Нервове виснаження (неврастенія, астенічний невроз, «нервова слабкість», нервова перевтома, хронічна втома) - найбільш часто зустрічається в сучасному суспільстві форма неврозу.
Як правило, нервове виснаження виникає при поєднанні більш-менш тривалої психічної травматизації з надмірно напруженою роботою і фізіологічними недоотримання відпочинку, сну і т.д.
Варто відзначити, що при правильному лікуванні нервове виснаження досить швидко проходить і людина одужує. Однак найчастіше люди звертаються за лікуванням нервового виснаження ні до психотерапевта, а до лікарів, які лікують не причину, а лише наслідки цього неврозу (зниження імунітету, загострення хронічних захворювань і т.д.). А оскільки причина не усунена, повного одужання не відбувається.
Зазвичай нервове виснаження починається непомітно і проявляє себе як невелика втома. Якщо ця втома ігнорується людиною, то поступово вона накопичується, і починає супроводжуватися симптомами нервового виснаження. І чим більше часу проходить, чим гостріше стають ці симптоми.
Нервове виснаження, симптоми:
- Дратівливість. Цей симптом нервового виснаження характеризується різким, але нетривалої спалахом роздратування. Людину дратує буквально все: звуки, близькі люди, власні звички.
- Нетерплячість. Людина дуже погано переносить будь-які, навіть хвилинні очікування.
- Підвищена чутливість до звуків, світла, запахів.
- Порушення сну. При цьому симптом нервового виснаження людині важко заснути - в голові крутяться думки, сон тривожний і поверхневий, часто сняться нічні кошмари. При пробудженні відчувається втома і розбитість.
- Періодичні головні болі, мігрені. Вони виникають при найменшій навантаженні і мають здавлюють характер.
- Низька самооцінка. Людина стає невпевненим у собі, сприймає себе як «невдахи».
- Сексуальні розлади. При цьому симптом нервового виснаження спостерігається: зниження сексуального потягу до повної втрати, оргазмическая дисфункція, еректильна дисфункція - у чоловіків, згодом призводить до імпотенції і т.д.
- Слабкість, хронічна втома, занепад сил, млявість, відчуття перевтоми, будь-який рух вимагає неймовірних зусиль, зниження фізичної активності. Спостерігається постійна потреба у відпочинку, після якого самопочуття поліпшується на нетривалий термін.
- Неможливість зосередитися. Для цього симптому нервового виснаження характерно утруднення осмислення і схоплювання інформації, все навколо відволікає. При спробі зайнятися інтелектуальною діяльністю, людина переходить на щось інше. При цьому навіть в обстановці відпочинку прагне до діяльності.
- Труднощі запам'ятовування, постійний «туман» в голові. Інтелектуальна діяльність малопродуктивна.
- Психосоматичні розлади. Тут симптомами нервового виснаження можуть бути: головний біль, неприємні тілесні відчуття, проблеми зі шкірою, погіршення апетиту, розлади зору, алергії і т.д.
- Знижений настрій, негативні емоції, життя не радує, сумніви, постійне відчуття тривоги.
Нервове виснаження, ЛІКУВАННЯ:
До лікування нервового виснаження потрібно підходити комплексно. Найчастіше неврастенію намагаються лікувати тільки медикаментами (транквілізатори, нейролептики і т.д.) проте ці препарати мають безліч побічних ефектів і не гарантують результат.
Правильне лікування нервового виснаження призводить до повного одужання, життя стане бачитися і відчуватися як щось хороше і приємне!