Ви весь час чхаєте в офісі, і у вас сльозяться очі? Багато з нас приймають ці симптоми за початок застуди, але насправді це може бути офісна алергія - черговий недуга офісних працівників.
Що таке офісна алергія
Через місця свого походження і «жертв» ця хвороба набула назву офісна алергія. Ця недуга є досить підступним, так ка заважає ефективній роботі, приносячи чимало дискомфорту людині і його колегам.
Що робити, якщо почалася офісна алергія
В першу чергу слід звернутися до лікаря. який зможе поставити точний діагноз недуги.
Після цього слід вжити необхідних заходів в офісі, щоб мінімізувати вплив алергенів на організм. У цьому можуть допомогти:
1. Кондиціонери. Завдяки їм ви можете підтримувати в офісі постійну температуру і уникати її підвищення (ці заходи перешкоджають розмноженню мікробів, а так само допомагають організму легше переносити стресові фактори)
2. Іонізатори повітря. Ці пристрої здатні очистити повітря від пилу і інших алергенів, а так само насичують приміщення негативними іонами кисню, які корисні для нашого здоров'я.
3. Регулярне вологе прибирання приміщення, в тому числі щоденне прибирання свого робочого місця.
4. Кактуси і фікуси. Рослини - потужні поглиначі різних алергенів, так само допомагають боротися з офісною алергією. Якщо у вас почалася офісна алергія, саме час завести на своєму столі або вікні зелену живність.
Як запобігти появі офісної алергії
Основа профілактики офісної алергії - це регулярне провітрювання приміщення. Тільки так ви зможете позбутися від скупчення мікробів і концентрації пилу в кабінеті. Більш того, свіже повітря сприятливо впливає на наш організм і робить його більш стійким до різноманітних стресів.
Другий важливий фактор, що перешкоджає появі офісної алергії, - це порядок на робочому столі і офісних шафах. Стоси паперів, папок і книг на столі, крім важливої інформації, так само накопичують досить велику кількість алергенів (пилу, мікробів і т.п.). Пам'ятайте, чим менше речей знаходиться на вашому робочому столі, тим краще для вашого здоров'я.
Відсутність ковроліну та інших тканинних поверхонь так само є важливим чинників в профілактиці алергії. Саме килимові покриття є справжнім джерелом алергенів і хвороботворних мікроорганізмів.
Сьогодні офісна алергія займає одну з лідируючих позицій серед хвороб людей, які працюють в офісах. Постійні стреси разом з здавленим повітрям і брудом викликають алергічні реакції, від яких надто складно позбутися. Тому кожен офісний працівник повинен самостійно піклуватися про своє здоров'я, вчасно позбавляючись від пилу, підтримуючи нормальний температурний режим, дотримуючись порядок на робочому місці.