Натуральні соки для очищення кишечника, а також схуднення в сучасних дієтах є одним із перших місць. Їх легко готувати, а користь від них у багатьох випадках значно перевищує результати від інших видів очищення.
Різні соки - невід'ємна частина спеціального харчування для схуднення, а також успішного очищення кишечника. Поживність соків досить висока, вони смачні і корисні завдяки складу (комплекси вітамінів, мінералів та ін.) Основна перевага вживання свіжих соків - виведення з тканин організму шкідливих токсинів і шлаків і стабілізація роботи органів шлунково-кишкового тракту і всього організму в цілому.
переваги соків
- Видавлені рідина з фруктів і овочів швидко переробляється людським організмом.
- Волокнисті речовини вичавленого соку діють в шлунково-кишковому тракті, як мітла, яка вимітає з нього всі шкідливі залишки не переробленої їжі.
- Комплекс корисних елементів сприяє поліпшенню процесів обміну, тим самим знижуючи масу тіла.
Примітка. Врахуйте, що соки самі по собі не зроблять бажаного ефекту оздоровлення, якщо ви не зміните підхід до харчування в принципі. Вам доведеться відмовитися від висококалорійних, жирних і солоних страв.
Найбільший ефект буде досягнутий лише в разі короткострокового переходу на вживання одних соків свіжого приготування (один-два дня).
Які соки підходять для очищення кишечника?
Для лікувальних цілей підходять соки з усіх уживаних нами овочів і фруктів.
Соки для очищення печінки
Для налагодження функціонування печінки призначене багато видів соків і мусів, але найоптимальніші характеристики у бурякового соку. Вичавлений буряк сприяє також очищенню дихальних шляхів і стабілізує роботу шлунка.
