Велику популярність отримав комплекс вправ розроблений Вільямом Бейтсом. Вправи для поліпшення зору
Інший комплекс вправи для поліпшення зору в поєднанні з точковим масажем пропонує Йосиро Цуцумі. Збережіть зір і красу очей
Але для підтримки зорової функції в прекрасному стані, необхідно протягом всього свого життя дбайливо ставитися до своїх очей і дотримуватися простих правил. Намагайтеся не допускайть перенапруги зорової м'язи. Робіть перерви в роботі, пов'язаної з тривалим фокусуванням зору.
Раз на рік потрібно пропивати курс риб'ячого жиру для профілактики захворювань, пов'язаних з погіршенням зору. Мигдаль, лісові горіхи, соняшникове насіння та арахіс - джерело вітаміну Е, який захищає наші очі від руйнівної сили вільних радикалів і розвитку катаракти.
Так само хороші результати можна отримати при зниження зору застосовуючи рецепти народної медицини.
Настоянки для поліпшення зору
50 г сухого листя розмарину залити 0,5 л горілки, настояти в темному місці 3 дні, часто збовтуючи вміст, потім дати відстоятися 2 дні, процідити. 1 чайну ложку настоянки змішати з 4 чайними ложками води і примочувати очі перед сном для поліпшення слабкого зору. Поступово кількість води зменшувати і довести розчин до рівних частин настойки і води.
Для зміцнення зору 2-3 рази на день змочувати повіки настоянкою (1:10) кореня валеріани.
50 г кореня валеріани залити 1 л. червоного виноградного вина, настояти в темному прохолодному місці 15 днів, періодично струшуючи вміст, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день до їди.
30 р порошку кореня валеріани, 50 р сухого подрібненого листя лаванди залити 1 л. білого виноградного вина, настояти 3 дні, періодично струшуючи вміст, процідити. Приймати при ослабленні зору по 1 столовій ложці 3 рази на день за 20 хвилин до їди. Одночасно, натер долоні лавандовим маслом, змішаним з нашатирним спиртом, тримати перед очима 5 хвилин.
150 м порошку імбиру залити 0,8 л. горілки, настояти в темному місці 2 тижні, періодично струшуючи вміст, процідити. Для поліпшення слабкого зору приймати по чайній ложці з водою 2 рази на день за 30 хвилин до їди.
Настоянку собачої кропиви (аптечний препарат) приймати по 30-40 крапель 2-3 рази на день, переважно в другій половині дня.
Настоянка і спиртовий екстракт з плодів лимонника підвищують гостроту зору, значно покращують нічний зір.
1. Приготування настойки з плодів лимонника: На 100 г плодів лимонника беруть 500 г 95% -го спирту. Плоди подрібнюють, заливають спиртом в пляшці, наполягають 8-10 днів в темному місці при кімнатній температурі, іноді збовтуючи. Переливаючи настойку в темну посуд, плоди віджимають і фільтрують, зберігають у темному і прохолодному місці.
2. Приготування спиртового екстракту: На 100 г насіння лимонника беруть 300 г 70% -го спирту і готують так само. Препарати приймають всередину по 20-30 крапель натщесерце або через 4 год. Після їди 2-3 рази на день протягом 20-25 днів.
Примітка: Не можна приймати препарати лимонника при безсонні, підвищеному артеріальному тиску, нервовому збудженні, органічних захворюваннях серцево-судинної системи. Приймати цей засіб потрібно тільки за призначенням лікаря з точним дотриманням дозування.
40 г подрібнених коренів аїру болотного помістити в 200 мл 40% -го розчину спирту, щільно закрити, наполягати в темряві 8 днів. Потім віджати, процедіть.Храніть в темряві, щільно закупорених. Приймати перед їжею 2 рази на день по 20 крапель.
НАСТОЙКА з лепехою і календулою ДЛЯ ВІДНОВЛЕННЯ ЗОРУ
Цей рецепт значно поліпшить зір при таких захворюваннях очей як катаракта, глаукома, далекозорість, короткозорість.
Потрібно зробити настоянку з календули і кореня аїру. якщо ви не можете самі заготовити сировину для настоянок то ці лікарські рослини можна придбати в будь-якій аптеці. Але для отримання позитивного результату потрібен час. Настоянка п'ється довго, протягом року, до повного лікування. Люди, які тривалий час лікувалися настоянкою лепехи і календули, відзначають значні поліпшення при катаракті і глаукоме.Так ж потрібно відзначити, що настоянка прекрасно очищає судини. Буде подвійна користь!
Приготувати настойку просто: візьміть жменю жменю сухої календули і стільки ж кореня лепехи. Залийте сировину 0,5 л горілки, залиште в темному місці для настоювання на 2 тижні. Струшуйте настоянку періодично. Після настоювання ліки годі й проціджувати.
Вживати по 1 чайне ложечці тричі на день за півгодини до їди.
На курс лікування, розрахований на рік потрібно 4 пляшки настойки. 1 пляшки повинно вистачити на 2 місяці. Потім потрібно зробити перерву рівно на 1 місяць. І так далі, поки не вип'єте 4 пляшки. Можна наполягати відразу 4 порції (пляшки) ліки, адже чим довше настоянка варто, тим вона стає міцнішою і цілющі!
Зілля для поліпшення зору.
Листя Подорожника великого зібраного влітку подрібнити, висипати в емальований посуд, залити водою кімнатної температури і поставити на киплячу водяну баню. Настій нагрівають 15 хвилин. Проціджують і віджимають залишок. Довести водою до потрібного об'єму. На 10 грам сировини 200 мл води.
Приймати 1 ст. ложку 3 рази в день до їди. Бажано настій готувати щодня свіжим. Якщо це неможливо, приготований препарат слід зберігати в холодильнику не більше 3-х діб. Лікувальна активність при зберіганні знижується. Лікування настоєм завжди тривалий не менше 2-4 тижні.
Для поліпшення зору при мінусовій діоптрії: в чайну ложку налити чисту кип'ячену воду, втопити в ній бутончік кольору картоплі. Ложку піднести до вогню і потримати над ним, поки не з'являться бульбашки (до кипіння не доводити). Ложку прибрати, все остудити до температури парного молока, закапати рідина в кожне око по 2 краплі (не більше). Спочатку буде різати, потерпіть. Можливо в цей день очей буде сльозитися. Курс лікування від 2 тижнів до 2 місяців. Процедуру краще виконувати з ранку. Таке лікування повертає хворому кілька діоптрій зору.
Облистнені верхівки Полину звичайної зібраного під час цвітіння подрібнити, висипати в емальований посуд, залити водою кімнатної температури і поставити на киплячу водяну баню. Настій нагрівають 15 хвилин. Проціджують і віджимають залишок. Довести водою до потрібного об'єму. На 5 грам сировини 200 мл води.
Приймати 1/4 ст. ложку 4 рази на день до їди. Бажано настій готувати щодня свіжим. Якщо це неможливо, приготований препарат слід зберігати в холодильнику не більше 3-х діб. Лікувальна активність при зберіганні знижується. Лікування настоєм завжди тривалий не менше 2-4 тижні.
Відвар капустяного листя допомагає зміцнювати зір і покращує сон. Кілька листів треба промити в холодній воді і варити до тих пір, поки вони не розваряться. Остудити і їсти щодня 3-4 рази на день, запиваючи капустяним відваром.
Рецепт для поліпшення зору, який використовують на Далекому Сході і в Казахстані. Для лікування застосовують тіла трутнів.
До осені робочих бджіл виганяють, а трутнів вбивають, їх-то і використовують для лікування. М'язи трутнів містять чимало мікроелементів, які стимулюють зорові нерви людини. Тіла трутнів перетерти в порошок і зберігати в закритій банці, в темному сухому місці. Приблизно 01-03 г порошку з'їдають вранці натщесерце та ввечері після їжі, запиваючи водою кімнатної температури і заїдаючи варенням із червоної смородини. Курс лікування - 2-3 тижні.
При слабкому зорі слід пити настій з насіння кропу. Для цього їх подрібнюють і беруть на склянку окропу одну чайну ложечку. Зілля наполягають не менше 15 хвилин в термосі. Весь настій ділять на 3 порції і випивають протягом дня перед їдою. Курси лікування проводять за схемою: місяць - прийом настою, два тижні - перерва. Лікування продовжують не менше одного року. Результат - обов'язково порадує.
Цілюще склад, який відновлює зір
Корисно для відновлення зору закапувати очі відваром такого збору: беруть по 2 столових ложки кореня лепехи і квіток волошки, 1 столову ложку рути, по 3 столових ложки коренів кульбаби і ягід чорниці. Перемішують всі компоненти і відокремлюють в каструлю 4 столових ложки сировини. Заливають все 300 мл окропу і проварюють при мінімальній температурі плити протягом 10 хвилин. Далі відвар остуджують і проціджують. Готовим засобом закопують очі по 3 краплі не рідше двох разів на день.
Ще рецепти для лікування захворювань очей: