Журналіст, в сфері особливих інтересів якої - медицина
Кілька днів тому Європу захлеснула справжня африканська спека. У 26-х містах Апеннінського півострова оголошено «червоний», найвищий, рівень небезпеки. Найбільша температурна відмітка (+50 градусів) зафіксована на острові Сардинія. Тільки на градус відстає Неаполь - в місті +49. Італійські синоптики пов'язують спеку з антициклоном «Люцифер» і прогнозують таку аномальну погоду до кінця поточного тижня.
Скільки триватиме пекло? Синоптики, за різними інформджерела, прогнозують наджаркій період тривалістю від десяти до п'ятнадцяти днів. Тому є сенс ще раз акцентувати увагу на двох проблемах зі здоров'ям, особливо актуальних для отакої парної, - з шлунково-кишковим трактом і серцево-судинною системою.
Абсолютний хіт - гострі кишкові інфекції. Щороку влітку, а тим більше - при значному, понад тридцять градусів, підвищенні температури повітря медики фіксують різкий стрибок цих захворювань. І дійсно! Чому б їм не «стрибати»? Щоб підхопити кишкову інфекцію, досить вступити в контакт з чимось немитим. Наприклад, с. власними руками. Саме тому інфекціоністи називають кишкові негаразди «хворобами брудних рук». Крім, власне, немитих рук, джерела зарази численні і доступні: хвора людина, сира вода, немиті (або сяк-так помиті) овочі або фрукти, не зараз приготовані і вчасно не поставлені в холодильник страви, сумнівної якості продукти, яких на ринку хоч хоч греблю гати, а ще - погано помитий посуд в закладах громадського харчування. Всього й не перелічити.
Хвороби брудних рук
До речі, щоб нарватися на заразу, воду не обов'язково навіть пити - народ, який в жарку пору охолоджується (тобто купається) аж ніяк не в кип'яченій воді, дуже любить набирати цю воду в рот, щоб потім, як морж, відпльовуватися. А бактеріям багато й не треба: наприклад, сальмонела за секунду долає відстань, яка в десять разів перевищує її власний зріст. І живуча на подив - в морській воді сальмонела виживають протягом двох - трьох тижнів, а в пиві, не повірите, - до двох місяців. Збудник дизентерії, що потрапив в організм людини, веде себе як справжній господар - перші симптоми хвороби з'являються вже через кілька годин.
До речі, два століття тому всі без винятку гострі кишкові інфекції називали дизентерією, і вже потім цю хворобу відокремили. Хоча вона проявляє себе так само, як інші кишкові інфекції - діареєю, болем внизу живота і лихоманкою. Іноді градусник може зашкалювати за сорок - у людини навіть плутається свідомість. Але визначити, як то кажуть, на око, дизентерія, сальмонельоз або харчова токсикоінфекція, неможливо. І навіть не намагайтеся! Підозрюючи у себе кишкову інфекцію, негайно (.) Рушайте до лікаря. Хоча б тому, що від тієї ж дизентерії без медичної допомоги помирає один з десяти хворих.
Хай живе зелений чай!
Чи знаєте, що.
За статистикою, влітку люди найчастіше труяться морозивом. На другому місці в цьому невеселому «токсичному» списку молочні продукти, на третьому - кондитерські вироби. І це обов'язково треба враховувати!
Найбільше сальмонел в яєчних жовтках, і на це повинні звертати увагу гарячі прихильники яєчні і зварених всмятку яєць. Заразитися сальмонельозом можна не тільки через м'ясо і яйця домашньої птиці, хоча саме кури «винні» в половині випадків цієї хвороби. Серед домашньої худоби заражені сальмонелою до п'яти відсотків корів і до двадцяти відсотків свиней. Носіями можуть бути навіть кішки і миші.
Ще одна типова літня неприємність з числа хвороб брудних рук - гельмінтоз (глисти). Він може стати, крім інших неприємностей, причиною анемії (малокрів'я), а також звести нанівець вакцинацію.
Як це не парадоксально, в число сезонних літніх захворювань входить і тонзиліт, в народі - ангіна. Діти найчастіше піддаються їй через споживання холодних напоїв і морозива. Дорослі - через занадто активного кондиціонування повітря.
Чоловіки в порівнянні з жінками ризикують «зловити» якусь заразу через воду - вони частіше п'ють її з-під крана.
Як надходити, якщо прихопило?
Пронос, якщо «притиснуло» і немає під рукою ліків, можна пригальмувати кількома ковтками свіжої чайної заварки або відвару кори дуба. При проносах треба якомога більше пити (щоб не було зневоднення організму), краще - підсоленої води. А як тільки зможете на більш-менш тривалий термін обійтися без клозету, бігом до лікаря!
Якщо раптом «скрутило» шлунок, правильно вжити одним махом літр кип'яченої води і - два пальці в рот. Після такого промивання доречно прийняти активоване вугілля. А потім обов'язково (.) Звернутися до лікаря.
Якщо в спеку стало погано з серцем, потрібно негайно зайти в тінь і обтертися чимось прохолодним. Наприклад, мокрим носовою хусткою (так само носите в спеку з собою пляшку води, добре?) Або вологою серветкою.
Якщо точно знаєте, що у вас слабке серце, не забудьте перед виходом з дому покласти в кишеню нітрогліцерин. Забули? І стало погано, тому що спека? Так просите нітрогліцерин у перехожих, і то негайно!
У жарку пору у людей так часто набрякають ноги, що це неприємна обставина легковажно заноситься до розряду прикро-неминучого. А даремно! Набряки, без сумніву, можуть бути наслідком спеки, втоми, плоскостопості, вагітності, застою лімфи або поганої звички закидати нога на ногу. Але не обов'язково. Іноді набряки на ногах є тривожним сигналом серцевої недостатності (а особливо - набряклі кісточки), початком проблем з нирками або варикозного розширення вен.
Набряклі ноги треба розвантажити в прямому сенсі цього слова - роззутися і підняти кінцівки вище. Біль і важкість у ногах знімають також спеціальні мазі. Які? Порадить лікар.