Для сходження потрібна хороша і якісна екіпірування. При цьому одяг для сходження в гори не повинна бути занадто важкою, але при цьому повинна бути теплою. У цій статті ми постаралися розглянути найбільш важливі нюанси вибору одягу, оскільки саме завдяки коректно підібраному спорядження, ви можете здійснити сходження.
Є такий вислів - «захворіти походами, горами» ... Зазвичай це означає, що люди почавши ходити в походи, отримують від цього стільки позитиву, що не хочуть зупинятися. Багато з таких завзятих туристів бажають розвивати не тільки географію своїх подорожей, але і їх складність - їх ваблять все більш складні вершини, маршрути «не для всіх», використання спеціального спорядження, адреналін і відчуття, недоступні в інших випадках.
Багато хто знає, що альпінізм передбачає проведення сходжень різного ступеня складності, і що навіть найпростіше сходження для новачка вимагає значно більш серйозної підготовки, ніж більшість походів. У даній статті ми спробуємо розібратися з основними принципами підбору одягу для сходжень і подорожей в горах. Ось основні питання, з якими станемо розбиратися:
- Які сходження бувають, і які вимоги до одягу вони висувають перед альпіністами?
- Як і де вибирати свої покупки?
- Які основні принципи повинні дотримуватися для захисту від погоди в горах?
- Розберемося з кожним шаром одягу.
- Зробимо основні висновки.
Трекінгові вершини найбільш прості і до альпінізму безпосереднього відношення не мають. Для сходження на них не потрібне спеціальне спорядження або спеціальні навички. Одяг, взуття та екіпірування для таких гір потрібно ті ж, що і для звичайного трекінгу.
Сходження на найвищі вершини привели до появи окремого напряму - висотного альпінізму. Як правило, це гори висотою від 5000 метрів і більше. сходження на них пов'язано з ризиком розвитку гірської хвороби через зниженого тиску і недоліку кисню у вдихуваному повітрі. Навіть в теплі місяці року альпіністи схильні до впливу низьких температур і інших мінливості погоди на протязі тривалого часу через необхідність поступової акліматизації до незвичної організму і психіці обстановці високогір'я. Основні вимоги до одягу для висотних сходжень - максимальний рівень захисту від несприятливих погодних умов. Одяг повинен бути безкомпромісно теплою, легкої та зручною. Вологозахист на великій висоті другорядна, оскільки опади тут навіть влітку випадають в основному у вигляді снігу. Підбір речей, необхідних для підйому в високих горах вимагає розуміння того факту, що одяг для сходження на Ельбрус і одяг для сходження на Еверест це не одне і те ж.
Як і де купувати одяг для сходжень? Перше. Вам потрібен список! Навряд чи має сенс купувати одяг в гори «взагалі». Найзручніше це робити під конкретний проект. Для наступного вам вже потрібно буде докупити тільки якісь відсутні речі, а може і нічого. Так що особливо важко буде лише спочатку - одяг для сходжень зазвичай високотехнологічна і дуже дорога. І чим гори складніше і вище, тим все дорожче. Так що підготуйте список. Найпростіше, якщо ви відправляєтеся в гори з яким-небудь клубом, на приклад, Кулуар. В описі програми, як правило, знаходиться потрібний вам перелік одягу (і спорядження), тут же є можливість задати уточнюючі питання менеджеру програми онлайн. З цим списком найкраще відправиться на сайт гарного екіпірувального центру і подивитися, що у них є. Якщо потрібні вам речі в наявності, запасайтесь терпінням і йдіть міряти. Міряти треба ретельно, дуже ретельно. Саме тому я не рекомендую новачкам купувати одяг і взуття для походів і сходжень в інтернеті. Додаткові переваги покупки в спеціалізованому центрі - наявність там грамотних і досвідчених консультантів. Як правило, весь персонал магазину займається екстремальними видами спорту, і поради в більшості випадків виявляються дійсно корисними. Якщо вам здається, що ціни в таких магазинах дещо завищені, то пам'ятайте, що клієнтам кулуарах у багатьох з них покладена знижка! Тим не менш, не варто у всьому покладатися на сайти і досвід консультантів. Адже людина - істота суб'єктивне по природі і важко очікувати, що незнайомий продавець, нехай і фахівець в своїй справі, зможе підібрати ідеальний набір одягу саме під вас, адже всі ми по-різному переносимо спеку і холод, вологість і вітер, маємо свої звички і вподобання. Тому зараз ми розглянемо основні правила, завдяки яким вам буде легше спілкуватися з консультантами і вибрати відповідні речі саме під себе.
Багатошаровий принцип підбору одягу
Гірське LEGO з одягу
Є кілька основних принципів вибору одягу для сходжень і складних походів. Принцип базових шарів передбачає певну спеціалізацію одягу. Кожен шар одягу виконує свою функцію і використовується для певних умов. Дуже важливо відчувати, який одяг одягти під дані погодні умови. Без значного досвіду це важкодоступна. Тому вкрай корисно, коли в групі є досвідчений гід або учасник, який може підказати оптимальний, на його думку, склад одягу для вас. Згодом, особистий досвід дозволить грамотно і самостійно підібрати одяг.
Принцип комбінування одягу закликає підбирати свій комплект таким чином, що б при необхідності ви могли одягнути практично весь свій одяг в максимальній кількості комбінацій - аж до ситуації, коли дуже холодна погода змусить надіти всю вашу одяг одночасно. Для того що б безліч шарів одягнених один на одного не обмежували рухів, одяг повинен бути спеціального анатомічного крою і підбиратися відповідних розмірів, а саме:
Натільний шар - строго в розмір або на розмір менше (на серйозних сходженнях альпіністи втрачають від кількох кілограмів до більш ніж 10 кілограм ваги, так що те, що спочатку було «впору» з часом перестане вас обтягувати).
Утеплюючий шар - вільно в розмір, якщо речей кілька, то половина з них на розмір більше. На приклад, якщо ви берете тонкий і товстий фліс, то тонкий береться за розміром, товстий трохи більше, що б була можливість надіти його поверх тонкого.
Верхній утеплюючий шар - точно на розмір більше. В першу чергу це відноситься до теплій куртці. Вона повинна вільно одягатися на весь одяг попередніх шарів. Пам'ятайте - в горах буває ДУЖЕ холодно, і тривати це може ДУЖЕ довго!
Захисний шар. Природно, він повинен нормально сидіти поверх всього одягу, так що точно +1 розмір до вашого. Але все ж пам'ятайте про почуття міри і про те, що вам часто знадобиться одягати його і просто на термобілизна, тому не перестарайтеся з дуже великим розміром. Вибираючи, міряйте кожен шар одягу в «умовах, наближених до бойових», використовуйте для імітації цього одяг магазину.
Зараз коротко пройдемося по функціям і особливостям кожного шару.
натільний шар
У більшості випадків, це термобілизна. Термобілизна це функціональний, натільний шар, основним завданням якого є зберігати поверхню тіла максимально сухою. Це досягається за допомогою реалізації двох основних механізмів.
Вбирання вологи з поверхні тіла і транспортування її назовні. Спеціальна структура тканини в місцях прилягання до тіла забезпечує Термобілизна підвищену здатність до вбирання. Існують варіант спортивного білизни з активним вбиранням (відбором) вологи. При цьому, як правило, використовується капілярний ефект. Його взято з живої природи - саме за рахунок капілярного ефекту рослини транспортують воду від коренів до крони. З подібними рішеннями треба бути обережними - вони добре працюють при інтенсивних фізичних навантаженнях, але для постійної шкарпетки погано підходять. Специфіка альпінізму - чергування інтенсивних навантажень і стану спокою. Альпініст то в сім потів дереться по вертикальній стіні, то довго чекає своєї черги на мотузкові перила. Тому для альпінізму краще вибирати універсальні рішення. Добре зарекомендувало себе термобілизна, що має в своєму складі шерсть мерино. Кілька поступаючись в функціональності, воно довше зберігає свіжість, що дуже важливо в умовах, коли гігієна тіла утруднена. Так само така білизна має великий постійним зігріваючим ефектом, в ньому зручно спати, тобто можна мати його і як другий комплект на тривалих проектах. Дуже важливо вибрати правильний розмір першого шару - тільки добре облягаючий шар буде задовільно справлятися з відведенням поту назовні. При цьому варто врахувати, що надмірно обтягуючі білизна буде дискомфортним в шкарпетці і, що набагато гірше, воно може ускладнювати кровопостачання поверхневих ділянок тіла і сприяти гіпотермії (переохолодження).
ізоляційний шар
Цей шар використовується для захисту від холоду і являє собою одяг з великою кількістю повітряних порожнин, легку і пластичну. Утеплювачем можуть виступати як штучні матеріали (на приклад, різні види polartec, primaloft, softshell і ін.), Так натуральні матеріали - пух різного походження та якості. Для гарної гірської одягу найкращий якісний гусячий пух з Коофициент FP понад 650, краще 800+. Чим вище цей показник, тим кращої якості пух, тим більший обсяг займає одиниця ваги пуху.
Який утеплювач краще підійде для одягу альпініста? Першу річ утеплювального шару краще мати з синтетичного утеплювача. Зазвичай це полартек або софтшелл. Такий одяг відмінно допомагає працювати Термобілизна - відводити вологу від тіла назовні. Біля тіла повітря ще досить вологий і використання пуху не бажано при фізичних навантаженнях. Як основний утеплювач, пух важко замінити в умовах низьких температур в гірському сухому повітрі, на значних висотах, де мінімальна ймовірність опадів у вигляді дощу. У вологому кліматі в якості верхніх утеплюють шарів краще використовувати замінюють пух синтетичні утеплювачі, на приклад, прімалофт. Вони не настільки теплі як хороший пух, зате абсолютно не бояться вологи і швидко висохнуть прямо на вас.
Часто в горах, особливо на висоті і у відносно хорошу погоду, верхній утеплюючий шар може поєднувати в собі функцію захисного шару. Але в середньогір'ї і невисоких горах важко обійтися без спеціалізованого захисного шару.
Захисний шар
Це верхній, фінальний шар в «бутерброді» одягу для сходжень і гірських походів. Його основна функція - випускати назовні випаровування разом з вологою і не пропускати в середину вітер і воду. Найкраще з цим справляються спеціальні мембрани. Їх існує безліч, але найбільш відомі - GORE-TEX і EVENT. Вони мають чудові дихаючими властивостями і добре захищають власника від несприятливих погодних факторів. Сама по собі мембрана це тонка плівка, тому вона наноситься на тканину з необхідними характеристиками. Найбільш підходящі для альпінізму - ламіновані мембрани, так звані тришарові. Тобто, шар мембрани знаходиться між двома шарами тканини. Таким чином, мембрана надійно захищена, а конструкція виходить максимально міцними, легкими, компактною і монолітною. 2 і 2,5-шарові мембрани надійно захищені тільки з зовнішньої сторони і вважаються значно менш придатними для жорсткого використання.
Іноді верхній утеплюючий шар комбінують із захисним - і теплу куртку (брюки) покривають зверху щільною тканиною з мембраною. Таке рішення порушує принцип LEGO в одязі. Комбінація верств стає неможливою, тому важко рекомендувати таке рішення як універсальне для багатьох сходжень в горах. Швидше це варіант для катання на гірських лижах і нескладних треккингових гір.
Одяг та альпіністське спорядження
На складних сходженнях альпіністи застосовують спеціальне спорядження для страховки, підйому і спуску. Тому одяг повинен вміти взаємодіяти з ним. Так що спеціалізовані речі мають спеціальний кроєм і технічними деталями, що перетворюють їх в частину загальної системи під назвою «альпініст на сходженні». Торкнемося деяких деталей.
Верхній одяг має активною вентиляцією - спеціальними розкриваються ділянками, зазвичай в районі пахв для того, що б різко збільшити вихід тепла і вологи при значних навантаженнях без необхідності знімати деталь одягу, оскільки це може бути складно надягнутим зверху страхувальним обладнанням. Кишені на куртці розміщуються таким чином, щоб забезпечувати доступ в них при одягненою страхувальної обв'язки. Капюшон значного обсягу і спеціального крою зручно сидить поверх каски. Всі блискавки мають спеціальні подовжувачі для можливості роботи з ними в рукавицях або хоча б рукавичках. Штани так само зазвичай мають можливість активної вентиляції за допомогою блискавок на стегнах. Часто конструюються за принципом «самоскидів» - це дає можливість зняти / одягнути штани не знімаючи взуття. Альпініст часто використовує кішки, які можуть пошкодити нижню частину штанів. Тому, останні забезпечуються посиленнями і спеціальними стяжками. Іноді штани комплектуються спеціальними манжетами для того, що б стати на заваді потраплянню снігу в взуття. Правда останнім часом сама взуття все частіше і частіше забезпечується манжетою на халяву. Так само альпіністи часто використовують спеціальні захисні гамаші або бахіли - тканинні конструкції у вигляді розкривних рукавів з манжетами зверху і знизу для повного захисту взуття та низу ноги від снігу, пилу або бруду, а іноді, для кращої теплоізоляції.
додатково
Захист рук виконується часто по тій же схемі верств, що і решта одягу. Тонкі зручні рукавички для щодо теплої погоди виконують, в першу чергу, функцію механічного захисту рук при пересуванні по складному рельєфу, установці точок страховки і роботі з мотузкою. У помірному холоді зручно використовувати теплі рукавички з посиленнями. Якщо передбачається значне мороз, використовуються теплі рукавиці з пуховою або синтетичним утеплювачем значного обсягу. Зазвичай вони вибираються великого розміру, що б при необхідності бути одягненими на рукавички. Захист рук повинна бути по можливості не продувається і непромокаючої. В першу чергу це відноситься до рукавичок. Теплі рукавиці зазвичай використовуються в дуже холодних умовах і захист від промокання для них не настільки важлива як від вітру.
Захист ніг в черевиках передбачає ретельний підбір шкарпеток. Ось на чому не варто економити! Ретельно підберіть шкарпетки точно за розміром відповідно до очікуваними умовами в горах. Для підходів будуть потрібні з хорошим відведенням вологи і максимальним захистом від бактерій, а на сходженні, як правило, максимально теплі. Так само добре запастися спеціальними теплими шкарпетками для сну.
Захист обличчя та голови. Ретельно підберіть собі зручну Балаклаву і кілька Баффі. Обморозити особа в горах дуже просто, особливо в сильний вітер. Балаклава повинна добре на вас сидіти, захищати ніс, щоки і губи від вітру і морозу і бути сумісною з вашими окулярами і гірськолижної маскою. Баффі - це додатковий захист, запасний варіант на всякий випадок і захист тоді, коли повноцінна балаклава буде надлишковою. Так само в багатьох горах Баффі допоможе захистити обличчя від пилу на підходах. Особливо це актуально в Непалі і Південній Америці.
Дуже здорово, якщо в підборі спорядження та одягу для перших сходжень вам допоможе знає, бувалий альпініст, досвіду і думку якого ви довіряєте. Так ви заощадите час і сили, цілком можливо - гроші і не зробите багатьох помилок новачка, погнавшись за красою або модою. Якщо ж вам не до кого звернутися за допомогою, не біда - почитайте доступну інформацію і максимально використовуйте підтримку консультантів сайту та магазину. Пам'ятайте, що людиною не придумано ще нічого ідеального і будь-яка річ це завжди якийсь компроміс. Чи не залипає занадто багато на спеціалізованих форумах - там ви ризикуєте отримати прямо протилежні поради і остаточно заплутатися. Дозуйте інформацію. Використовуйте здоровий глузд і поради тих, хто поруч. Але хто б не допомагав вам вибирати одяг, пам'ятайте, що носити її вам! Вдалого вам вибору і до зустрічі в дорозі! Як би там не було, але те, що на вас надіто, вторинне в порівнянні з красою і величчю гір. Бажаю вам швидше туди потрапити!