Я досить часто чую такі фрази: "Навіщо мені психолог? Я сам собі психолог ... Я Новомосковськ книги з психології ... Я краще психолога знаю ... У мене є подруга ..." і т.д.
І дійсно, навіщо потрібна допомога психолога?
Для початку необхідно зрозуміти, що психологія - це не просто набір знань з численних підручників. Інакше все б просто Новомосковсклі книжки і були б щасливі. Не вийде.
Психолог потрібен якраз тому, що крім знань він дає об'ектівнийвзгляд з боку. Найчастіше ми так звикли до себе і своєї поведінки, що це стає на заваді. Крім того, наш розум вміє віртуозно захищатися. Ми так красиво пояснюємо собі і оточуючим нас людям, чому ми зробили те чи це. Тому інша людина нам необхідний як дзеркало, щоб відбити нас, щоб подивитися на себе з боку. Адже, як відомо, "в своєму оці колоди не видно, а в чужому тріску за версту видно".
Однак подруга теж не допоможе - вона не сторонній спостерігач, у неї вже сформувалося ставлення до вас: вона або на вашому боці і тому ваших помилок не помічає, або вона несвідомо з вами конкурує, вам заздрить, а тому її поради можуть призвести до негативних наслідків .
Крім об'єктивного погляду з боку, психолог володіє певними методами і техніками психологічної допомоги. відточеними при щоденній роботі з людьми.
Навіщо психолога психолог?
Існує думка, що у психолога не повинно бути проблем, що він все повинен знати і розуміти. "Чому ти так себе ведеш? Ти ж психолог! Навіщо ти ходиш до психолога? Ти ж сам психолог!" і т.д. і т.п.
По-перше, робота психолога і його життя - це окремі речі. Так, на роботі я - психолог, а з друзями і близькими я - дружина, дочка, подруга, просто людина. Це все одно, що вимагати від будівельника завжди і всюди будувати будинки. Це всього лише професія.
По-друге, психолог також як і ви - людина! А тому він себе з боку не бачить, і в разі труднощів йому точно також необхідна допомога психолога. Більш того, всі хороші психологи обов'язково ходять на психологічні консультації до інших психологам. Якщо психолог не пройшов особисту терапію - це поганий психолог, він головного у своїй професії не розуміє. Крім того, особиста терапія допомагає психологу не згоріти на роботі. Оскільки психолог несе велике емоційне навантаження, вислуховуючи кожен день історії чужого болю.
Як вибрати психолога?
- Психолог потрібен з боку.
- Він повинен сам працювати над своїми проблемами, проходячи особисту терапію і відвідуючи супервізії.
- Психолог повинен подобатися вам. Якщо вас направляють люди, які отримали вже успішну психологічну допомогу, це ідеальний варіант. Якщо немає можливості особисто зустрітися з психологом або його клієнтами, то подивіться його фото і почитайте його книги або статті. У них відбивається характер і світогляд людини і рівень його інтелекту. Це теж хороший матеріал для вибору.
- Почитайте або поговоріть з психологом про які він використовує методи роботи. Дізнайтеся, які методи використовує психолог. Почитайте про них, спробуйте зрозуміти, чи підійдуть вони вам.
- Не дивіться на звання, не дивіться на престижність ВНЗ. Просто закінчення інституту не роблять психолога психологом. Дізнавайтеся досвід роботи психологом, дивіться додаткове навчання практичним методам.
Від душі бажаю вам знайти свого психолога, який допоможе вирішити ваші проблеми, відповісти на ваші запитання!