Ви знаєте що таке бруксизм? Ми розповімо характерних симптомах, причини цього явища і, перш за все, можливі наслідки, а також про медичні, фармакологічних і натуральних засобах захисту. Ми поговоримо також про можливі методи профілактики, які знижують ризики «побічних ефектів» бруксизма у дорослих і дітей.
Що таке бруксизм - медична класифікація
Слово «бруксизм» походить від грецького і означає буквально "скреготіння зубами".
У медицині бруксизм відноситься до скронево-нижньощелепного розладів. Явище бруксизма виникає особливо часто під час сну і цю патологію визначають як порушення функції, тобто дія, яка здійснюється без конкретної мети.
Ця проблема досить широко поширена серед населення, за оцінками, близько 10-20% людей стикалися з бруксизмом один раз в житті, і, як правило, ті, хто страждає від цієї проблеми, не помічають, що вони скрегочуть зубами під час сну.
Це явище поширене і чоловіків, і жінок, і крім того, часто зустрічається у дітей. Також бруксизм може бути пов'язаний з порушеннями сну, таким як безсоння.
Як проявляється бруксизм - 3 поширених форми
Явище бруксизма може бути як денним, так і нічним, однак, перший варіант зустрічається вкрай рідко, і пацієнт чітко усвідомлює, що воно безпричинно скреготав зубами. Нічний бруксизм типовий для першої фази сну, і кожен епізод може тривати десятки секунд, повторюючись кілька разів протягом однієї ночі.
Існує три основних форми бруксизма:
Гучний або з подрібненням:
Ця форма бруксизма характерна для тих, хто скрегоче зубами, а потім виробляє шум, схожий на вереск.
У довгостроковій перспективі в цій формі бруксизма може привести до передчасного зносу зубів.
Тихий або зі здавленням:
Для нього характерне стискання зубів без шуму. В цьому випадку стиснення зубів може призвести до появи незначних травм на зубній емалі. Він також називається орієнтований бруксизм.
Змішаний. бруксизм, який поєднує обидві форми, описані вище, які чергуються один з одним, навіть протягом однієї ночі.
Симптоми скреготіння зубами
Бруксизм не захворювання, а розлад, яке іноді проходить майже непоміченим, тобто не має вираженої симптоматики.
Незважаючи на те, що бруксизм не є патологією, якщо він повторюється дуже часто протягом ночі, після пробудження можуть виникати наслідки, більш-менш серйозні:
- Головний біль після пробудження. це один з основних симптомів, яким проявляється бруксизм. Унаслідок втоми м'язів, які беруть участь в жуванні, тобто ті, які активуються під час епізодів бруксизма. Головний біль може з'явитися в різних місцях голови, в залежності від того, скільки і які м'язи були задіяні. Якщо порушується трійчастий нерв, то можуть з'являтися сильні невралгії.
- Болі в особових м'язах. часті й інтенсивні епізоди бруксизма протягом ночі можуть викликати появу болю і відчуття втоми в лицьових м'язах після пробудження. Також страждають інші частини тіла, зокрема, шийний відділ, в результаті чого з'являються додаткові симптоми, такі як запаморочення.
- Шуму у вухах. бруксизм може викликати відчуття болю у вухах, дзвін у вухах і так звану "закладеність вух". Всі ці порушення є наслідком запалення в цій частині.
- Зубний біль. бруксизм може викликати стиснення нервів, які знаходяться біля основи шиї і иннервирующих щелепу. Це може викликати появу болю зубів.
- Проблеми ясен. ще один симптом, який може з'являтися при бруксизмі, - запалення ясен, якому супроводжує кровотеча.
- Травми мови. скреготіння зубами під час сну може призвести до травм мови внаслідок укусів.
- Біль в волосистої частини голови. постійне скорочення м'язів може проявлятися хворобливістю шкіри голови, яка, в крайніх випадках, може викликати випадання волосся.
- Лімфатичні вузли. тривожним симптом, який, як правило, не пов'язують з бруксизмом, є збільшення лімфатичних вузлів шиї. Ця проблема пов'язана з надмірною роботою м'язів шиї і нижньої щелепи, що може привести до виникнення запального захворювання зі збільшенням лімфатичних вузлів.
причини бруксизма
Давайте прямо зараз дізнаємося, чому з'являється бруксизм. і спробуємо зрозуміти, які причини лежать в основі цього розладу. В даний час реальні причини бруксизма залишаються все ще не ясними, але існують різні теорії.
Давайте розглянемо три основних:
- Психологічні причини. серед психологічних причин можна привести стрес, занепокоєння, гнів і агресію, що призводить суб'єкта в стан надмірного збудження нервової системи, що потім може проявлятися вночі через скреготіння зубами. Не рідко буває, що бруксизм з'являється під час вагітності, як наслідок сильного гормонального стресу, який відчуває організм жінки в цей період.
- Фізіо-патологічні причини. проблеми з прикусом зубів викликає несвідоме прагнення «відшліфувати» зуби з метою вирівнювання прикусу. Також велике значення мають неврологічні захворювання, такі як хвороба Паркінсона. яка може провокувати мимовільні спазми м'язів.
- Системні причини. відомо, що прийом антидепресантів, що містять флуоксетин і нейролептики, такі як бутирофенон, викликає бруксизм. Зловживання алкоголем може збільшити скорочення м'язів нижньої щелепи під час сну, а також надлишок кофеїну підсилює стан стресу. Іншою причиною може бути дефіцит поживних речовин, наприклад, вітаміну В5 і мінералів, таких як кальцій. У деяких випадках, нервову реакцію типу бруксизма можуть викликати кишкові паразити.
Засоби від бруксизма - підбір на основі діагнозу
Як позбутися від бруксизма? Перше, що потрібно зробити, це визначити причину розладу, тільки так лікар зможе визначити, який засіб більше підходить - натуральне, фармакологічне, стоматологічне або набір з трьох засобів.
Тепер давайте подивимося по пунктам, почнемо з природних засобів.
Природні методи лікування - альтернативна і традиційна медицина
Ці кошти можна використовувати в разі, якщо бруксизм пов'язаний з психологічними причинами, такі як занепокоєння або стрес.
Серед них ми виділимо:
- Методи релаксації. складаються з серії вправ, спрямованих на розслаблення тіла і розуму, такі як йога і пілатес, або сеанси психотерапії. Цей підхід націлений на скорочення рівня тривоги і стресу, щоб зменшити явища бруксизм.
- Кинезиология. ця дисципліна спрямована на стимуляцію енергетичних точок (точок проприоцептивной м'язи і рефлекторних точок) для ліквідації стресу і напруги.
- Остеопатія. складається з серії вправ і маніпуляцій з боку остеопата, які впливають на м'язи і кістки обличчя і шиї. Мета полягає в тому, щоб зменшити напруженість, яка може бути присутнім в цій зоні і, отже, зменшити рівень стресу, який може бути причиною бруксизма. Може бути використана також в разі неправильного прикусу, хоча її ефективність в цьому випадку буде менше.
- Тренування нижньої щелепи. процедури фізіотерапії, які забезпечують усунення симптомів бруксизма, таких як головний біль, болі в суглобах щелепи, біль у вусі. Виконується за допомогою масажу, через дренаж лімфи, проведений вручну і за допомогою вправ, спрямованих на відновлення функції суглоба нижньої щелепи.
Ліки від бруксизма - кожному захворюванню своє
Фармакологічні засоби від бруксизма застосовуються у всіх тих випадках, в яких скреготіння зубами залежить чи від хвороб, або від важких станів тривоги і стресу.
Вдаватися до фармакологічних засобів у разі стресового бруксизма слід, тільки якщо Ви досягли успіху з натуральними.
- Хвороба Паркінсона. в разі бруксизма, викликаного хворобою Паркінсона, використовують препарати для лікування хвороби Паркінсона, такі як леводопа.
- Паразити. в разі бруксизм від зараження паразитами, ваш лікар визначить, який препарат більше підходить для видалення останніх.
- Занепокоєння або стрес. в разі бруксизма від тривоги або стресу можуть бути використані антидепресанти, такі як бензодіазепіни та карбамазепіну. Можливо, що в разі тривоги або стресу, які викликають м'язовий спазм і, зокрема, бруксизм, лікар випише рецепт на міорелаксанти для того, щоб послабити м'язи і запобігти явище бруксизма.
Стоматологічні кошти - коли прикус вимагає виправлення
Стоматологічні кошти призначені для того, щоб захистити зуби від зносу під час нічного бруксизма. Можуть використовуватися в разі стресового бруксизма або бруксизма викликаного неправильним прикусом. Слід уточнити, що, як правило, лікують симптоми (наприклад, скреготіння зубами), а не причину.
Стоматологічна шина (капа). являє собою пластичне пристрій для зубів, яке може бути жорстким або м'яким, і яке встановлюється на зуби перед сном. Капа створює бар'єр між рядами зубів і, таким чином, захищає зуби від пошкодження.
Увага. капа - це індивідуальний засіб, яке створюється з термореактивної синтетичної смоли, яку виготовляє з зубний технік, отримавши зліпок зубів пацієнта. Звичайно, в якості альтернативи можна купити в аптеці готову м'яку капу (класична капи, яку використовують боксери) з термопластичної смоли, що знаходить форму під дією тепла. В останньому випадку витрати будуть набагато менше, але ефективність нижче.
Профілактика - поради, щоб уникнути бруксизма
Що ви можете зробити, щоб запобігти бруксизм. Можна скористатися деякими маленькими хитрощами, які можуть допомогти в профілактиці:
- М'язи жування. НЕ перенапружуйте м'язи для жування, наприклад, використанням жувальної гумки. Для тих, хто страждає від бруксизма, краще уникати жувальної гумки.
- Контроль за зубами. постарайтеся протягом дня тримати зуби трохи в контакті між собою, уникаючи сильного стиснення або залишення великого простору між верхнім і нижнім рядами зубів.
- Стоміть м'язи для жування. перед сном постарайтеся втомити м'язи для жування, наприклад, з'їжте фенхель, яблуко або сиру моркву.
- Розслабте м'язи шиї. якщо ви відчуваєте сильну напругу в м'язах шиї і щелепи, застосуєте один з гарячих компресів, щоб послабити напругу і розслабити м'язи.
До сих пір ми говорили про дорослих, але які запобіжні заходи прийняти для дітей?
Бруксизм у дітей
Дитячий бруксизм - це досить поширене явище, що часто викликає занепокоєння у батьків. Причини, які його викликають у дітей, не дуже відрізняються від таких у дорослих, і тому використовується інший терапевтичний підхід. Бруксизм може з'явитися як у дітей молодше 5 років, так і в період юності, тобто між 6 і 12 роками, і, як правило, зникає після завершення прорізування постійних зубів. Давайте подивимося можливі причини.
Причини і наслідки для самих маленьких
Причини бруксизма у дітей схожі, але не зовсім ті, що ми спостерігаємо у дорослих:
- Стрес. в певних стресових умовах, наприклад, початок школи, народження молодшого брата або переїзд в новий будинок, можуть привести до появи бруксизма у дитини.
- Гіперактивність. гіперактивна дитина не може повністю розслабитися, навіть в нічний час. В результаті може виявитися бруксизм, як наслідок підвищеної збудливості дитини.
- Прорізування зубів. це стресовий подія для організму дітей, яке часто також викликає біль. Можливо, що такий біль приведете до появи бруксизма.
- Розвиток нижньої щелепи. розвиток і ріст нижньої щелепи, пов'язаний також з прорізуванням зубів, може бути причиною болю і викликати явища бруксизма.
Наслідки багато в чому схожі з ними ж у дорослих, тобто включають головний біль, знос зубів, болі в суглобах і порушення сну.