Набряклість обличчя в різний час доби може свідчити про певні проблеми. Якщо особа опухає саме в ранкові години, то в цьому випадку головною причиною є захворювання нирок. Набряки, що виникають із-за таких проблем, м'які і досить рідкі.
Щільні набряки на обличчі вечорами говорять про те, що витоки проблеми криються в збої роботи серцево - судинної системи. Захворювання серця також часто викликають набряки рук і ніг. Якщо набряклість обличчя виникає періодично або час від часу, то в такій ситуації слід обмежити споживання спиртного і більше відпочивати, так як саме ці фактори можуть чинити негативний вплив на організм, який починає бити на сполох і «заливати» особа.
У людей, які страждають алергією, набряклість обличчя може також супроводжуватися важким подихом, висипом і свербінням в області очей і носових пазух. Тут потрібно насамперед встановити, що може викликати алергічну реакцію і максимально захистити себе від можливих алергенів. Систематичні набряки на обличчі - також одна з ознак захворювань ендокринної системи, лікування яких слід довірити досвідченому лікарю-ендокринолога.
Якщо під час набряклості колір обличчя частково стає синім, то про це свідчать явні проблеми з судинами. Крім того, подібні ознаки можуть спостерігатися у людей, які перенесли операцію. У даній ситуації потрібно негайно звернутися до лікаря за консультацією. Надлишок кремів і інших косметичних засобів - досить поширена причина набряків на обличчі у молодих дівчат і жінок. Тому намагайтеся наносити нічний крем на шкіру обличчя як мінімум за дві години до занурення в сон. Не забувайте також і про надлишки кошти, які необхідно видаляти з шкіри приблизно через 20 хвилин після нанесення крему.
При постійних яскраво виражених набряках особи, позбавлятися від цієї проблеми слід тільки з усунення її причин. Однак непогано завжди мати засіб, який допоможе зняти видимий набряк і припухлість. Звичка неправильно харчуватися і вести нездоровий спосіб життя також може привести до появи набряклості.
Внесіть в свій звичний раціон деякі корективи, пийте більше води і переглянете режим планування дня. Приділяйте повноцінному відпочинку не менше восьми годин, виключіть або максимально обмежте споживання солі, різних консервованих продуктів, а також копчених і смажених страв, так як вони здатні затримувати воду в організмі. Їжте більше свіжих фруктів, овочів, приготованих на пару або просто відварених.
Забудьте про пізні трапезах перед сном і пийте відвари трав, які будуть надавати сечогінну дію на організм. Для цих цілей підійдуть настої брусниці, споришу і березового листя.
Набрякає одна сторона особи. Причини і заходи боротьби
Існує кілька основних причин, через які може опухати тільки одна сторона особи. Наприклад, сон на одному боці може стати наслідком односторонньої набряклості. Особливо це помітно в тому випадку, якщо перед сном в організм потрапляє велика кількість рідини.
Захворювання вух, горла чи носа також можуть спричинити за собою набряки з одного боку особи. Тому в такій ситуації, без лікарського втручання позбутися проблеми можна, але тільки на короткий проміжок часу. Проблеми з зубами і порожниною рота можуть викликати набряки обличчя з правого або лівого боку, в залежності від того, в якому місці розташовується хворий зуб або запалені ясна.
Тут вірним рішенням буде звернення до стоматолога. Затиснений лицевий нерв також здатний викликати досить сильний набряк обличчя з одного боку. Дана причина носить серйозний характер і має назву невралгії трійчастого нерва.
Як зняти набряк в домашніх умовах
Щоб зняти набряк самостійно, необхідно приділити на це зовсім небагато часу. Для цього можна скористатися кількома простими способами, які не вимагають великих витрат і зусиль. Так, наприклад, корисно буде робити контрастні ванночки для обличчя. Змочіть одну частину марлі в холодній воді, а іншу в гарячій. Накладайте їх на обличчя, чергуючи між собою. Кожну таку ванну слід витримувати на обличчі близько п'яти хвилин.
Хорошим дією при даній проблемі має звичайний лід. Протирайте набрякле обличчя кубиками льоду. Ефект буде помітніше, якщо проводити таку процедуру замороженими відварами лікарських трав. Для цього можна використовувати звіробій, квітки ромашки, м'яту, липу або шавлія. Не завадить також і масаж обличчя, який буде нести тонізуючий ефект і позбавить від мішків під очима. Набряки, спровоковані алергією, можна без праці усунути за допомогою теплого настою морської солі. Додайте чайну ложку солі в 250 мл теплої води і протирайте отриманим розчином крила носа.
Сира картопля - відмінний помічник в боротьбі з набряками на обличчі, особливо якщо вони викликані погодними умовами. Натріть одну картоплину на дрібній тертці і нанесіть її на все обличчя. Після закінчення 25 хвилин змийте кашку звичайною водою. Можна також використовувати сік з картоплі. Змочіть в отриманому розчині ватний диск і протирайте ним особа до повного зникнення набряку.
Ефективним засобом проти помітних набряків послужить маска з сметани і кропу. Просто змішайте кріп з декількома столовими ложками свіжої сметани, і рівномірно розподіліть суміш по всьому обличчю. Дайте масці подіяти протягом 15 хвилин, а потім змийте. Не менш ефективна гречана крупа. Її можна розмолоти в блендері або кавомолці, а потім помістити мішечок з полотна і на кілька хвилин опустити в киплячу воду. Коли мішечок охолоне, його можна покласти на обличчя і тримати до зникнення набряклості.