Поділитися в Facebook Вконтакте Однокласники
Мед - справжній подарунок, який людина отримала ще в глибоку давнину. Заплативши данина бджолам нетривалими неприємними відчуттями, наші предки з успіхом використовували мед як консервант, лікувальний засіб, який рятує від застуди або загоювального рани, ласощі або навіть грошового еквівалента. Сьогодні, нам вже не потрібно занурювати швидкопсувні продукти в бочонок з медом. Для цього розумниці-винахідники придумали холодильник. А ось замінити результат копіткої роботи бджіл рівноцінним ласощами або лікарським препаратом не вийде. Але, купуючи чергову баночку ароматного меду, ми набуваємо не тільки альтернативу цукру або ліки від застуди.
Кількість трактатів, що описують корисні властивості меду, давно перевалило за тисячу. Проте, вчені, вивчаючи цей цінний продукт, роблять все нові і нові відкриття. Мед містить не тільки глюкозу і фруктозу в поєднанні з водою. До його складу входять життєво важливі для організму людини макро- і мікроелементи: залізо, фосфор, хлорид натрію, калій, магній, кальцій. Завдяки вітамінам групи В, вітаміну С, Н і РР, мінералів і ферментам, мед зміцнює імунну систему. І для цього не потрібно готувати складні склади або терпіти неприємні відчуття. Досить з'їдати одну дві столові ложки смачного продукту і відмінний результат не змусить себе довго чекати.
Властивості меду вбивати хвороботворні бактерії, витягати токсини при зовнішньому застосуванні, утримувати воду і надавати підсилює обмін речовин вплив, спалюючи при цьому жир, зробили цей продукт одним з найефективніших в області косметології. Медові маски розгладжують шкіру, сприяють її омолодженню. Косметологічні процедури з застосуванням меду дають відмінний результат, якщо необхідно позбутися від вугрової висипки. Медовий масаж, обгортання, аплікації не тільки підсилюють обмін речовин і сприяють схудненню, але і борються з целюлітом, який за останній час перетворився на ворога номер один більшості жінок.
Вибираємо мед для масажу
Якщо у вас немає бажання готувати своє тіло до літніх насолод за значну суму, то варто звернути увагу на приємний і ефективний медовий масаж, який можна робити в домашніх условіях.Как і бджоли, мед буває правильним і неправильним. Все залежить від ваших індивідуальних особливостей. Фахівці рекомендують для проведення антицелюлітного масажу квітковий, липовий або гречаний мед. Головне, щоб в ньому не містилося ніяких домішок, таких як квітковий пилок. Але, не дивлячись на рекомендації світил науки, варто все ж прислухатися до власного організму. Наприклад, гречаний мед надає більш активний вплив на шкіру. Щоб не проводити сумнівні експерименти зі шкірою, спробуйте мед на смак. Чи не запивайте його ні водою, ні чаєм, ні молоком. Просто покладіть на мову і насолоджуйтеся. Якщо ви не відчуваєте сильного першіння в горлі, неприємний смак або післясмаку, то гречаний мед цілком підійде і для домашнього масажу.
Для посилення ефективності медового масажу, можна додати в разову дозу 15 мл меду десять або п'ятнадцять крапель ефірного масла. Хороший результат дає поєднання меду з масажними масламі.Какое масло додати до складу - вирішуєте виходячи з власних уподобань. Якщо хочете використовувати кілька масел, то спочатку змішайте їх в окремому посуді і тільки потім додайте в мед. Івсе ж, краще проводити антицелюлітний масаж з медом без будь-яких добавок.
Робимо масаж правильно
Солодкий десерт у вигляді медового масажу, найчастіше дістається нашим стегнах, сідницях, руках і животі. Не відстає і друге підборіддя. Якщо, звичайно такий є в наявності. Мінімальний час проведення масажу становить 10 хвилин для кожної зони. Але в ідеалі, ви повинні масажувати проблемні зони не менше 15 хвилин за сеанс. Чи не намагайтеся охопити всі ділянки відразу. Приділяйте їм увагу по черзі.
Як правильно робити Масаж?
Сама техніка домашнього антицелюлітного масажу з медом проста. Головне, дотримуватися черговість дій і не прискорювати перехід від одного етапу до іншого.
- Із загальної кількості меду, призначеного для масажу, беремо невелику його частину. Пам'ятаєте? 15 мл повинно вистачити на всі проблемні зони.
- Пацієнт ділянку не повинен перевищувати розміром дві ваші долоні. Після його обробки перейдемо до наступного.
- Набираємо мед на долоні і протягом 30 секунд виробляємо рухами до тих пір, поки долоні не стануть прилипати до тіла. Якщо все зробити правильно, то частина меду вбереться під шкіру, а частина залишиться на долоньках.
- Наситивши медом всі проблемні ділянки, переходимо до масажу кожної зони відповідно до встановленої черговості.
- Далі вас чекає найприємніше. Сильно притиснувши долоні до тіла, різко відпускаємо їх, залишаючи при цьому пальці на шкірі. Частота і різкість рухів зростає поступово.
- Чи не намагайтеся добитися повного проникнення всього меду. Частина його обов'язково залишиться на поверхні шкіри, зберігаючи при цьому досягнутий ефект прилипання.
- Протягом усього часу застосування залишився на поверхні шкіри мед змінює свій колір і запах. Стає походимо на брудно-білу масу. Поступово ця маса трансформується в нитки, які будуть тягнутися від поверхні проблемної зони до долоні. Для вас це буде своєрідним сигналом, що мед виконав своє завдання, видалив токсини і витягнув на поверхню частина жиру.
- Масаж можна вважати завершеним, коли ваша шкіра стане практично сухий, а відпрацьований склад разом з віддаленими забрудненнями повністю опиниться на руках.
- Після масажу необхідно вимити руки теплою водою. Потім намочити рушник і, віджавши його від надлишків води, укласти його на Промассировав ділянку, щоб зберегти тепло.
- Через кілька хвилин знімемо рушник, промокніть шкіру серветкою. Залишається тільки побалувати її порцією хорошого крему.
- Під час масажу можуть виникнути хворобливі відчуття і відлущування шкіри. Для правильно проведеного масажу це нормально. Мед підсилює кровообіг, що і призводить до виникнення болю.
Протипоказання
Навіть якщо у вас немає алергії на мед, і ваша шкіра вдячно відгукується на застосування косметичних засобів з медом, для антицелюлітного медового масажу існує досить значний список протипоказань:
- Якщо у вас підвищилася температура або ви підхопили грип, то масаж краще відкласти, а мед з'їсти. Користі буде набагато більше.
- Якщо шкіра страждає будь-якими запальними захворюваннями, то, перш ніж проводити масаж, її слід вилікувати.
- Травми і рани також не допускають проведення сеансу медового масажу.
- Захворювання серцево-судинної системи, хвороби крові, онкологія і соматичні хвороби також забороняють медовий масаж.
- Варикозне розширення вен і тромбофлебіт в цьому ж списку.
- Якщо у вас менструація або ви вагітні - дочекайтеся більш вдалого часу для проведення сеансу.
- Хвороби щитовидної залози і післяопераційні стани виключають антицелюлітний масаж з медом.
Ні в якому разі не можна робити подібний масаж дітям у віці до дванадцяти років. Навіть якщо вони дуже вас про це просять.
Подивіться також ролик про те, як робити медовий масаж від целюліту