Багато представників сильної статі можуть навіть не підозрювати про те, що підвищити потенцію можна завдяки найпростішим, корисних продуктів. Одним з таких є морква. Потрібно відзначити, що народні засоби, правильне харчування - обов'язкові заходи, які найчастіше застосовуються паралельно з медикаментозним лікуванням, призначеним лікарем. Але якщо у чоловіка не виникає ніяких проблем з потенцією, можна просто включати в раціон корисні продукти, страви з них для профілактики всіляких захворювань статевої сфери.
склад моркви
Морква містить величезну кількість вітамінів, необхідних людському організму. Це вітаміни A, B1, B2, B3, B8, B9, C, E. Також даний продукт містить багато макроелементів, без яких неможлива нормальна діяльність організму. До них відносять магній, кальцій, фосфор, калій, кальцій. Якщо говорити про мікроелементи - це йод, цинк, кобальт, залізо, марганець, мідь, фтор. У ста грамах цієї овочевої культури:
- 88 гр. води,
- 0,1 гр. жиру;
- 9,1 гр. вуглеводів;
- 1,2 гр. білка;
- 1,2 гр. клітковини;
- 0,2 гр. органічних кислот;
- 0,6 гр. пектинів;
- 1 гр. золи;
- 1 гр. пектинів.
Морква корисна не тільки для потенції, але і для організму в цілому. У ній містяться лейцин, пантеноловая кислота, каротин, ефірні і жирні олії, тирозин, лікопін.
Користь моркви для організму
Морква - чудове джерело вітаміну А. Включення в раціон моркви, страв з її додаванням допоможе прискорити метаболізм, вивести з організму надлишки холестерину, поліпшити роботу нирок, печінки, сечостатевої системи, кишечника, очистити стінки судин. Також вона корисна при анемії, бронхіальній астмі, поганий зір, хворобах серцево-судинної системи, при туберкульозі, гастриті зі зниженим рівнем кислотності, деяких захворюваннях шкіри. Сам овоч і сік з нього роблять противосклеротическое, антисептичну, жовчогінну, знеболюючу, протизапальну, відхаркувальну дію.
Пити морквяний сік корисно, оскільки він здатний поліпшити колір обличчя, зміцнити нігті, волосся, зняти втому, посилити апетит, в значній мірі послабити негативний вплив антибіотиків (у разі їх вживання). Користь цієї овочевої культури полягає і в поліпшенні роботи підшлункової залози, повністю всієї системи травлення. Дуже часто морквяний сік призначають грудним малюкам для лікування, профілактики всіляких захворювань, зміцнення імунітету.
Корисні властивості для потенції
Кожен чоловік хоче, щоб у нього не виникало проблем з потенцією, він завжди міг задовольняти представниць прекрасної статі. Коли починають спостерігатися будь-які порушення в діяльності статевої сфери, це негативно позначається на загальному самопочутті, на самооцінці, сексуальності, відносинах з дівчатами і жінками. Морква в відварному вигляді дозволяється включати в щоденній раціон чоловіків, які знаходяться в групі ризику по цукровому діабету. Даний продукт можна поєднувати про сметаною низького відсотка жирності, з рослинним маслом. Таке поєднання інгредієнтів дозволить поліпшити засвоєння провітаміну A, знизити рівень холестерину в крові, зменшити швидкість формування жирів. Тобто виходить, що для чоловічого організму, зокрема для потенції виявляється подвійна користь:
- Морква - продукт, який використовується з метою зниження рівня цукру в крові, що провокує порушення роботи ендокринної системи. При таких проблемах може виникнути така проблема, як уповільнена вироблення важливого статевого гормону - тестостерону. Саме цей гормон несе відповідальність за виникнення сексуального збудження. Його недолік провокує зниження лібідо, частоти ерекції, втрату інтересу до інтимного життя.
- Морква необхідна для профілактики закупорки судинних просвітів холестеринів, а також атеросклеротичними бляшками. Ослаблена ерекція, неможливість проведення повноцінного статевого акту, недостатнє набухання пеніса в стані збудження - всі перераховані моменти є результатом звуження артерій в області малого тазу.
Вплив моркви на нервову, видільну системи
Морква в свіжому вигляді сприятливо впливає на діяльність нервових центрів, які сприяють підвищенню чутливості нервових клітин. Ця овочева культура - антиоксидант природного походження, що дозволяє забезпечувати належну, хорошу швидкість передачі мозкових сигналів. Регулярне вживання страв з додаванням цієї культури сприяє поліпшенню настрою, підвищення сексуальності, поліпшенню загального самопочуття. Користь для потенції, нервової системи ми розглянули. Тепер дізнаємося про вплив моркви на систему виділення.
Овоч містить велику кількість натрію, калію. Завдяки цьому він надає жовчогінний, сечогінний ефект. Вживання даної культури в відварному або сирому вигляді дозволяє:
- знизити кров'яний тиск;
- позбутися набряків, запобігти їх виникненню;
- знизити кількість бактерій, мікробів, що провокують різні захворювання, запальні процеси;
- вивести з організму шлаки, токсичні речовини.
Корисні рецепти для підвищення потенції
Правильне харчування - запорука довгого здоров'я, відсутність проблем з потенцією у чоловіків, розвитку різних недуг у представників обох статей. Зараз розглянемо кілька рецептом, що дозволяють поліпшити потенцію.
Салат з морквою
Необхідно підготувати такі інгредієнти:
- морква середнього розміру - 4 шт .;
- волоські горіхи - 100 гр .;
- яйця - 3 шт .;
- Зелена цибуля;
- сіль;
- чорний мелений перець;
- рослинна олія.
Зазначена кількість інгредієнтів можна змінити на свій смак. Потрібно відварити моркву, яйця, подрібнити волоські горіхи, підсмажити цибулю на рослинній олії. Потім все морква і яйця нарізати, все компоненти з'єднати між собою в мисці або каструлі, добре перемішати. Ось вам простий рецепт корисного для потенції салату.
Потрібно взяти одну моркву, ретельно промити її, очистити шкірку. Потім слід натерти овоч на дрібній тертці, взяти три столові ложки вже подрібненого продукту, кип'ятити в 300 мл молока 10 хвилин на повільному вогні. Відвар для потенції потрібно охолодити, потім процідити. Приймають по сто мілілітрів три рази протягом доби до прийому їжі.
Величезну користь для чоловічого статевого здоров'я приносить мед. Його вживають не тільки в поєднанні з волоськими горіхами або в чистому вигляді. Можна вживати мед разом з даної овочевою культурою. Щоб приготувати засіб для поліпшення потенції слід вимити морква, очистити, вичавити з неї сік. Потім в сік додати мед за своїм смаком. Необхідно вживати по одній столовій ложці чотири рази на добу.
рекомендації
Щоб не виникало проблем з потенцією, потрібно змінити свій спосіб життя. Чоловікам обов'язково слід відмовитися від шкідливих звичок, грамотно розподілити час для відпочинку і роботи, менше піддаватися стресам, поліпшити стосунки зі своєю статевої партнеркою, позбутися від будь-яких психологічних проблем, якщо такі є. При виникненні будь-яких підозрілих ознак, що свідчать про погіршення потенції, потрібно звернутися до лікаря, пройти обстеження, найголовніше - з'ясувати конкретну причину недуги, застосовувати всі необхідні заходи для максимального її усунення.
Що ще прочитати:
