Обліпиха для дітей, чи можна

Попередня ↔ Наступна

Найцінніше багатство людини - здоров'я і воно дається один раз. Тому протягом життя необхідно піклуватися про нього, зміцнювати щодня, щоб мати можливість насолоджуватися красою життя. Чим раніше ми будемо замислюватися про своє здоров'я, тим довше воно буде з нами, тому прогресивні батьки вже з самого народження своїх чад прагнуть збагатити їх організм в повній мірі вітамінами і мікроелементами. Природа піднесла нам безцінний вітамінний комплекс у вигляді обліпихи, про склад і лікувальні властивості якої ви дізнаєтеся з нашої статті.

користь ягоди

Обліпиха - колючий чагарник з овальними кислуватими ягодами оранжевого кольору. Називали її і «лісової аптекою» по багатющої хімічним складом, і «сибірським ананасом» по місцю зростання. Греки порівнювали ягоду з лискучою конем, так як після її вживання у коней блищала і переливалася на сонці шкіра і грива. Пізніше ягоду стали є воїни і спортсмени, адже коні не тільки набували красивий вид, але і помітно від'їдалася, ставали більш вгодованими.

Щоб переконатися в правильності висновків далеких предків, розберемося більш детально в тому, чим корисна обліпиха. До складу рослини входять жири, кислоти, вітаміни, антиоксиданти, мінерали. Так, обліпиха багата калієм, натрієм, магнієм, кальцієм, фосфором, залізом. Вона є джерелом вітамінів А, Е, С, РР, вітамінів групи В.

Основні корисні властивості ягоди:

Володіє омолоджують і оздоровчими властивостями.
Благотворно впливає на імунітет і кровоносну систему.
Зміцнює волосся.
Піклується про стан шкіри, надаючи їй еластичність і пружність.
Дубильні речовини, що містяться в листі рослини, є противірусним засобом.
З насіння виготовляють масло, що володіє проносним ефектом.
Витяжка з ягід використовується в косметології для виготовлення шампунів, зубної пасти.
З плодів роблять охру, яка використовується для фарбування елітних тканин.
Кору гілок чагарник використовують при лікуванні захворювань центральної нервової системи і як протипухлинного засобу.
Загоює рани і знімає запалення.
Ягода допомагає в лікуванні гіпертонії, гастритів, виразок, опіків, пролежнів, обморожень, діабету, хвороб очей, серця, горла, зубів.
Благотворно впливає на репродуктивну здатність і довголіття організму.

Дуже корисні не тільки плоди, але відвари з гілок і листя обліпихи.

Протипоказання

Будь-який продукт може викликати алергічну реакцію, особливо це стосується маленьких дітей, тому слід проконсультуватися з лікарем щодо можливості вживання ягід.

У малюка підвищена кислотність шлунка. Ягоди містять кислоти, що провокують в такому випадку болю.
Дитина має захворювання печінки і жовчного міхура.
Порушена діяльність підшлункової залози.
Є запальні процеси в дванадцятипалій кишці.
Виразки та запалення шлунково-кишкового тракту.

Природно, ці протипоказання стосуються не тільки дітей, а й дорослих, які страждають згаданими захворюваннями і розладами.

Обліпиха і вік дитини

До певного часу організм немовляти може засвоювати тільки материнське молоко. Батькам потрібно чітко знати, з якого віку можна давати ягоди здоровим діткам. Трапляється, що вже з 6 місяців матусі починають давати малюкові прикорм, це може бути каша, картопля та інші продукти.

Розберемося, чи можна давати ягоду дуже маленьким дітям, адже кожна мама хоче в першу чергу убезпечити себе і малюка від будь-яких неприємностей. Секрет в тому, що обліпиху можна давати немовлятам тільки після введення прикорму, щоб не було проблем з алергічними реакціями організму, що росте. Обліпиху можна давати дітям з 1,5-2 років в будь-якому вигляді, за умови, що самопочуття у них гарне і серйозних проблем зі здоров'ям не спостерігалося. До цього віку потрібно дотримуватися особливих правил прикорму немовлят і пам'ятати про алергенних властивостях ягоди.

Щоб не нашкодити здоров'ю дитини, слід враховувати важливі нюанси:

Дітям до року будь-які продукти слід давати обережно. Особливо це стосується продуктів, що викликають алергію. Тому спочатку спробуйте дати 1 ягідку і подивіться на реакцію організму малюка. Але безпечніше давати сік, розведений водою у співвідношенні 1: 2.
Якщо не було прикорму іншими продуктами, то і після 6 місяців ягоду не слід давати.
Розімніть ягідку, змішавши її з водою, щоб смак був не сильно концентрований.

І тільки з півтора років вашому малюкові можна давати все, в тому числі і ягоди, без особливих обмежень. Якщо дитині подобається смак такої корисної добавки, значить, його організм потребує корисних речовинах, що містяться в ягоді.

Лікування застуди у дітей

Крім своїх смакових якостей, обліпихою можна лікувати дитину. Якщо у малюка застуда, кашель, нежить, в цьому випадку справитися з ситуацією можна за допомогою цієї ягоди:

Рецепт від нежиті та кашлю. Якщо у малюка нежить і сильно закладений ніс, в цьому випадку незамінним помічником стане масло обліпихи. Закип'ятіть каструлю води і просто влийте 5 крапельок масла, а потім дайте дитині подихати над парою, сховавшись з головою рушником. Робити це потрібно, поки вода не охолоне, тобто 7-10 хвилин. Така процедура допоможе впоратися і з сухим кашлем, і з різким болем в горлі. Пояснити дію процедури просто. Справа в тому, що обліпиха має антисептичні та бактерицидні властивості, що прискорює процес одужання.
Рецепт від ангіни. Цілющим засобом при простудних захворюваннях у дітей є ягідний чай з медом. На 200 мл гарячої води візьміть 1 ст. л. ягід і 1 ч. л. меду. Мед варто додавати вже перед самим питвом, щоб він не втратив свої властивості в окропі. Вживати обліпиховий чай потрібно на ніч.
Рецепт від кашлю. Стакан соку обліпихи з 1 ч. Л. меду і 1 ч. л. цукру, випитий протягом дня по кілька ковтків після кожного прийому їжі, послужить прекрасним відхаркувальну засобом.

Дітям обліпиха потрібна для того, щоб швидко і ефективно впоратися із запальним процесом в горлі без застосування таблеток.

Цілющі рецепти для зміцнення імунітету

Кожній турботливою матусі відомо, що уникнути ЛОР-захворювань можна, зміцнюючи дитячий імунітет, а не займаючись нескінченним лікуванням вже виникли хвороб. Для цього ми зібрали кілька цілющих рецептів приготування ягід, скориставшись якими, ви і ваш малюк подаруйте собі не тільки масу приємних вражень від насолоди ягодами, а й придбаєте силу і енергію в протистоянні вірусам та інфекціям:

Поживний сік з обліпихи. Приготувати його нескладно: 1 кг ягід заливаємо 400 мл теплої води і гріємо при 80 градусах 50 хвилин. Потім з отриманого відвару видавлюємо сік. Залишилося розлити його в банки і пастеризувати. Малюкам до року сік розбавляємо 2 порціями води, а після року давати обліпиху дітям потрібно в співвідношенні 1: 1.
Обліпиховий сироп призначений для дітей у віці від півтора років. Його можна додавати в чай. Для приготування вітамінного сиропу знадобиться 1 л соку і 1,5 кг цукру. Потрібно розтопити цукор в соку, але не кип'ятити. Зберігається сироп в холодильнику в стерилізованих пляшках.
Цілюще морс. З 200 г ягід вичавити сік, потім до вичавці додати 1 л води, 2 ст. л. цукру і прокип'ятити 7 хвилин. Відвар процідити, змішавши з соком. Якщо взимку немає свіжих ягід, підійде 200 мл соку обліпихи. Додавши цукор і воду, потрібно дати настоятися морсу 2 години.

Дані рецепти подарують здоров'я вам і вашому чаду, адже захисні властивості організму підвищаться, а ризик захворіти на гостре респіраторне захворювання - знизиться. Завдяки приємному аромату і ніжного смаку з ягоди роблять джем, варення, кисіль, настоянки, сік, мармелад, пюре і повидло.

Відомо, що обліпиха майже не втрачає своїх властивостей і в переробленому вигляді, а ще краще при заморожуванні. Зберігати свіжі ягоди краще в морозильній камері, а також в холодильнику, заливши кип'яченою водою.