З якого віку можна водити дітей в кіно, чи варто школярам носити лінзи і через що з'являється косоокість - в матеріалі «АіФ-Волгоград».
Гліб Данилов, «АіФ-Волгоград»: У сучасних дітей все частіше зустрічаються захворювання очей. З чим це пов'язано? Чи тільки з використанням гаджетів?
Володимир Ковилін: Дійсно, з кожним роком виявляється все більше дітей, які страждають порушеннями зору. Змінюється життя, і з нею змінюються захворювання - зникають одні і з'являються інші. Так, у зв'язку з появою перинатальних центрів і вдосконаленням умов виходжування недоношених дітей виросло число ретинопатії (незапальні поразок сітківки ока - прим. «АіФ-Волгоград»). У дітей, що народилися раніше терміну, до кінця не сформувалися органи і системи, в тому числі і зору. Сітківка повинна бути пронизана судинами, які, як коріння у розсади, живлять її.
При ретинопатії частина сітківки не має судин, порушується кровопостачання, що в підсумку може призвести до відшарування сітківки і повної втрати зору. Захворювання має кілька стадій. Перші три можуть мимовільно регресувати, тобто кровопостачання і анатомія сітківки можуть повернутися до норми. Але захворювання може прогресувати і перейти в більш важкі 4-5-е стадії. Тому ми виїжджаємо в перинатальні центри, відділення патології новонароджених, спостерігаємо дітей і при необхідності проводимо операції. Результати хороші, в 90% вдається зберегти зір.
Найпоширеніша проблема - зниження зору у дітей внаслідок міопії (короткозорості). Воно вважається нешкідливим захворюванням при слабкому ступені (-1, -2), але якщо досягає -12D, -15D, то дитина умовно сліпий, і це вже інвалідність.
- Чому ж у дітей псується зір?
- Велике значення має генетична схильність. Високий ступінь короткозорості виникає при якийсь збій під час вагітності матері - передчасні пологи, перенесені захворювання в перший триместр, гіпоксія плода.
У рази зросло навантаження в школі. Школяр - це теж робота, тому повинна дотримуватися техніка безпеки: правильна освітленість, перерви між заняттями.
Комп'ютер безпечніше для очей - на ньому крупніше зображення і витримується відстань в 50 - 70 сантиметрів. Після занять на комп'ютері потрібно робити загальнозміцнювальну зарядку, щоб зняти м'язову напругу, і гімнастику для очей.
Косоокість треба лікувати!
- Косоокість - це чисто косметичний дефект? Або воно позначається на стані здоров'я?
- Як правило, очей, який косить, погано бачить, тому косоокість - це дефект зору. Якщо не займатися лікуванням, очей може повністю осліпнути.
Я зустрічав одного чоловіка з косоокістю. Батьки в дитинстві не займалися лікуванням, а в дорослому віці це не заважало йому жити, працювати і влаштовувати особисте життя. Але одного разу він поїхав на риболовлю, блешня зіскочила, потрапила в здорове око - в результаті повна сліпота.
Буває, батьки самі провокують появу косоокості у дитини. Припустимо, у нього невелика далекозорість, але прямо перед його очима повісили іграшки, а трохи пізніше дали планшет. Малюкові потрібно потихеньку показувати іграшки на різних відстанях, вішати їх спочатку на висоті 1,5 - 2 метри, не ближче.
- А чому взагалі виникає косоокість?
- Одна з головних причин - генетичний фактор, вроджена далекозорість.
- Але хіба не всі діти народжуються з далекозорістю?
- Більшість дітей народжуються з далекозорістю, але вона буває в 2-3 діоптрії, а буває набагато вище норми - тоді і виникає велика ймовірність, що одне око почне косити. Буває, батьки самі провокують це. Припустимо, у дитини невелика далекозорість, але прямо перед його очима повісили іграшки, а трохи пізніше дали планшет. Малюкові потрібно потихеньку показувати іграшки на різних відстанях, вішати їх на висоті 1,5 - 2 метри, не ближче.
Інша причина появи косоокості - вроджена не зовсім правильна анатомія очі. У людини за шість м'язів на кожному оці, при народженні вони працюють неузгоджено, тому новонароджені іноді косять. Потрібен якийсь час, щоб збалансувати дію м'язів. А дітям з патологіями органів зору набагато складніше налаштувати правильну спільну роботу двох очей.
Окуляри або лінзи?
- Чи потрібно носити окуляри? Відомий психолог Мирзакарим Норбеков називає окуляри милицями для очей і не рекомендує їх носити.
- Якщо милиці продаються в аптеках, значить, вони для чогось потрібні. Коли пошкоджена рука, ми її носимо на перев'язі. Коли зламана нога, милиці знімають навантаження з хворої кінцівки. Вирішувати, чи потрібно носити окуляри, повинен не психолог, а офтальмолог.
Я прихильник того, щоб всім дітям - і з порушеннями зору, і здоровим - видали окуляри. Діти - майстри на всі руки: п'ять хвилин він щось «свердлить», в наступні п'ять хвилин щось «пиляє». Вистачає трьох секунд, щоб отримати травму ока.
Я прихильник того, щоб всім дітям - і з порушеннями зору, і здоровим - видали окуляри. У токаря, у зварника, у слюсаря є захисні окуляри. А діти - майстри на всі руки, п'ять хвилин він щось свердлить, в наступні п'ять хвилин щось пиляє. Вистачає трьох секунд, щоб отримати травму ока. Добре, якщо зір вдається врятувати. У рік ми проводимо близько 20 операцій через важкі поранень очей - травм, нанесених ножем, ножицями, палицею, ручкою, опіків «Білизна» і іншими отруйними рідинами. Найчастіше наші пацієнти - дошкільнята 5 - 6 років, які страждають через недогляд батьків, що залишають небезпечні предмети в доступному місці.
- Що краще - окуляри чи лінзи?
- На це питання немає однозначної відповіді. Є показання та протипоказання. Якщо дитина спортсмен або артист, то йому зручніше буде в лінзах. Школяру краще в окулярах. Оптимальний варіант - і окуляри, і лінзи.
- Чи можна дітям носити сонячні окуляри? І чи обов'язково наявність UF-фільтра?
- У південних регіонах дуже багато сонця, тому сонячні окуляри потрібні. Що стосується різних фільтрів - то з ними комфортніше, доцільно, але немає кардинальних відмінностей.
Коли перший раз можна йти в кіно?
У рік ми проводимо близько 20 операцій через важкі поранень очей - травм, нанесених ножем, ножицями, палицею, ручкою, опіків «Білизна» і іншими отруйними рідинами. Найчастіше наші пацієнти - дошкільнята 5 - 6 років, які страждають через недогляд батьків, що залишають небезпечні предмети в доступному місці.
- Чи можна дітям користуватися 3D-окулярами?
- Здоровим - так. Дітям з вадами зору потрібно бути дуже обережними, щоб не спровокувати погіршення. Особливо це стосується очок для ігор у віртуальній реальності.
- А коли можна почати ходити з дітьми в кінотеатр без 3D-ефектів?
- З п'яти років - сміливо!
- Чи є якесь спеціальне харчування для очей? У дитинстві, наприклад, багатьох годують морквою, стверджуючи, що вона корисна для зору.
- Всі фрукти та овочі корисні для зору. Харчування має бути повноцінним і різноманітним. Треба займатися спортом, робити зарядку - підтягування, віджимання, присідання «пістолетиком». Це все зміцнює серце, воно краще ганяє кров. Якщо уявити наш організм у вигляді будинку, то очі знаходяться на дев'ятому поверсі. Так ось, коли насос погано працює, вода з працею надходить на верхні поверхи, і зір буде страждати.
Проста вправа для очей
Розмістити невеликий круглий об'єкт - гурток діаметром 4-5 см на монотонної поверхні - рівно пофарбованої стіні або на дверцятах холодильника - на висоті носа. Відійти на відстані 1,5 - 2 метри. Навпаки носа, на відстані 35 - 40 см, встановити палець. Коло і палець повинні бути на одній лінії. Дивимося на гурток 3 секунди, потім 3 секунди на палець, потім знову на гурток і т. Д. Необхідно робити 30 - 40 перемикань 3 - 4 рази на день. При косоокості вправу потрібно виконувати правим і лівим оком по черзі.