«Здоров'я через воду» - так перекладається з латинської sanus per aqua (SPA). Саме за допомогою води в сучасних СПА-салонах нам пропонують оздоровитися, розслабитися, схуднути і стати ще більш красивими.
Мінеральні води, морська сіль і водорості, лікувальні грязі, особливі кліматичні умови, масаж, парні ... Перелік можна продовжувати до нескінченності. Тому давайте зупинимося на найбільш популярних СПА-процедурах.
таласотерапія
Це комплекс процедур, заснований на впливі дарів моря на організм людини. У таласотерапії використовуються морська вода, солі, грязі, водорості, в яких міститься велика кількість корисних мікроелементів.
Наприклад, морська вода задіяна в таких процедурах, як ванни із зануренням, гідромасаж, обгортання з водоростями, косметичні маски та аплікації, морський душ. При цьому морські мінерали вбираються в шкіру людини через пори. Грязьова ванна - теж дуже насичена процедура: спочатку ви хвилин 10 знаходитеся в теплій бруду, потім її змиваєте, приймаєте мінеральну ванну і обдати паром. На закінчення вас можуть загорнути в покривало з водоростями і залишити так остигати.
Ці та інші процедури таласотерапії володіють антистресовим, противірусну, стимулюючим і антибактеріальним ефектом.
гідротерапія
Гідротерапія - це водні процедури, які проводяться для корекції фігури, зниження ваги, розслаблення організму і профілактики хвороб опорно-рухового апарату. наприклад:
- Тропічний душ - сукупність різноманітних душів, що ллються на людину найдрібнішими краплями. Вода в них насичена ефірними маслами і відварами цілющих трав.
- Гідромасаж - це масаж, який робиться під водою в спеціальній ванні.
- Перлинні ванни - це гарна назва насправді означає наступне: в ванній створюються повітряні бульбашки (перлинки), які змішуються з струменями води і масажують тіло людини. Для більшої користі в воду додають настої трав, ефірні масла, екстракти водоростей і морську сіль.
пілінг тіла
Пілінг - це видалення старих, відмерлих клітин з шкіри, а також різних забруднень. Його часто рекомендують робити перед масажем. Пори під час процедури розкриваються і очищаються, після чого косметичні засоби і аромамасла вбираються в шкіру набагато швидше.
Є багато видів цієї СПА-процедури: пілінг з використанням мінеральних солей, пілінг з морськими водоростями, з зволожуючим виноградним маслом і ін.
Ароматерапія
Про цілющу силу ефірних масел знають з давніх часів. В сучасних СПА-салонах ароматичні масла використовуються спільно з обгортання, масажем, гідротерапією, а також в окремих сеансах ароматерапії.
обгортання тіла
Обгортання тіла проводиться за допомогою різних корисних речовин: водоростей, меду, шоколаду, глини, трав, лікувальних грязей і т.д. Цю процедуру можна робити як в салоні краси, так і в домашніх умовах.
Цю процедуру можна робити як в салоні краси, так і в домашніх умовах.
Кожне засіб, що використовується при обгортанні, має свої особливості і допомагає досягти прекрасних результатів після курсу процедур. Це зниження ваги, позбавлення від целюліту, корекція фігури, відсутність набряків і позбавлення від розтяжок на шкірі, загальний тонус організму і виведення з нього шлаків.
Будь-масаж сприятливо впливає на наш організм: розслабляє, знімає стрес, омолоджує, очищає і оздоровлює. У салонах краси, клініках і масажних кабінетах ви можете підібрати сеанс масажу абсолютно різної тривалості і спрямованості.
Зараз популярна стоун-терапія - масаж гарячими каменями. Камінь дарує всьому тілу позитивну енергію і вбирає в себе негативну. Крім повного розслаблення, при такому вигляді масажу активізується обмін речовин і починають краще працювати всі системи організму.
Аромамасаж - це просто незвичайна процедура, коли ароматичні масла і ненав'язлива музика дарують відчуття повної розслабленості. А мета антицелюлітного масажу - зробити шкіру більш пружною і шовковистою. Під час такої процедури використовуються мед, кава, скраби, морська сіль і інші корисні компоненти.
бальнеотерапія
Бальнеотерапія проводиться за допомогою цілющих речовин з термальних джерел. Така процедура в салонних умовах робиться за допомогою торф'яних, газових, радонових, мінеральних та інших ванн. Також використовують методи обгортання і зрошення.
Після курсу бальнеопроцедур поліпшується кровообіг і сповільнюється старіння, приходять в тонус всі системи життєдіяльності організму.
пропарювання
Повний пропарювання організму відбувається за рахунок його прогрівання в добре нам відомих російській лазні. турецькому хамаме, фінській сауні і т.д. В результаті походу в парну можна відчути повне розслаблення і зняття м'язової напруги, очистити організм від шлаків і навіть схуднути. А якщо під час пропарювання ще нанести на шкіру натуральний скраб і капнути трохи аромамасла в воду, то ефект буде просто приголомшливий!
В результаті походу в парну можна відчути повне розслаблення і зняття м'язової напруги, очистити організм від шлаків і навіть схуднути.
Звичайно, це далеко не все СПА-процедури, якими можна скористатися в сучасних салонах. Безперечним плюсом є те, що зараз зовсім не обов'язково для цього їхати на оздоровчий курорт. Але перш ніж записатися на обрану процедуру, не забудьте проконсультуватися у фахівця на предмет шкоди і користі для вашого здоров'я.