Очищення кишечника імбиром
Імбир активно бореться з патогенною флорою, в тому числі, в кишечнику. Це сприяє налагодженню здорової бактеріальної системи, перешкоджає зайвого газоутворення і полегшує стан при перерозтяганні кишечника, знижує больові відчуття при розладі шлунково-кишкового тракту. Він також розслабляє м'язи, знімає спазми, стимулює відтік жовчі з жовчного міхура, що помітно покращує травлення.
Настій імбиру для очищення кишечника
За допомогою настою імбиру з розрахунку 10-20 г кореня на стакан води можна нормалізувати обмін речовин, очистити кишечник від шлаків і токсинів.
Для цього беруть корінь середнього розміру, і, добре промивши, шаткують разом з шкіркою. Після чого імбир перекладають у посуд з темного скла або порцеляни, заливають 200 мл горілки або води (настій на спирту зберігається довше!), Закривають кришкою і настоюють в темному теплому місці не менше 10-14 днів. Настій розводять дистильованою водою в пропорції 1: 1 і приймають натщесерце по 0,3 склянки 2 рази на день за 10-15 хвилин до їди протягом 10-14 днів.
Відвар імбиру для очищення кишечника
Для очищення кишечника підходить і відвар імбиру.
Для його приготування зазвичай беруть добре визріли корінь. [4] Шматочок приблизно 4-5 см завдовжки очищають від шкірки, дрібно стругають, кладуть в емальовану або скляний посуд і заливають склянкою холодної чистої води (краще з джерела або артезіанської свердловини). Посуд з імбиром ставлять на водяну баню і повільно нагрівають до кипіння. Відвар готується 15-20 хвилин при помірному кипінні під кришкою, після чого закутується і настоюється до повного охолодження.
Готовий відвар вживають підігрітим до температури 35-40 ° C - температури людського тіла або трохи вище - тоді найкраще вивільняються активні речовини «вогню» - по 1/2 склянки 3 рази на день після їди.
Не рекомендується нагрівати все відразу, тільки ту кількість, яка необхідна на прийом. Від кількох «холостих» нагрівань відвар може втратити свої властивості.
Поліпшити травлення і очистити кишечник від токсинів дозволить чайна ложка свіжого тертого кореня імбиру з лимонним соком і дрібкою солі перед їжею.
Чай Асвалангван ( «Хай живе молодість!»)
Цей чай можна пити щодня, дорослим і навіть дітям з дворічного віку. Це воістину унікальний збір рослин, який володіє різноманітним дією. Імбир, пелюстки червоної троянди, шавлія, лимон - все це прекрасні природні консерванти і антиокислювачі. Вони не дають вільним радикалам «роздирати» мембрани наших клітин. Вживають чай для очищення не тільки кишечника, але і всього організму, а також для профілактики захворювань в період епідемій і збереження здоров'я, молодості і бадьорості. Завдяки чаю йдуть набряки, розгладжується шкіра і поліпшується її колір, зазвичай проходять вугри і дрібні візуальні дефекти.
Якщо ви будете заварювати такий чай з ранку в термосі, ви на весь день забезпечите себе запасом активних речовин і антиоксидантів.
квіти безсмертника піщаного - 1 ч. л.
квітки ромашки аптечної - 2 ч. л.
порошок кореня імбиру мелений - 3 ч. л.
квітки волошки синьої - 2 ч. л.
пелюстки троянди червоної - 2 ч. л.
листя кропиви собачої серцевого - 1 ч. л.
листя м'яти перцевої - 2 ч. л.
листя шавлії лікарської - 1 ч. л.
цедра лимона - 2 ч. л.
трава чебрецю звичайного - 1 ч. л.
плоди анісу звичайного - 2 ч. л.
Чотири столові ложки збору без гірки наполягають ніч в літрі окропу (або заварюють в термосі). Після - витримують на водяній бані 5-10 хвилин, проціджують і приймають перший тиждень по 100 мл 3 рази на день, потім по склянці. Настій п'ють гарячим з додаванням чайною ложкою меду. Дітям дають по 30-50 мл двічі на день при відсутності інших протипоказань до фітотерапії (це питання краще обговорити з дитячим лікарем).
Очищення нервово-емоційної сфери
Коли ми говоримо про очищення організму, зазвичай в першу чергу думаємо про тіло або різних його органах. Однак наша нервова система і емоційний стан теж потребують очищення від важких вражень, втоми, стресів. Причому, очистивши свій організм від негативу, ми оздоровлюємо і весь організм, не дарма ж кажуть, що «всі хвороби - від нервів». Імбир допоможе вам і тут.
В якості легкого кошти підтримки тонусу, позитивного емоційного стану і заспокоєння нервів добре допомагають аромакурильниці і аромамедальони з маслом імбиру. У разі серйозних стресів і нервових навантажень можна скористатися очищає ванній з імбиром. Крім емоційного розвантаження, вона поліпшить загальний фізичний стан, позитивно вплине на суглоби і м'язи, що ще більше посилить позитивну дію такої процедури.
Очищаюча ванна з імбиром
Після великих нервових навантажень (змагань, роботи, особистих неурядец), дуже корисною буде проста імбирна ванна - як її приймати, ви знайдете в кінці розділу про м'якому очищенні.
Але можна додавати до неї і інші компоненти - морську сіль, відвари і настої гвоздики, календули, півонії, калини.
Якщо у вас немає сил, настрою або можливості приготувати настій або відвар, просто капніть в наповнену ванну кілька крапель ефірного масла імбиру - його аромат позитивно подіє на нервову систему, поліпшить емоції, підвищить самооцінку.
Поділіться на сторінці