У цьому матеріалі ми розповідаємо про нудизм - коли і де зародилося це рух, чи є користь від купання голяка, а також про те, яких правил потрібно дотримуватися на нудистських пляжах.
Від лікування до способу життя. Друга світова війна на кілька десятків років перемістила моду на нудизм за океан. Канада і США підвели під «голі пляжі» чітку медичну базу: сонячні та повітряні ванни зміцнюють здоров'я. На сайті американської Асоціації оголеного відпочинку до сих пір можна знайти повний список спеціальних курортів (aanr.com). Друга хвиля популярності нудизму припала на шістдесяті: оголення відмінно лягло в ідеологію хіпі. І якщо в пуританської Америці «голі пляжі» хоч і існували, але вважалися непристойними, а подекуди навіть і незаконними, то Європа досить швидко надала нудизму статус дивного, але абсолютно легального розваги. Ближче до кінця двадцятого століття шляху нудизму і натуризма остаточно розійшлися. Натуризм перетворився з філософії в модний спосіб життя, тоді як нудизм став безтурботним і позбавленою будь-яких ідеологем штукою, девізом якої можна зробити одне поняття - «зручність». Нудист - це той, кому просто подобається засмагати і купатися без одягу. Нічого більше.
Слідом за Бріжит. Однією з перших нудизм визнала Франція: обителлю пляжних "Ліберті і Егаліте» став курорт Монталіве (ot-vendays-montalivet.fr), розташований неподалік від Жиронда, на березі Атлантики. Починався як дикий пляж, за кілька років Монталіве перетворився в благопристойне місце сімейного відпочинку з кемпінгами (наприклад, chm-montalivet.com), ресторанами і зручною інфраструктурою. Другий знаменитий пляж для нудистів - «Таїті» - знаходиться в Сен-Тропе. Колись його прославила юна Бріжит Бардо, і на кілька десятків років він став притулком знаменитостей всього світу: півстоліття тому там можна було зустріти Чарльза Бронсона, Сержа Генсбура і Джейн Фонду. Офіційно «Таїті» є частиною 50-кілометрового пляжу «Памплоні» і до сих пір зберігає статус нудистського, однак через папараці зірок на ньому тепер значно менше.
Нудизм в СРСР. У ранньому СРСР, як не дивно, нудизм теж був популярний. Існує байка про те, як поета Максиміліана Волошина, коли він вийшов на кримський пляж в чому мати народила, побили і прогнали місцеві жительки. Втім, знаменитий поет був не першим нудистом в цих краях - навіть імператор Микола II часто купався в Чорному морі голяка. У момент занурення оголеного царського тіла в хвилі Чорного моря охорони належало повертатися до пляжу спиною. Власне, Крим і був Меккою радянського нудизму. Студенти і представники богеми їздили в Судак і тижнями жили на диких пляжах, які серед місцевого населення і добропорядних мешканців будинків відпочинку мали репутацію справжніх гнізд розпусти. Час від часу нудистські комуни зазнавали нападів поборників моралі, там проводилися міліцейські облави, але незламною студентство продовжувало їздити в Крим щоліта. Як не дивно, набагато вільніше радянські нудисти відчували себе в Геленджику і знаменитих на всю країну «щілинах» - ланцюжку диких пляжів у Блакитної бухти. В інших великих містах СРСР (причому необов'язково навіть південних) теж існували свої дикі пляжі. Наприклад, знаменитий пляж на Фінській затоці на початку 80-х збирав по кілька сотень відпочиваючих.
FKK. Найбільше любителів нудизму живе в Північній Європі і Австралії. Останні кліматом не ображені, а ось в Північній Європі літо коротке, тому більшості любителів «голого відпочинку» доводиться їхати на південь від: до Хорватії, Чорногорії, Греції, Іспанії, Франції, а також за океан - до Бразилії або на Кубу. Острів Свободи не турбувався спеціальними комплексами для нудистів, але зате демонструє вражаючу лояльність до голих загоряють. В інших країнах напрямок «голого відпочинку» перетворилося в окрему туристичну галузь із власними турами, готелями, пляжами, нічними клубами і навіть екскурсіями. Від німецького поняття Frei Kоrper Kultur ( «культура вільного тіла») пішла абревіатура FKK, якій тепер в Європі позначають нудистські пляжі, фестивалі і навіть спеціальні круїзи. Багато корисного можна знайти на офіційному сайті fkk-online.de або на аматорських сторінках, на кшталт naturist-holiday-guide.com.
Голі курорти. Якість нудистського відпочинку, як і всі в цьому світі, залежить від товщини гаманця. Самий бюджетний варіант - просто знайти «дикий» нудистський пляж в околицях свого міста. Юридично нудизм вУкаіни не рахується правопорушенням і не переслідується законом. Однак при бажанні поліція цілком може звинуватити вас в хуліганстві: для це- го досить опинитися в зоні, яка може розглядатися як «громадське місце». Нудистські пляжі є в Геленджику, Абрау-Дюрсо, Лазаревському, Дивноморське. Це невеликі затишні пляжі, куди найкраще відправлятися з наметом. Зовсім поруч - Крим і легендарні дикі пляжі Казантипу, Балаклави, Фороса, Гурзуфа, Сімеїза, Судака і, звичайно, Коктебеля. Щодо недорогі нудистські курорти можна знайти на грецьких островах, на Іберійському півострові, а також в Хорватії (cronatur.com) і Чорногорії (ada-bojana.info). Якщо ж є бажання провести пару тижнів не одягаючись зовсім, варто звернути увагу на вже згадувану Францію, зокрема на містечко під назвою Cap d'Agde (capdagdefrance.co.uk), так зване Місто голих, де, крім власне моря і пляжів, є готелі, магазини, ресторани, лікарні і бензоколонки, для відвідування яких зовсім не обов'язково одягатися. Нічого страшного, якщо ви «вийдете за периметр»: місцеві жителі і поліція не звернуть на це уваги.
Користь і шкода. Чи справді нудизм корисний для здоров'я? Офіційна медицина запевняє, що його користь сильно перебільшена, а от шкода, навпаки, недооцінений. Повітряні і сонячні ванни діють на людський організм однаково незалежно від того, одягнені ви в купальний костюм чи ні. А ось вода, особливо морська, пісок і дрібні водорості, потрапивши в ті самі місця, які зазвичай захищені купальником, можуть викликати роздратування і алергію аж до анафілактичного шоку. Крім того, епідерміс грудей і геніталій істотно тонше, ніж шкірний покрив решти тіла. А значить, більш вразливий для ультрафіолету. Єдиний фізичний плюс нудизму чисто косметичний: на тілі не залишається слідів купальника. Зате нудизм надзвичайно корисний з точки зору психології: відвідування нудистського пляжу дозволяє більш поблажливо ставитися до недосконалості власного тіла. У світі, де стрункість і молодість зведені в культ, все більше людей стають нудистами саме для того, щоб подолати комплекси, пов'язані з власною зовнішністю. Дослідження показують, що нудисти дійсно більш розкуті, впевнені в собі і відрізняються більшою психологічною стійкістю, ніж ті, хто віддає перевагу традиційному пляжний відпочинок.
Роздягання за правилами. Якщо ви все ж зважилися піти на нудистський пляж, слід пам'ятати кілька простих правил. По-перше, візьміть з собою все необхідне: щільний плед, на якому ви будете лежати, і як мінімум два сонцезахисних кошти - з більш низьким SPF-показником для тіла і більш високим - для грудей і сідниць. Навіть якщо на упаковці засобу стоїть маркування «Водостійкий», після кожного купання його потрібно наносити заново.
По-друге, виберіть пляж і перевірте стан води. За її чистотою на офіційних нудистських пляжах стежать спеціальні служби. Що ж до пляжів «диких», до них потрібно підходити дуже обережно, звертаючи увагу на чистоту.
Як себе вести? Правила поведінки на нудистському пляжі теж дуже прості. Перше і головне: ви не повинні бути одягнені в той час, коли все навколо оголені. Тут працює закон «або роздягайся - або йди». На офіційних пляжах вам запропонують роздягнутися ще до того, як ви виберете «місце під сонцем». На «дикому» до вас можуть підійти і зробити зауваження. Правило друге: не можна розглядати оточуючих. Загоряючи на звичайному пляжі, ви цілком можете дозволити собі захоплені погляди на дівчат, що грають в волейбол. У нудистів це не прийнято: пильна увага до чужого тіла - навіть зі знаком плюс - сприймається ними як непристойну поведінку. Сенс нудистського пляжу саме в тому, що нагота є природним станом людини і не повинна викликати жодних емоцій.
Відкинути скромність. Психологія людини така, що вже через десять-п'ятнадцять хвилин він дійсно перестає сприймати наготу як фактор сорому або зніяковілості. Якраз навпаки: збентеження і здивування на нудистському пляжі викличе одягнена людина. Для тих же, хто хоче, але побоюється йти на нудистський пляж, є спосіб подолати власну сором'язливість: спробуйте позасмагати голяка на самоті. Привчайте себе до наготи поступово, і через деякий час ви будете готові вийти на люди оголеними. У повній відповідності з девізом нудистів: тіло кожної людини прекрасно - незалежно від ваги, пропорцій і віку.
Володимир Севріновскій, журналіст
Одного разу ми з подругою відпочивали на нудистському пляжі під Туапсе. Заради розваги вирішили разом потанцювати в воді, що викликало дивну реакцію у відпочивали там жінок. Не знаю, що вони там собі подумали, але обурювалися вони так голосно, що в підсумку нам довелося піти з пляжу. Незважаючи на це, засмагати голяка нам сподобалося, і ми б із задоволенням це повторили.
Анна П. фотограф
Одного разу я потрапила на нудистський пляж в Колумбії, в околицях національного парку Тайрона. Оскільки я була одна, без друзів, ніякого сорому не відчувала. Навпаки, купання голяка мені дуже сподобалося - особливо це відчуття абсолютної фізичної свободи і єднання з природою, коли ти шкірою можеш відчути океан. Всі навколишні вели себе дуже тактовно. Був навіть кумедний момент, коли повз пляжу проходив у своїх справах місцевий дідусь. Щоб нікого не бентежити, він зняв низ і залишився в одній футболці. Такий ось пляжний «етикет».