Музику в навушниках можна слухати не більше години в день
- Привіт, це Руслан. Музику слухаю в основному тільки по дорозі на роботу і додому. Природно, користуюся навушниками. Кажуть, це шкідливо.
Через маленьку мембрани такі навушники не здатні повністю ізолювати шум навколишнього середовища. У зв'язку з цим, щоб добре розчути музику, звук доводиться робити голосніше. Тому рівень шуму в них може досягати 105 - 110 Дцб (відповідає шуму реактивного двигуна), в той час як нешкідливим для слуху вважається рівень, що не перевищує 80 Дцб.
Так як такі навушники вставляються всередину вуха і розташовуються на відстані всього 1-1,5 см від барабанної перетинки, то звукова хвиля впливає безпосередньо на слухові клітини. Від цього вони поступово зазнають дегенеративні зміни і, врешті-решт, гинуть. А людина глухне.
Великі навушники, які накладаються поверх вух, більш безпечні для слуху, так як знаходяться далі від барабанної перетинки. До того ж вони блокують навколишні шуми, тому в них добре чутно навіть не дуже гучну музику.
Шкода від прослуховування музики в навушниках наноситься не тільки слуху. Наслідками можуть бути підвищена дратівливість, виникнення стресового стану, підвищення артеріального тиску, іноді навіть дезорієнтація в просторі. Навушники-беруші, стикаючись зі шкірою вух, стимулюють підвищене вироблення сірки і освіту пробок. Навушниками можна спровокувати запалення.
Без шкоди для здоров'я музику в навушниках можна слухати не більше однієї години в день.
- Чула, що спекотна і суха погода, яка буває влітку, негативно впливає на слизову носа. Як уберегти себе від пов'язаних з цим проблем? Олена.
- Сухе повітря і пил, дійсно, здатні викликати зайву сухість слизової носа і посилити алергію. Для профілактики цих станів протягом літа можна раз в день зрошувати ніс за допомогою спеціальних спреїв, що містять фізіологічний розчин (наприклад, «Фізіомер», «Аквамаріс», «Хьюмер» і ін.). Вони очистять ніс від пилу і одночасно зволожать слизову. Крім того, це буде свого роду масаж, завдяки якому покращиться мікроциркуляція крові в судинах і покращиться харчування слизової носа. Важливо, що подібні засоби не викликають звикання.
Єдине, на що хочу звернути увагу читачів, - в інструкціях до більшості подібних препаратів рекомендується при уприскуванні розчину нахилити голову набік. Це не зовсім вірно, так як в такому положенні рідина може потрапити в вухо. Правильніше голову нахилити вперед, притиснувши підборіддя до грудей.
Раствордля промивання носа можна зробити і самостійно. Для цього в літрі води розведіть трохи менше столової ложки солі.Процедуру в цьому випадку можна проводити за допомогою кружки Есмарха або підвісних крапельних систем, які продаються в аптеках. В крайньому випадку, можна використовувати великий одноразовий шприц без голки.
- Моїй доньці 15 років. Хоче зробити пірсинг в носі або на мові. Чи не буде від цього шкоди? Ганна.
- Багато що залежить від професіоналізму майстра, який буде виконувати цю маніпуляцію. Вам слід звернутися в салон, де працює лікар-дерматокосметолог. Цей фахівець володіє всіма необхідними медичними знаннями, щоб грамотно провести потрібну маніпуляцію. Він розповість і про те, як правильно доглядати за місцем проколу.
- Як боротися з алергічною нежиттю в період весняно-літнього цвітіння трав і дерев? Валіко.
- Для профілактики алергічного нежитю і в період загострення можна використовувати місцеві спреї «Назонекс», «Назарел», «Насобек», «Флексоназа» і другіе.Оні знімають набряк носа, позбавляють від сверблячки і виділень, при цьому не надаючи сосудосуживающего дії. Правда, щодня без контролю лікаря подібними препаратами можна користуватися не довше місяця. Потім обов'язково покажіться лікаря, щоб оцінити стан слизової носа. До спеціалісту потрібно звернутися і в тому випадку, якщо при використанні спреїв з'явилося відчуття надмірної сухості в носі або кровоточивість.
Також можна використовувати добре знайомі багатьом протиалергічні таблетки ( «Тавегіл», «Супрастин» та інші). Але краще все-таки віддати перевагу препаратам нового покоління ( «Еріус», «Кларитин», «Зіртек», «Зодак», «Цетрин» і ін.). Їх перевага в тому, що вони не викликають почуття зайвої сонливості, приймаються один раз в день незалежно від часу доби.
Ефективний спосіб лікування гаймориту винайшли в Ярославлі
- Чув, що прокол при лікуванні гаймориту визнали неефективним. Однак до сих пір він повсюдно використовується. Скажіть, які альтернативи існують і наскільки вони ефективні? Тимур.
- Альтернативний метод лікування гаймориту, дійсно, існує. Це пристрій -сінус-катетер «ЯМИК». Причому винайдений він був у нас в Ярославлі. Його творець - професор Геннадій Марков. який разом зі своїм колегою Володимиром Козловим впровадив прилад в практику на початку 90-х років.
Сьогодні пристрій одержав досить широке поширення в Росії і навіть за кордоном. Його використовують як в стаціонарах, так і в амбулаторно-поліклінічній практиці.
Синус-катетер допомагає вводити ліки безпосередньо в навколоносових пазух, де і знаходиться вогнище запалення. Використання його доставляє пацієнтові мінімум дискомфорту.
Синус-катетер не підходить тільки для лікування ізольованого ураження верхньощелепної пазухи в зв'язку з її анатомо-функціональними особливостями. У цьому випадку, щоб видалити гній, як і раніше використовують прокол. Також не можна застосовувати пристрій, якщо в пазухах є кісти, поліпи або інші об'ємні утворення.
- Чи існують якісь способи видалення пробок з вух, крім помпи? Мені довелося зіткнутися з цією процедурою. Відчуття не дуже приємні. Світлана.
- Є препарати, в інструкції до яких написано, що вони сприяють повному видаленню пробок. До них відносяться, наприклад, «Ремовакс», «А-церумен» та інші. Але треба враховувати, що слуховий прохід у кожної людини має індивідуальні особливості будови. Тому обіцяний результат досягається далеко не у всіх. На мій погляд, названі препарати доцільніше використовувати не стільки для лікування, скільки для профілактики, попередньо проконсультувавшись з лікарем.
- Я чищу вуха ватяними паличками. Знайомі розповіли, що це неправильно. Яка ваша думка? Михайло.
- Вважається, що чистити вуха взагалі не треба. Все зайве видаляється з слухового проходу під час прийому душу. Якщо у вусі є сірка, то ватяними паличками ми її навпаки утрамбовуємо і посуваємо до барабанної перетинки, створюючи пробку.
Крім того, на ватяних паличках іноді зустрічаються грудочки і задирки. Ними можна пошкодити шкіру слухового проходу. Попадання в цю ранку бруду може стати поштовхом для розвитку зовнішнього отиту.
- А з милом мити вуха можна?
- В цьому немає сенсу. Коли ви миєтеся під душем, вода неминуче потрапляє у вуха. Все, що потрібно, вимивається і так. Крім того, мило може порушити природну захисну флору шкіри зовнішнього слухового проходу.
Після душу промокніть вуха рушником або одноразовою паперовою серветкою. Цього буде досить.
- Минулого літа відпочивав на півдні. Там буквально на кожному кроці пропонують таку послугу, як видалення сірчаних пробок за допомогою спеціальних вушних свічок. Чи є ефект від подібної процедури?
- Ні в якому разі не погоджуйтесь на подібну процедуру. Це просто бізнес. Сенсу в цих маніпуляціях немає. Від пробок за допомогою них не позбутися. А проблем потім може бути багато. Шматочки таких свічок залишаються в вухах, обростаючи сірої і роблячи сірчані пробки ще більше. Часто через них виникають гострі гнійні отити, здатні перейти в хронічну форму.
Що робити, якщо після купання заклало вуха?
- Збираємося поїхати у відпустку на море. Хотілося б отримати пораду, як бути, коли після купання закладає вуха. Уже не раз стикалася з такою проблемою. Вероніка.
- Це порушення зазвичай виникає під час пірнання з-за перепаду тиску в носі і вухах. Барабанна перетинка як би втягується всередину і від цього в вусі з'являється відчуття закладеності. Вирівняти тиск і зняти закладеність можна досить простим способом - затиснути ніс і надути щоки, як би намагаючись видути повітря через вуха. Попередньо, за 3 - 5 хвилин, в ніс бажано закапати судинозвужувальний засіб. Цю процедуру можна робити 2 - 3 рази на день. Але тільки в тому випадку, якщо у вас немає нежиті. Якщо вухо ще й болить, закопуйте в нього теплий борний спирт. Якщо закладеність не пройде, зверніться до лікаря.
- Мені сказали, що у мене деформація носової перегородки. Чи небезпечно це? Володимир.
- У більшості випадків деформація носової перегородки - це індивідуальна особливість організму. Цей дефект зустрічається у переважної більшості людей. Якщо вас ніщо не турбує, то і робити нічого не потрібно.
Викривлення носової перегородки стає проблемою, якщо через це у вас утруднене носове дихання, навіть коли ви здорові, відчувається періодична закладеність носа, що підсилюється в горизонтальному положенні, часті ріносінусіти, нічне хропіння, відчуття нестачі дихання через ніс при фізичних навантаженнях. Щоб вирішити цю проблему, потрібна операція - септопластика. Сьогодні вона виконується в досить щадному для організму режимі.
- У мене час від часу сверблять вуха. З чим це пов'язано і як можна лікувати? Андрій.
- Сверблячка у вухах може з'явитися під впливом стресу або стати проявом алергії. У першому випадку необхідний прийом заспокійливих препаратів. У другому - протиалергічних.
Іноді причина свербіння - зайва сухість шкірних покривів, що виникає, наприклад, на тлі цукрового діабету, шкірних захворювань і іншого. У такій ситуації треба, перш за все, зосередитися на лікуванні основного захворювання.
Для усунення сверблячки місцево можна використовувати мазі типу «Трідерм», «Кандідерм» та інші, вушні краплі «Кандибіотик». Ці препарати хороші тим, що мають протизапальний, антибактеріальний і протигрибковий ефект. Тобто борються відразу з усіма можливими причинами появи свербежу. Але перед початком лікування все-таки потрібно прийти на прийом до лікаря. Він перевірить цілісність барабанної перетинки, бо при її пошкодженнях закопувати ліки не можна. Крім того, доктор допоможе нанести мазь так, щоб від неї був максимальний ефект.
Не можна чесати в вухах ватяними паличками. Тому що до вже існуючої проблеми ви додасте ще одну, більш серйозну. Травмуючи паличками шкіру вуха, ви будете сприяти проникненню туди шкідливих мікроорганізмів, що може вилитися в зовнішній отит.
- Привіт Мене звуть Оля. Я в дитинстві сильно чхнула і у мене пішла носом кров. З того часу я намагаюся чхати ротом. Чи можна якось впоратися з такою проблемою?
- Найслабші судини у нас розташовані на слизовій перегородки порожнини носа. Тому під час чхання вони можуть пошкодитися через різницю в тиску. Це може стати причиною кровотечі. Для зміцнення судинної стінки можна попити «Аскорутин», включити в свій раціон харчування продукти, що містять вітамін С. Крім того, вам потрібно звернутися до лікаря, щоб оцінити стан слизової носа. Може, там ще якісь проблеми є. Також пораджу вам вимірювати тиск протягом дня. Кровотечі з носа можуть бути проявами гіпертонічної хвороби, вегетосудинної дистонії.
- Я відчуваю біль в носі, коли в нього потрапляє вода? З чим це може бути пов'язано? Тетяна.
- Нічого страшного в цьому, думаю, немає. Але вам краще звернутися до лікаря, щоб провести додаткові обстеження.
- Ще одне питання. Справа в тому, що в холодну пору року, у мене при виході на вулицю постійно тече з носа. Яка може бути причина?
- Це може бути алергія на холод або вазомоторний риніт, який виникає через порушення нервової регуляції тонусу судин, які розташовуються в слизовій оболонці носа. Для вирішення проблеми я б порекомендувала масаж комірцевої зони і використання гелевих крапель. Але і в цьому випадку краще попередньо проконсультуватися з лікарем.
На закінчення хотілося б відзначити, що якщо виникає якась проблема зі здоров'ям, не затягуйте з походом на прийом до лікаря, щоб вчасно і правильно поставити діагноз і отримати адекватне лікування. Будьте здорові, бережіть себе!
Читайте також
Дослідник Валерій Ільїнський: чи станете ви успішним вегетаріанцем або ласунам, залежить від генів
Засновник одного з провідних російських медико-генетичних проектів розповів «КП» про те, як пов'язані поширені харчові пристрасті з особливостями ДНК людини
Саме ці 11 важливих фактів про цукор змусять вас переглянути свій раціон
Факти, які ви напевно не знали
Простатит любить здорових та ледачих
Вчені довели: сидяча робота і малорухливий спосіб життя чреваті серйозними проблемами з передміхурової залозою
Лікар-онколог викрив міф про те, що цукор викликає рак
А також розповів, що відомо сьогодні медицині про взаємозв'язок харчування з онкологічними хворобами
На Уралі пацієнтка три місяці жила з рукавичкою в животі, забутої медиками після операції
Жінка довгий час мучилася з температурою і болями в животі. Про залишеному дренажі вона дізналася тільки, коли шов сам розійшовся
Новий переворот в дієтології: продуктів, корисних для всіх, не існує!
Ворог б'є з тилу, або кому потрібна колоноскопія
Медики наполягають на своєчасному профілактичному огляді кишечника
Взяли б вас в космонавти?
Пропонуємо пройти наш тест
Вчені: секрет довголіття в харчуванні. Якому саме?
70-річне дослідження показало, як потрібно харчуватися, щоб і в старості залишатися фізично активним
Як час впливає на чоловічу сексуальну активність і передміхурову залозу
І чому молодіють простатит і аденома передміхурової залози
4 симптому, що у вас починаються проблеми
Перевірте їх зараз, щоб потім не було нестерпно боляче
90-річна лікар-онколог з Ставропілля: Мрію піти на пенсію, але як же я залишу пацієнтів?
За найбільший стаж в медицині - 66 років і 2 місяці - Таїсія Куликова може потрапити в Книгу рекордів Росії
Здорова щитовидка - бадьорий настрій плюс краса
Саме восени часто виявляються проблеми зі щитовидною залозою