Суть методу досить проста: потрібно пити воду не менше 30 гр. на кг ваги в день. Але є і свої тонкощі. Воду рекомендують «закушувати» сіллю, на 1 літр води буде потрібно 1,25 г солі (приблизно пів чайної ложки). Найкраще, на думку «водохлеба», підходить морська сіль і обов'язково НЕ йодованої. Крім того, слід пити склянку води за півгодини до їжі і через дві години після. Під час їжі будь-які напої заборонені, та й взагалі Батмагхелідж рекомендує пити тільки чисту воду. За його спостереженнями, це не тільки покращує якість життя, але і допомагає позбавитися від ряду хвороб.
Батмагхелідж написав кілька книг ( «Ви не хворі - у Вас жага», «Вода для здоров'я», «Вода - натуральні ліки від ожиріння, раку, депресії», «Як лікувати болю в спині й ревматичні болі в суглобах», «Вода зцілює , ліки вбивають »). Спори про методи лікування водою не вщухають досі. Противників і послідовників іранського лікаря предостатньо. Однак йому самому ця методика врятувала життя. Правда, незвичайним способом. Відповідно до історії саме в тюрмі Evin доктор Батмангхелидж виявив цілющі властивості води при лікуванні виразки шлунка і дванадцятипалої кишки. 25 місяців лікар повністю присвятив клінічних досліджень, намагаючись зрозуміти роль води в зниженні стресу і лікуванні пов'язаних з ним захворювань. В якості останнього захисного слова, коли йому вже було винесено смертний вирок, Батмангхелидж подарував судді статтю про лікування водою виразки шлунка і дванадцятипалої кишки. Вирок скасували, щоб доктор зміг продовжувати свої дослідження.
В результаті досліджень з'ясувалося, що якщо в організмі не вистачає води. то відбувається збій в роботі нирок. Вони починають «лінуватися», і частина їх функцій переходить до печінки, яка слідом за нирками теж перестає нормально працювати. Відповідно, тут же знижується швидкість обмінних процесів, жири перестають розщеплюватися, а токсини - нормально виводитися з організму. А організм на це відповідає підвищеною стомлюваністю, головним болем, зайвою вагою, шаруються нігтями, сухими волоссям і шкірою, що лущиться, а також запорами і камінню в нирках і в жовчному міхурі. Вже 10-процентне зневоднення організму може призвести до серйозних порушень роботи центральної нервової системи і навіть летального результату.
Втім, лікуватися водою, травами або таблетками - особиста справа кожного. Але ось від зайвої ваги водопітіе рятує точно. Як мінімум за рахунок того, що впорядковується режим харчування. при
Противники водопітія зазвичай говорять, що надлишок води, навпаки, перевантажує нирки і загрожує набряками, а також разом зі шлаками «вимиває» мінеральні речовини. Мінеральні речовини, дійсно, «вимиваються» водою, але тільки якщо пити щодня по шість літрів води. Якщо додержуватися методики Батмангхеліджа, то вага у людини тоді повинен бути 200 кг. Для людини з середньою вагою 60-90 кг, цілком вистачить 2 -2,5 літрів води в день. А набряки виникають частіше від нестачі води, це підтвердить будь-який грамотний медик. Коли організму не вистачає води, він розцінює це як загрозу і починає утримувати кожну краплю «про запас». Цей запас тут же проявляється у вигляді розпухлих рук і ніг. Так що кращий спосіб позбутися від набряків - пити достатньо води. Визначити, скільки води досить, дуже легко. По-перше, за кольором сечі. Вона повинна бути практично прозорою, світлою. По-друге, можна вщипнути себе за руку з зовнішнього боку долоні. Якщо шкіра розгладиться швидко, значить, води організму вистачає.
Але не забудьте проконсультуватися з лікарем, перш ніж починати слідувати водопітію. Навіть у цього «чистого» методу є ряд обмежень і протипоказань (гіпертонія, захворювання нирок, цукровий діабет і т.д.).