Довго думала, з чого б почати свою розповідь. З нудного опису симптомів і причин цього набив оскому невропатологів усього світу розлади або історії досліджень СДУГ, а може бути, які аргументи «за» або «проти», діагноз чи це взагалі або спосіб виправдати нестерпне поведінку своєї дитини в очах оточуючих? Але прийшла до висновку, що якщо ви звернули увагу на заголовок, значить ви тут не просто так і трохи в курсі. А значить, будемо коротко і по справі.
СДУГ - це Синдром Дефіциту Уваги і Гіперактивності, розлад поведінки, що супроводжується труднощами з концентрацією уваги, поганий керованістю і імпульсивністю. Якщо ви зараз читаєте ці рядки і киваєте головою: «так це ж про мого!», Не поспішайте робити висновки. Даний діагноз ставиться на основі ряду тривалих досліджень і спостережень фахівців за вашою дитиною, і такі прояви, як гіперактивність, дефіцит уваги та імпульсивність, в вашому випадку скоріше норма, ніж те, що «а от місяць назад у нас таке було». Перш ніж зрозуміти, чому моя дитина поводиться як прибулець з планети Мелмак, я випила тонну екстракту валеріани, оббила пороги десятків іменитих лікарів, вислухала сотні щоденних претензій від вихователів дитячого садка, педагогів молодших класів, і, нарешті, зробила для себе деякі висновки.
Отже, у моєї дитини СДУГ. Він не здатний всидіти на місці довше трьох хвилин, концентрувати увагу довше однієї хвилини, і, здається, що в одному місці у нього акумулятор, який сам себе заряджає. Якщо у вас не сталеві нерви, загартовані багаторічним досвідом (як у мене), то знаходження з такою дитиною в замкнутому приміщенні це справжня мука, а бути будь-яким чином причетним до його навчанні рівносильно проходженню дев'яти кіл пекла. Прийшовши зі школи, він забуває, що треба роздягнутися і бере, наприклад, пластилін, через деякий час згадує щось і розстібає штани. Бачить кота, біжить до нього, штани волочаться по підлозі, ось вони вже на підлозі, а попереду нова розвага, трансформоване з маминого «помий руки»: включити кран у ванній і довго-довго мочити і м'яти мило, поки з нього не вийде Смішарики . По дорозі з ванною в зал: кіт, пити, відкрити холодильник, закрити холодильник, поправити колесо на машинці, згадати про чупа-чупс, відкрити холодильник, закрити холодильник, побігти в зал, затнутися об штани, впасти на кота, побачити під телевізором деталь від конструктора, витягнути весь конструктор і почати збирати що-небудь вотпрямосейчас, що може бути важливіше? Якщо після всього його вдається нагодувати, і без смикання оком, посадити за уроки, починається найцікавіше. Всі правила, що стосуються оформлення роботи в зошиті не для такої дитини. «П'ять клітинок від лівого краю, одна від верхнього, всюди ставимо крапки, на поля не заходили» - ні, не чули. Незважаючи на регулярність вдовбування в незміцнілі шкільні голови цих простих правил, ця дитина буде писати так, як Бог на душу поклав, ну або як зірки встали. У дітей з дефіцитом уваги часто такі супроводжуючі порушення, як дисграфія - розлад письма і аграфия - повна нездатність опанувати листом при нормальному розвитку інтелекту (зустрічається значно рідше). Моя дитина часто робить неспецифічні помилки, як то: пропуск букв (Класна рботи), недотримання прогалин (стоялакрасіваячашка), дзеркально відображає літери, забуває деякі їх елементи. І адже це не тому, що він не знає, як пишуться ці давно знайомі йому букви і слова, а тому, що його увагу і концентрація розсіюються одночасно на безліч завдань: подригать ніжкою, боковим зором побачити різнобарвну ручку, написати слово, почухати за вухом , почути навколишні звуки. А недозрілий кора головного мозку не справляється з таким потоком інформації.
Щоб спільне виконання домашніх завдань не зробило з вас Засмиканого, вічно кричить матусю, бабусі і дідусі не приходили в жах від прохання взяти дитину на вихідні, а у вашого чада не пропало бажання вчитися, ось вам кілька правил, якими люб'язно поділилася зі мною дитячий психолог .
Рекомендації для батьків.
1. Якщо ви не можете змінити ситуацію, змініть своє ставлення до неї. Прийміть свою дитину такою, якою вона є. Поменше необгрунтованих заборон, але якщо ви забороняєте щось, то заборона повинна діяти завжди, незалежно від обставин.
2. Якщо дитина не слухається, повторюйте прохання до тих пір, поки він її не виконає, одними і тими ж словами, одним і тим же рівним тоном. Не допомогло? Встаньте або сядьте так, щоб дивитися дитині прямо в очі, обійміть його за плечі і повторіть прохання. Це працює майже завжди. У разі провини не лайте, відреагуйте несподівано, пожартуйте, сфотографуйте його, жартівливо передражнила його дії. Завжди вислухайте дитину.
4. Вашого гіперактивного малюка легше організувати, якщо у нього є строгий режим дня: підйом, водні процедури, прийоми їжі, виконання домашніх завдань і відхід до сну в один і той же час. Організуйте місце для занять в кімнаті, де немає відволікаючих чинників типу телевізора, комп'ютера, магнітофона, іграшок і т.д. Контролюйте виконання домашніх завдань, м'яко, але впевнено припиняючи спроби відволікатися.
6. Забудьте про агресію і тілесне покарання. Якщо поведінка дитини вийшло з-під контролю, відправте його одного спокійно сидіти в кімнаті, позбавите улюблених ласощів або задоволення на певний термін. Допомагає також «залізна хватка» - просте міцне утримування дитини в своїх обіймах або рахунок до трьох. Приклад: «Рахую до трьох, якщо ти не перестанеш стрибати на дивані, то про похід в парк можеш забути! Рааааз. Дваааа. " і т.д. Будьте послідовними і завжди виконуйте те, що сказали, будь то заохочення або покарання.
7. Діти з СДУГ дуже залежні від похвали і заохочень. Робіть це так часто, як то дозволяє ситуація. Небажану поведінку слід ігнорувати, якщо воно потенційно не є небезпечним для нього самого або не заподіює незручностей оточуючим.
8. Складіть ряд власних обов'язків дитини відповідно до її віку і здібностям, розширюйте їх з часом. Найважче для нього - це почати виконання завдання, допоможіть йому з цим. Забудьте про вказівки на кшталт: «помий посуд, нагодуй кота, а потім склади іграшки». У дитини порушено увагу, і завдання повинні бути короткими і контролюватися в процесі виконання. Заведіть сімейні традиції, що також добре дисциплінує.
9. Зрозумійте, що його погану поведінку ненавмисно, не звинувачуйте дитину в цьому. СДУГ - це діагноз, і набагато ефективніше буде вчасно звернутися до фахівців, які нададуть психологічну, медичну та педагогічну допомогу. Відповідний вік для корекції - з 5 до 10 років, однак не чекайте, що симптоми пройдуть самі собою за пару місяців або років. Ознаки гіперактивності зникнуть до кінця дозрівання кори головного мозку, а імпульсивність і запальність часом зберігаються все життя.
10. Зняти непотрібний м'язовий тонус і нервову напругу допоможе і правильно підібрана фізична активність. У нашому випадку це були дитяча йога і плавання, які відчутно заспокоювали фізично і психічно, поліпшили показники успішності.
Я думаю, що люблячі батьки, які бажають змінити атмосферу в сім'ї і дещо полегшити стан дитини (адже від його діагнозу страждаєте не тільки ви, а в першу чергу він, да-да) здатні на все перераховане вище, варто лише запастися терпінням.
Але що робити з учителями та дитячим колективом, запитаєте ви, і матимете рацію. Тому що на цей рахунок також є прекрасні рекомендації. Якщо ви, як і я, відчуваєте ті ж проблеми з поведінкою, щодня вислуховує скарги про неуважності і непосидючості вашої дитини і (важливо!) Вашому сину чи дочці психоневролог підтвердив діагноз СДУГ, то велике прохання: роздрукуйте наступні рядки і попросіть педагога з ними ознайомитися . Залишилося тільки сподіватися, що саме вашій дитині попався розуміючий і думаючий наставник, готовий піти назустріч!
Рекомендації для вчителів:
1. Змініть оточення:
- Ідеальне місце для такої дитини - перед учителем, перша парта першого або другого ряду.
- Індивідуальний підхід (наскільки це можливо в умовах наших шкіл);
- Не відмовляйте дитині в допомозі, якщо вона йому потрібна.
- Якщо це необхідно, дозволяйте такій дитині вставати серед уроку і рухатися, направляйте його енергію в потрібне русло: сходити за дорученням, роздати зошити, витерти дошку. Заохочуйте його активну участь в різного роду позашкільних заходах.
2. Створення позитивної мотивації на успіх:
- Учень з гіперактивністю такий же, як всі інші, уникайте змін у вимогах до нього;
- Намагайтеся створити невимушену, ігрову форму проведення занять.
- Доручайте завдання відповідно до здібностей дитини;
- Великі завдання розділяйте на частини, контролюючи їх на кожному етапі;
- Дайте дитині проявити свої сильні сторони, стати кращим в якій-небудь області в своєму класі;
- Ігноруйте погані вчинки і заохочуйте хороші; хваліть його за успіхи в навчанні.
- Проявляйте доброзичливість, що не принижуйте здібностей дитини і не порівнюйте його з іншими. Пам'ятайте, що будь-яку дитину можна легко придушити і зломити, але також з будь-якою дитиною можна і домовитися!
3. Регулювання очікувань:
Знаєте, рік тому самий високооплачуваний репетитор-психолог нашого міста після години наодинці з моєю дитиною сказала, що він нездібних. Я вийшла від неї в сльозах, не знаючи, що робити далі і не розуміючи, за що мені це. Зараз мій хлопчик навчається у другому класі, він на хорошому рахунку у вчителя, кращий за переказами і хороший в математиці, англійській і творчих предметах. Класна керівниця, (через рік!) Нарешті, зрозуміла ситуацію і стала ставитися до нього інакше, заохочуючи за найменші успіхи, і у нього з'явилася тяга вчитися! Так, шалено важко виховувати дитину з синдромом гіперактивності. Це постійна боротьба, яка завжди тримає в тонусі. Але ж саме ваш унікальний малюк дістався САМЕ вам. А значить, ви - ті люди, які повинні підготувати його до дорослого життя. Проявіть максимум терпіння і витримки! Від щирого серця бажаю удачі вам і здоров'я вашим дітям!