олія і бджолиний віск у співвідношенні 2: 1, доведіть до кипіння на водяній бані, після чого остудіть і накладіть на рану пов'язку з отриманою маззю. Попередньо рану необхідно обробити перекисом водню. Також лікування оливковою олією допоможе уникнути утворення або зменшити вже наявні шрами. Для цього змішайте 100 мл оливкової олії і 1 гр квіток календули, дати настоятися не менше 25 днів, потім процідіть. Масло готове до використання.
- Якщо у вас спостерігається стан хронічної втоми. ви можете підняти тонус свого організму завдяки наступним рецептом. Для цього візьміть сік часнику (1/3 чайної ложки), оливкова олія (1/2 чайної ложки) і склянку кип'яченої теплої води. Перемішати і пити отриману суміш один раз в день. Вже через пару днів результат не забариться проявитися.
- При підвищеному тиску. протягом місяця 1 раз в день приймати 1 ч. ложки давленного часнику, і тут же запивати її 2 ст. ложками оливкової олії.
Пам'ятайте, що оливкова олія, як і будь-який продукт, має свій термін зберігання. Тому відкрите масло постарайтеся використовувати протягом року. Зберігати його потрібно в сухому, темному місці, бажано закритим, так як воно дуже вбирає сторонні запахи. Крім використання в якості харчової добавки, і даних вище рецептів лікування оливковою олією. його також можна застосовувати для догляду за волоссям. а також шкірою обличчя.