Грижа міжхребцевого диска відбувається, коли диск пошкоджується внаслідок травми або остеохондрозу і руйнується. Це відбувається коли м'язи, що оточують диск слабкі або спазмовані і не захищають його від пошкоджень під час навантаження. Це захворювання в основному виражається сильними болями в спині. Такий біль може не просто обмежити звичну діяльність, а іноді привести до інвалідності, тобто значно знизити працездатність.
В основному ця хвороба виникає у людей від 30 до 50 років, у дітей вона майже не зустрічається, а якщо і буває, то в слідстві професійного спорту або сколіозу.
Привести до грижі можуть: травми, сколіози, остеохондроз, остеопороз і т.д. Грижа виникає, якщо в міжхребцевий диск обмежується доступ води і мікроелементів, а це може виникати в результаті порушеною роботи м'язів оточуючих хребці, диск стає зневоднених і втрачає свою пружність. Спочатку виникає протрузія (висихання) диска, а потім при травмі (падіння на спину, спригіванія з висоти і т.д.) або підвищеного навантаження (підняття важких предметів, професійний спорт), дегенерація і руйнування диска (грижа).
Для того щоб цього уникнути необхідно після тривалого перебування за кермом або комп'ютером розвантажувати м'язи хребта спеціальними вправами. Якщо робота пов'язана з важкою фізичною працею, то м'язово-зв'язковий апарат хребта повинен бути міцним і витривалим, а це досягається тільки регулярними тренуваннями. Здоровий спосіб життя по правилам сучасної кінезітерапії - запорука здоров'я і довголіття хребта!
Грижа міжхребцевого диска не лікується постільною режимом і медикаментами. Це самообман! Таблетки, мазі і уколи маскують хвороба і обманюють тіло. Вправи, які зменшать м'язовий спазм повинні підбиратися індивідуально кваліфікованими фахівцями. Режим опрацювання м'язів (зміцнення або розвантаження) повинен бути регулярним і призначений лікарем-кінезітерапевтом.
Міжхребцева грижа поперекового відділу хребта наступає внаслідок руйнування диска, до чого призводить нерівномірне навантаження, незбалансований м'язовий корсет хребта і травми.
Це небезпечне захворювання може виражатися сильними болями, не тільки в попереку, а й в нозі і стопі, що призводить до сковування рухів, кульгавості і онімінням пальців ніг. Це не дає можливості нормально пересуватися, які тривалий час сидіти або стояти і може спричинити інвалідність зважаючи на втрату працездатності.
У поперековому відділі п'ять хребців, які з'єднують міжхребетні диски. Вони потрібні для того щоб рівномірно розподілити тиск на хребці при навантаженнях. При порушеному кровотоку в м'язах, що оточують хребці, порушується живлення дисків, вони стають крихкими і під впливом навантаження руйнуються, тобто виникає грижа. М'язовий спазм супроводжується здавленням нервових закінчень, внаслідок чого виникає біль.
Міжхребцева грижа поперекового відділу хребта заподіює людині гостру і хронічну (ниючий) біль, ноги німіють, також один із симптомів - це «ватность» або слабкість в ногах. Причинами цієї недуги можуть бути: сколіоз, підвищені фізичні навантаження (тривале сидіння, професійний спорт), травми (ДТП) і т.д. Шкідливі звички, наприклад куріння, так само погіршують кровообіг в тканинах і посилюють соматичне стан.
Дуже важливо щоб людина регулярно опрацьовував свої м'язи і зв'язки правильними вправами, тобто забезпечував їх грамотний догляд. Найзручнішим засобом для локальної опрацювання м'язів, це тренажери, але програма такої роботи повинна складатися кваліфікованими фахівцями строго індивідуально з урахуванням віку, супутніх шкідливих чинників і наявних захворювань.
Лікування важливо починати вчасно, коли ще немає гострого болю, які ускладнюють руху, але навіть в таких ситуаціях досвідчені фахівці за методом д.м.н. проф. Бубновського С.М. можуть допомогти без медикаментозного і оперативного втручання. Здоров'я в русі!