НОСІННЯ ДВОЙНИ (ОСОБЛИВОСТІ І ОСОБИСТИЙ ДОСВІД)
Носити двійню в слінгу? Одночасно? Правда, реально? Так. Мій досвід слінгоконсультанта і мами двійнят доводить це з усією переконливістю
Принцип №1. Побережіть себе!
Основне завдання мами після народження двійні - навчитися жити в малорухливому режимі перші пару місяців. Малюки їдять часто, багато вимагають перебувати з мамою, тому це прекрасний привід поберегти себе, відновитися після пологів і звикнути до нової ролі.
Як правило, виношування і народження двійні проходить не дуже просто, тому будьте терплячі, побережіть себе!
Принцип №2. Поступовість. Спочатку носимо по одному.
Чому? Тому що організм недавно народила мами не готовий носити на собі відразу 6-8 кг улюбленого і довгоочікуваного ваги. Будьте послідовними і терплячими.
В носінні немовлят-близнюків по одному дотримуємося той же порядок, що і в носінні просто малюків.
Принцип №3. Носимо двох в різних слінгу.
При носінні двійнят одночасно зручно використовувати 2 різних слінгу.
Причини цього очевидні: при носінні малюків в одному слінгу-шарфі велика ймовірність того, що один з дітей прокинеться і захоче вибратися назовні раніше, ніж інший. В цьому випадку намотування сповзає і для підтягування знадобиться потурбувати другого немовляти.
Однак носіння стережуть і більш-менш старших дітей (після 8 міс) в одному шарфі може бути зручним в деяких ситуаціях.
Носіння двійні в одному слінгу з кільцями на кшталт акробатичного трюку. Мамі доводиться відкидатися далеко назад, діток складно розташувати зручно, вся вага малюків припадає на одне плече.
Носіть дітей в двох незалежних пристроях. Як відповідних поєднань я пропоную:
Для намотування спереду в положеннях «Хрест над кишенею», «Хрест під кишенею», «Простий хрест» підходить шарф довжиною 4,6-4,7м. Для намотування ззаду зазвичай підходить шарф від 3,6 до 4,6 м завдовжки. Зазвичай ззаду використовуються різні варіанти положення «Кенгуру».
- Слінг-шарф + слінг з кільцями
Будь-який зручний слінг з кільцями для носіння спереду і тканий слінг-шарф довжиною від 3,6 до 4,6 для носіння ззаду.
- 2 ергономічних рюкзачка
Для носіння ззаду підійде тільки той рюкзак, в якому є можливість зробити лямки паралельними. Для носіння спереду якраз більш зручний рюкзак з перехресними лямками, щоб пряжка сполучної стропи не заважала малюкові, що знаходиться на спині.
Тут повна свобода дій, обидва слінгу зручно використовувати як ззаду, так і спереду.
Слінг-шарф для носіння на спині і слінг-кишеню для положення перед мамою.
- 2 слінгу з кільцями або коротких шарфа. Короткі шарфи були особисто мені зручніше тим, що не було кілець, які можуть тиснути на плече і груди.
Слінги з кільцями для носіння з боків від мами, короткі слінги -шарфи для того ж.
Принцип №4. Рівновага.
Обов'язково, ось просто життєво необхідно навчитися носити одного з дітей на спині. Це основа рівноваги, запорука спокою і наявності вільних рук.
Я почала мотати маляток за спину у віці 1 місяця. Сталося це через безвихідь, у мене двоє старших, яких з ранку треба було зібрати в садок, одягти-нагодувати-причесати-приголубити. Чоловік йшов на роботу близько 7 ранку, діти прокидалися всі одночасно, і час до 8.30 було моїм. Що ми робили - одну з двійнят, саму сите і сонну на той момент, я примотують собі на загривок коротким слінгом-шарфом, другу тримала рукою і вуаля! У мене була ціла вільна рука для маніпуляцій. А одна рука при наявності 4х дошкільнят, це, скажу я вам, велику справу.
Носити за спиною легко, важливо пристосуватися. Вчіться цьому перед дзеркалом, спочатку за допомогою близьких. У вас все вийде.
Для носіння ззаду підходять наступні види слінгів:
Переваги носіння двійні спереду / ззаду:
- вільні мамині руки
- рівномірний розподіл навантаження
- мама вільно проходить навіть у вузькі проходи
Чому б не посадити двох дітей з боків, запитаєте ви?
Для цього існують спеціальні рюкзаки для двійні, також це легко можна здійснити за допомогою одного довгого слінгу-шарфа або двох слінгів з кільцями (або кишень).
У цього способу є свої переваги ...
- мама бачить обох дітей;
- вага розподіляється відносно рівномірно;
- мама стає непропорційно «широкої», в двері можна проходити тільки боком;
- руки толком не звільняються;
- слінг з кільцями може сповзти на шию і заподіяти незручність носить.
- все-таки набагато гірше розподіл навантаження, ніж при носінні спереду і ззаду, в двох коротких шарфах / слінгу з кільцями у моїх знайомих мам починала боліти спина після двогодинної прогулянки навіть з досить легкими, тримісячними немовлятами. Ще при носінні з боків вертикально доводиться досить сильно зрушувати дітей в напрямку пахв носить і якось поєднувати ніжки, щоб не заважали один одному. Це теж може бути не всім зручно.
Принцип №5. Коляска + слінг = відмінний тандем.
Бережіть маму, слухайте свою інтуїцію, слідуйте за дітьми. І все у вас вийде.