У людському тілі існує складна система очищення. Видалення відпрацьованих і отруйних речовин відбувається за допомогою фекалій, сечі, дихання, потовиділення, виділення слизу, шкірного сала, а так само йде через лімфу, кров, сльози, волосся, нігті і епідерміс (отшелушивающиеся частинки). Людське тіло подібно машині, яка виробляє відходи, що виробляються з того, що людина споживає.
Функціонування машини, званої людським тілом, залежить від ефективності системи очищення. Якщо тіло добре очищено, то в ньому нічого не застряє і не відкладається на майбутнє. Тіло працює правильно. Але якщо тіло (а так найчастіше і буває), не в змозі переробити і видалити речовини, що потрапили в нього ззовні в занадто великих кількостях, йому доводиться акумулювати їх. Тіло акумулює їх у підшкірному жирі, в печінці, в глікогені, в м'язових волокнах, в кістах різного походження, в пухлинах, в кістках, в кістковому мозку, в головному мозку.
Тіло людини, що споживає багато їжі (особливо, що буяє токсинами), дихаючого нечистим повітрям, п'є брудну воду, серйозно отруєно. Його очисна система не в змозі впоратися з забрудненнями. Вона працює постійно і не встигає очищати тіло - воно забруднюється швидше. Потрібно давати тілу відпочивати - наприклад, дихати чистим повітрям, щоб у системи очищення була можливість видалити бруд.
Накопичені речовини (простіше кажучи - токсини), - найчастіша причина захворювань. Ось чому голодування, особливо сухе. - найефективніший метод оздоровлення, відомий на Землі. Правильне голодування "творить чудеса", воно позбавляє людину від "невиліковних" захворювань.
Ця інформація так проста, що її здатні зрозуміти навіть молодші школярі. Чому ж освічені доктора нічого не знають про це? Якщо вони не знають, як вилікувати людину від хвороби, вони оголошують цю хворобу невиліковною. Але невиліковних хвороб не існує. Існують люди, які складають більшість, які не вміють лікувати хвороби. І ця більшість створює громадську думку, міф про невиліковність.
Однак, не потрібно бути доктором наук, щоб зрозуміти, що отруєне тіло потребує перш за все у відпочинку від їжі, від триваючого отруєння. Йому потрібно дати час, щоб воно могло впоратися з відходами, які вже накопичилися. Введення в організм хімічних речовин, званих "ліками" - одна з поширених помилок людства. І це лише від незнання. Споживання цієї хімії тільки більше шкодить.
Як працює система очищення середньостатистичного жителя "західного світу", де люди не страждають від голоду, а навпаки, мають надлишок їжі? Давайте порівняємо її з двигуном автомобіля. Якщо обороти двигуна не перевищують дві, три тисячі в хвилину, то такий мотор буде служити довгі роки без проблем. Але якщо змушувати двигун весь час працювати на межі - сім, вісім тисяч обертів на хвилину, - то він незабаром зламається.
Систему очищення середнього "жителя заходу" можна порівняти з мотором, що крутиться на максимальних обертах. Насправді це диво - наскільки сильна людська система очищення. Людині не під силу побудувати самому таку ж витривалі машину як він сам.
Система очищення складається в основному з печінки, нирок, шкіри, легенів і товстого кишечника. Переїдання перевантажує ці органи. Це причина раку кишечника, раку печінки, шкірних пухлин - найпоширеніших захворювань сьогодні. Перевантажений орган рано чи пізно відмовить. Навантаження, яку люди дають своїм органам перевищує можливі 100%. А для ефективної роботи, вона повинна бути не вище 70%. Але краще за все не навантажувати органи очищення більш ніж на 50%.
Дослідження доводять - чим більше людина їсть, тим гірше його здоров'я, тим частіше він хворіє, швидше старіє і раніше вмирає. Статистка стверджує, що зниження споживання їжі на половину дає збільшення тривалості життя як мінімум на 20%. Якщо середній "західний житель" скоротить споживання їжі вчетверо (а деяким не зашкодило б і в десять разів), то тривалість життя в 120 років стала б статистичної нормою.
Польська приказка: "Все чого багато, то нездорово" - це факт. Але факт так само - "якщо чогось дуже мало, то це завдає шкоди". Для кожного є свої розумні кількості їжі. У зв'язку з цим, вам би краще не так серйозно ставитися до всіх цих таблиць, що показує відношення ваги тіла і калорійності їжі. Набагато краще використовувати метод свідомого споживання їжі, щоб визначити для себе три фактори: що, скільки і коли тіло має споживати, щоб працювати правильно. Узагальнення в даному випадку приносять більше шкоди, ніж користі.