ОЧИЩЕННЯ ОРГАНІЗМУ ВІД сольові відкладення
Рисова дієта - хороший спосіб повного очищення організму. Вона дозволяє видалити з нього різні відкладення в судинах, суглобах і тканинах.
Один з варіантів рисової дієти - приготований за особливою методикою рисовий сніданок. Для цього потрібен вимочений рис. Його протягом деякого часу їдять на сніданок і обмежують загальне споживання кухонної солі.
Існують різні ступені обробки зерен рису, що вживається в їжу:
• обробка з цілої зовнішньою оболонкою;
• бурий або коричневий, очищений тільки від зовнішньої оболонки;
• шліфований, очищений від плодової оболонки і частково від зародка, на дотик він шорсткий;
• полірований, повністю очищений від оболонки;
• подрібнений - зі збереженням фрагментів плодової оболонки і зародка.
Види рису перших двох варіантів обробки є збалансовані продукти. У них містяться білок, крохмаль, сполуки калію, натрію, заліза, вітаміни групи В і деякі інші речовини. Тому всі страви для очищення організму краще готувати з цільного бурого рису. Але в продажу він буває рідко, тому можна брати звичайний рис, додаючи в нього третину обсягу підсушених пшеничних висівок. Це збагатить їжу відсутніми біологічно активними речовинами.
Щоб рис став придатним для очищення організму, з нього необхідно попередньо вимити речовина, яке утворює слиз в організмі. В результаті рис стає пористим і легко абсорбує в собі різні токсини, мікроорганізми, надлишковий холестерин та інші шкідливі речовини. Найкраще підходить бурий рис.
Для приготування вимоченої рису потрібно взяти чотири невеликі скляні баночки. На кожній з них маркером проставити номер. Вранці першого дня в першу баночку насипати 2-3 ст. ложки попередньо промитого рису і налити доверху холодної води. Банку закрити, але не дуже щільно. На другий день рис з першої баночки промити і залити свіжою водою.
Потім взяти другу баночку, насипати туди 2-3 ст. ложки свіжого рису, налити доверху води і поставити поруч з першою. На третій день промити рис з обох банок, змінити воду і заповнити третю баночку. На четвертий день промити рис з перших трьох баночок і заповнити четверту.
Вранці п'ятого дня можна починати готувати перший рисовий сніданок. Потрібно взяти рис з першої баночки, промити і відварити без солі. Можна просто залити рис гарячою водою, почекати протягом 10 хвилин, і він буде готовий. З'їсти без цукру і масла. У спорожнілу баночку засипати нову порцію рису і поставити її в кінець черги. За 20-30 хвилин до сніданку необхідно випити склянку води або трав'яного чаю, а після сніданку чотири години не можна ні їсти, ні пити.
Весь сніданок повинен складатися з однієї рисової каші. Нічого більше. Можна не варити вимочений рис, а є його сирим. Він цілком їстівний після чотирьох днів замочування. До того ж сирої рис володіє глистогінним дією. Хоча він не відрізняється приємним смаком. Через два-три години після рисового сніданку може розігратися звірячий апетит, але не можна зробити навіть ковтка води. Через чотири години можна нормально пообідати. На вечерю теж можна їсти все, виключивши лише кухонну сіль і до мінімуму обмеживши кисле і гостре. Алкоголь вживати теж не можна. Інакше вся очищення зведеться до виведення з організму алкогольних отрут. Процес очищення організму повинен займати від двох до чотирьох тижнів і проводитися один раз на рік.
Є більш проста методика приготування вимоченої рису. Для цього взяти 1 кг рису, висипати в каструлю, залити водою і протягом тижня щодня по 20 хвилин промивати рис водою. Рис буде готовий, коли вода при промиванні перестане мутнеть. Готовий рис просушити і прибрати в паперовий пакет. Якщо використовується не бурий рис, то на 1 ст. ложку рису додати 1 ч. ложку пшеничних висівок. Варити близько 10 хвилин, періодично помішуючи. Можна просто залити окропом і залишити на 20 хвилин.
Коли рис буде готовий, його треба їсти по 1 ст. ложці вранці замість сніданку. Протягом півтора місяця на сніданок тільки рис. Чай, кава та інші напої пити не можна. Обідати можна через 4 години. Приблизно через 30 днів повинен початися активний виведення шлаків з організму і триватиме ще чотири місяці.
Глина здатна увібрати в себе всі токсини і шлаки, що зібралися в кишечнику. Крім того, глина постачає організм необхідними йому мінералами і мікроелементами, які надходять в кров і починають впливати на клітинний обмін за межами травного тракту, очищаючи кров і вибиваючи різні скупчення бруду з м'язів, зв'язок, судин. Організм відновлює нормальний обмін речовин. Очищення триває і після того, як припинено прийом. Після очищення фізичного глина очищає енергетичні тіла. В середньому процес повного очищення може тривати 2-2,5 місяці.
Для очищення організму потрібно взяти чисту жирну глину без домішок піску. В аптеці можна купити білу глину, ще звану каолін, або блакитну глину. Крім того, глину можна привезти з місць, де є лікувальні грязі. Вибирати потрібно таку глину, яка намазується на тіло, як сметана. Якщо глина суха, то краще брати один цілісний шматок. Його необхідно розтовкти в порошок і просіяти через сито, щоб позбутися від непотрібних грудочок і великих піщинок. Чистий готовий порошок деякий час потримати на сонці.
Підготовлений глиняний порошок розчинити в необхідній кількості холодної води і випити все цілком невеликими ковтками, але не залпом. Якщо на дні чарки залишилося трохи глиняного порошку, до нього можна додати ще води і випити. При розчиненні глини ні в якому разі не можна використовувати металеві ложки. Глиняну воду потрібно пити тільки до їжі. Для поліпшення смаку можна приймати глину разом з настоєм м'яти або інший лікувальної трави, але без цукру. Можна додати невелику кількість меду і кілька крапель лимонного соку. Не можна пити глину з молоком або кавою.
Якщо на початку прийому глиняній води з'являться запори - це показник сильної зашлакованості кишечника. У цьому випадку протягом дня потроху, ковтками потрібно пити велику кількість досить світлою глиняного води.
Очищення організму глиною можна проводити за двома основними схемами.
У першому випадку взяти 1/2 ч. Ложки глиняного порошку і розчинити в склянці теплої кип'яченої води. Приймати 2 рази на день протягом тижня, вранці і ввечері, на порожній шлунок. Через тиждень збільшити дозу глиняного порошку до 1 ч. Ложки, ще через тиждень - до 1 ст. ложки на одну склянку води.
На четвертому тижні почати приймати глиняні кульки діаметром приблизно 5-7 мм. За прийом проковтнути 10-15 штук. Кульки можна замінити розчином з 2 ст. ложок глиняного порошку і склянки води. Але глину в склянці перед цим ретельно перемішати. Весь цикл очищення займе 4 тижні.
У другому випадку взяти 3 ст. ложки глиняного порошку і розчинити їх в склянці теплої кип'яченої води. Замість розчину можна використовувати глиняні кульки діаметром 1 см, приймаючи їх за 10-15 штук 3 рази на день. Через тиждень кількість спожитої глини треба скоротити наполовину: 1-1,5 ст. ложки порошку на склянку води або 5-7 кульок 2 рази в день. Приймати вранці натщесерце та ввечері через 2 години після вечері. Після прийому глини ввечері нічого не їсти, так як їжа загальмує процес очищення. Ще через тиждень почати прийом легкої суспензії: 1 ч. Ложка глини на склянку води. Ця глина потрібна для того, щоб відновити сольовий і мінеральний баланс в організмі. Можна скоротити терміни прийому до одного тижня, приймаючи зазначені дозування глини по 3 дні.
Після закінчення курсу очищення, незалежно від обраної схеми, слід ще хоча б тиждень пити слабку глиняну воду, приготовану з розрахунку 1/2 ч. Ложки глини на склянку води. Приймати 2 рази на день, вранці - натщесерце.
Для загального очищення організму дьоготь можна приймати як всередину, так застосовувати і зовнішньо. У кожному разі препарати з дьогтю готують по-різному. Для внутрішнього застосування в якості засобу загального очищення організму дьоготь готують наступним чином: 100 г дьогтю розбавити 1 л води і протягом 5 хвилин ретельно перемішувати дерев'яною паличкою. Потім дати суміші відстоятися протягом двох діб, після чого обережно зняти піну. Частину, що залишилася прозорою рідиною акуратно, не збовтуючи, злити в скляний посуд і щільно закрити її кришкою. Приймати 1-2 рази на день натщесерце по 1 ч. Ложці протягом місяця, після чого зробити перерву на 10 днів і знову повторити курс очищення.
Для зовнішнього застосування 1 л дьогтю розбавити 2,5 л кип'яченої води і 20 хвилин все ретельно перемішувати дерев'яною паличкою. Потім дати відстоятися протягом 10 годин, після чого злити прозору рідину і зберігати її в щільно закритій пляшці. Обтирання цією рідиною допоможе очистити шкіру і привести її в норму при різних хворобах.
Для м'якого очищення організму мед потрібно приймати, розчинивши його у воді. Щоб не руйнувалися найцінніші органічні речовини, що входять до його складу, вода повинна бути теплою, але не гарячою, температурою не вище 40-42 С. Визначити температуру без термометра досить просто. Це максимальна температура, коли губам ще приємно. При більш високій вже можна обпектися. Але якщо кислотність шлункового соку знижена, мед слід розчиняти в воді кімнатної температури.
Максимальна щоденна норма прийому бджолиного меду 120-150 м Але при цьому необхідно повністю відмовитися від цукру і цукровмісних продуктів і на час знизити кількість крахмалосодержащих продуктів, таких як білий хліб, здоба, макарони, картопля.
Мед приймають чотири рази на день: перед сніданком, обідом і вечерею і за півгодини перед сном. Час прийому сильно розрізняється залежно від кислотності шлунка. Якщо кислотність знижена, то пити воду з медом потрібно за 15-20 хвилин до їжі, якщо нормальна - за 1 годину, а якщо підвищена - то за 1,5 години до їди. Очищення організму медом не повинно тривати більше 2 місяців, потім зробити перерву на 3 місяці і повторити процедуру.
Очищення насінням льону
Добре очистити організм від токсинів і шлаків можна відваром з насіння льону. Для цього взяти 1 склянку лляного насіння, покласти в емальований посуд, налити 3 л крутого окропу, закрити кришкою і протягом двох годин варити на водяній бані. Потім відвар охолодити, процідити, перелити в скляний посуд і зберігати в темному місці. Приймати відвар підігрітим до температури 40? З по 1 склянці 6 разів на добу протягом місяця. Отримана кількість відвару відповідає дводенної нормі прийому, тому готувати новий відвар необхідно через кожні два дні.
Очищення касторовою олією
Можна запропонувати і такий спосіб чистки організму від шлаків. Для цього взяти по 100 г касторової олії, витриманого не менше п'яти років коньяку і кефіру. Все ретельно перемішати і випити якомога швидше вранці натщесерце. Процедуру повторювати протягом 3 днів поспіль. Якщо очищення пройшла погано, тобто тільки трохи прослабит, то через тиждень процедури повторити. До повторного очищення з раціону взагалі виключити м'ясо, харчуватися тільки овочами. Після повторних процедур з організму вийдуть усі глисти, очиститься кишечник і перша частка печінки, з неї вийдуть білірубінові камені і одноклітинні паразити - лямблії, з жовчного міхура піде стара застояна жовч, підвищиться тонус і покращиться самопочуття.
Очищення крові від кислих солей
Добре розчиняють кислі солі соки коріння петрушки, хріну, ріпи, топінамбура, листя мати-й-мачухи, цикорію та ін. Пити не більше 1/2 склянки через 30 хвилин після їди.
При підвищеному вмісті сечової кислоти починати очищення крові слід з дієти, сильно обмежує надходження в організм білків. Тому рекомендується:
• один день в тиждень проводити сокове або повне голодування;
• один день в тиждень харчуватися виключно рослинною їжею;
• виключити шпинат, квасоля, боби та інші продукти, що містять пурини;
• обмежити споживання білка тваринного походження, особливо м'яса.
Рясне споживання води також нормалізує лужне середовище крові. Воду треба пити чисту, без домішок і осаду. Можна пити дистильовану воду, додавши в неї лимонний сік; воду з фруктовими або ягідними соками. Чисті овочеві, фруктові або ягідні соки також ефективний засіб для очищення крові від сечової кислоти.
Наприклад, можна пити сік з листя суниці або суміш соків моркви, селери, шпинату, петрушки в пропорціях 7: 4: 3: 2. Гарні і інші суміші соків:
• суміш соків моркви, буряка, огірка 10: 3: 3;
• суміш соків моркви, буряка, кокосового горіха 11: 3: 2;
• суміш соків моркви, селери, петрушки 9: 5: 2;
• суміш соків моркви, петрушки 12: 4.
У важких випадках, коли організм вже накопичив багато сечових солей і розвивається подагра, можна застосовувати такі засоби.
До шишкам на ніч прив'язати лимонні кірки, а вранці прийняти гарячу місцеву ванну. Хворі місця змастити кремом.
Наполягати коріння багна на 9-відсотковому оцті з розрахунку 1 стакан подрібнених коренів залити 0,5 л оцту і наполягати тиждень. Отриманою настоянкою розтирати хворі місця.
Добре після розтирань паритися в лазні з віником із кропиви або розігрітися в сауні.
Народні рецепти очищення суглобів
Очищення суглобів можна провести картопляної водою. Взяти 1 кг неочищеного картоплі, гарненько його вимити, покласти в каструлю, налити 3 л води і варити цілком не менше години. Воду, що залишилася після варіння картоплі, пити по 1 склянці 3 рази в день: вранці натщесерце, в середині дня і перед сном. Таку картопляну воду готувати через день протягом двох тижнів, потім зробити перерву на 2 тижні і повторити курс.
Очищення суглобів насінням льону проводять так: беруть 1 склянку насіння льону, заливають 3 л холодної джерельної води, доводять до кипіння і ставлять на 2 години на водяну баню на повільний вогонь. Готовий відвар процідити і пити три дні по 1 л в день. Через кожні 3 дні робити новий відвар. Курс лікування - 18 днів. З насінням льону, що залишилися від відвару, робити компреси на суглоби і зав'язувати бинтом.
Петрушка добре очищає суглоби. Взяти склянку тертих коренів петрушки, залити 0,5 л гарячого молока і наполягати до ранку в термосі. Вранці суміш перемішати, розділити па три частини і з'їсти протягом дня за три рази. Курс лікування 12 днів. При відсутності коренів можна використовувати потовчені насіння петрушки, але їх треба брати всього 1 ч. Ложку на 0,5 л молока. Слід пам'ятати, що ті містяться в петрушці речовини, які розчиняють солі, свої корисні властивості проявляють лише в молоці, тому в даному рецепті замінювати молоко водою не можна.
Очищення суглобів лимонним соком дуже ефективно. Сік потрібно пити в чистому вигляді, що не розбавляючи водою, без цукру, і взагалі без чого б то ні було поліпшує смак. Найкраще приймати лимонний сік за півгодини до їди. Тим, кому пити лимонний сік зі склянки важко, можна тягнути його через соломинку. Це абсолютно усуває неприємні відчуття. Однак його не можна пити людям з підвищеною кислотністю.
При сильній зашлаковке і хронічно запущених хворобах необхідно не менше 200 лимонів. Почавши з 5 лимонів, щодня збільшувати їх кількість, а потім зменшувати, згідно з таблицею:
Якщо під час проведення очищення будуть помічені якісь відхилення в роботі кишечника, прийом лимонного соку слід на якийсь час припинити, щоб дати травній системі можливість адаптуватися до нього.
Для очищення суглобів найкраще брати тонкошкірі лимони, в них більше соку. Так як свіжий лимонний сік дуже швидко окислюється під впливом повітря і світла, віджимати його слід для кожного прийому окремо. А ось лимонами можна запастися заздалегідь.
Очищення суглобів соком чорної редьки можна робити в такий спосіб. Взяти чорну редьку, ретельно її вимити і, не очищаючи шкірку, на 30 хвилин опустити в дезінфікуючий розчин марганцю або йодинола. Потім сполоснути в проточній воді, натерти, віджати сік і зберігати його в щільно закритій скляній банці і тільки в холодильнику.
Сік редьки приймати по 30 г 3 рази на день, і не в якому разі не більше. На курс очищення потрібно випити сік, приготовлений з 10 кг редьки. У цей період харчування повинно бути тільки вегетаріанським, з раціону слід повністю виключити здобу, жирні страви, м'ясо, крахмалосодержащие продукти, яйця.
Ще можна взяти 2 кг листя і стебел топінамбура, нарізати їх шматочками завдовжки 3-5 см, покласти у велику каструлю, залити водою, довести до кипіння і варить на повільному вогні протягом 30 хвилин. Готовий відвар процідити і вилити у ванну і додати туди води в співвідношенні 1: 7. Температура води у ванні повинна бути 37-40 ° С. У такій ванні полежати 15 хвилин. Після ванни потрібно відпочити в ліжку 1-2 години. Через 20 днів необхідно зробити перерву на 20 днів і потім знову повторити процедуру. Такий же розчин можна приготувати з 1 кг сирих бульб, або з 200 г сушених стебел і листя, або з 400 г сушених бульб топінамбура.
Приготувати настойку на перегородках волоських горіхів. Взяти 1 склянку перегородок волоських горіхів, залити 0,5 л горілки і настоювати 18 днів. Приймати по 1 ст. ложці 3 рази на день протягом місяця.
Поділіться на сторінці